פורום פגיעות ספורט ומפרקים

מה זאת אומרת אין כיצד לסייע? מה נותר לי אז לעשות? שמתי לב שאחרי שסיימתי תכדורים נוגדי הדלקת אטודולק 600 האלה אז עכשיו חלפו 3 ימים משהפסקתי לקחת ופתאום אני כן מרגיש שינוי קל ועושה תנועות שלא הייתי מסוגל לעשות אבל עדיין יש כאב אני בכוח מנסה להזיז תגוף שמאלה שמופיע הכאב אומר אולי השתחרר אבל לא . האם כדאי להמשיך בכדורים אלו? מה מרמז שכן הכדורים מעט עזרו אבל רק 3 ימים אחרי שסיימתי לקחת אותם מתחיל להרגיש מעט שינוי אבל בכלל לא סופי יש תכאבים עדיין. מה אומר עדיין סובל..

לעיתים לעולם הרפואה אין יכולת להחזיר דברים לקדמותם או שהטיפול בבעיה הוא בעל פוטנציאל סיבוכים גדול מהתועלת בו. לכן במקרה זה הייתי מציע לך לנסות למצוא את התרופות שעוזרות לך מדי פעם כשיש כאבים, תרגילים שעוזרים לך לשחרר את הקנקים וכו'.

אשמח לעזרה אנסה לעשות את זה בקצרה. ב31-08-2015 נפלתי החלקתי מאופניים בפנייה שמאלה במהירות של איזה 25 קמש אולי ... היה מהירות . טוב כתוצאה מההחלקת שמאלה שזה קרה זרקתי מהר את הידיים להגן מפני הנפילה אוטומטי איך שאומרים. מה שקרה לי זה שפשופים ברכיים מרפק ימין בטן תחתונה אבל כל זה מזמן עבר לי. אבל קרה דבר אחד שעד היום רק ממנו אני סובל ממנו וזה באותו רגע שזה קרה הרגשתי תחושה מוזרה בעצם הסטרנום התחתון בול באמצע הרגשתי שקרה משהו. טוב עשיתי צילום חזה באותו יום לא מצאו לי כלום . סבלתי וסבלתי מכאבים עד שחלפו להם חצי שנה מהנפילה ואמרתי אני חייב לראות מה הסיפור ניגשתי לכירוגיה הוא שלח אותי ל2 דברים רנגטן ספיציפי לעצם הסטרנום התחתון ולמיפוי עצמות . עשיתי תרנגטן חצי שנה אחרי אין להכיר שברים. עשיתי תמיפוי עצמות גם כן חצי שנה אחרי בדיקה בגדר הנורמה לא מצאו כלום. עכשיו הכאב לא עוזב אותי בעצה של רופאת משפחה ניסיתי כדורים נוגדי דלקת שאינם סטרואידים הניקראים אטודולק 600 מ"ג ל10 ימים כל יום לקחתי כדור אחד. עכשיו סיימתי תכדורים בידיוק השבוע ועדיין אין שיפור רציני בכלל אבל שמתי לב שכרגע אחרי הכדורים האלה אז ברגע שאני מותח תיד שמאל לפעמים! {שזה היה צד בנפילה} אז שמותח תיד שמאל אחורה יוצא לי מעין קליק חזק בול מאמצע החזה עצם הסטרנום וברגע שיוצא הקליק זה כואב כזה מאוד . אבל עדיין אחרי שיוצא הקליק עדיין יש תכאבים המרגיזים. וכרגע השאלות חזרתי לכירוגיה הוא אמר זהו פה גמרת אין כלום סע הביתה. חזרתי לרופאת משפחה אמרה זהו גם אין כלום הביתה. רציתי לדעת מימך כמה דברים מסקרנים . אם היה לי שם שבר - סדק האם במיפוי עצמות חצי שנה אחרי הנפילה הזאת אמורים לראות את הדבר הזה? נניח והיה ועבר האם המיפוי צריך לאבחן זאת חצי שנה אחרי?< וגם מה מרמז הקליק החזק שיוצא לי משם שמותח לפעמים תיד שמאל אחורה { לפני שלקחתי תכדורים אטודולק האלה זה לא היה}. ומה אני אמור לעשות אני ממשיך לסבול יום יום את הכדורים האלה הפסקתי לקחת כי הם רעל לקיבה אמרו לי. מה מרמז כל הדברים האלה ומה אני עוד יכול לעשות למה קופת חולים כללית כבר לא מקבלים אותי אומרים זהו. תודה

הקליקים האלו יוצאים ככל הנראה ממפרק הנמצא בין חלקי עצם החזה (הסטרנום), מדובר בגזים המצטברים במפרק ומשתחררים. הם באמת נוטים להופיע אחרי חבלות. לצערי. אין לנו הרבה כיצד לסייע במקרים אלו.

שלום דוקטור העליתי תמונה מהmri האם אתה יכול להגיד לי האם יש ocd בעצם? http://i.imgur.com/VWxOcvI.jpg תודה

בפורום זה לא נותנים פיענוחים להדמיות

שלום רב, לפני חודש וחצי נפלתי כשכל משקל גופי נפל על ברך שמאל.במשך כשלושה שבועות לא קיבלתי טיפול מלבד מנוחה לברך והפניה לMri . תוצאות ה mri היו כדלקמן: מודגם שבר אלכסוני היפואינטנסי באספקט התחתון של הפצט המדיאלי של הפיקה עם קונטוזיה לשדית סביבו.ללא עדות לפריקה של הפיקה או לקרע של מייצבי הפיקה.באספקט העליון לטרלי של המדור הפטלו-פמורלי מודגם גופיף היפואיניטסי בקוטר 8 ממ במישור הצדדי פנימי,5ממ במישור הקדמי אחורי ובגובה 7 ממ ,ייתכן שבב אוסטוכודנרלי מנותק.מודגמת קונוטזיה לשדית נרחבת באספקט הקדמי של האפיפיזה והמטפיזה של הטיביה הפרוקסימלית .מודגמת קונטוזיה לשדית מינימלית במרכז המטפיזה של הפמור הדיסטלי. הרצועות הצולבות והרצועות הקולטרליות תקינות. מודגם אות חריג הוריזונטלי בהיקף הקרן האחורית של המיניסקוס המדיאלי אשר אינו מערב את המשטחים הפירקיים כך שאינו מוגדר כרקע. המיניסקוס הלטרלי תקין. המנגנון המיישר תקין סחוס הפיקה שמור. הודגם נוזל תוך פירקי בכמות קטנה,ללא עדות ליצירת ציסטה פופליטאלית. ברקמת השומן התת עורית באספקט המדיאלי קדמי של הירך מעל הפיקה מודגם תהליך בעל אותות בעוצמה נמוכה בסידרתt1 אותות בעוצמה בינונית בסידרת pd בקוטר 3 ממ במישור הצדדי פנימי ו4 ממ במישור הקדמי אחורי (חתך 32סידרה6) ובגובה 4 ממ (חתך 1 סידרה 7).דרושה קורלציה קלינית. בהמשך לתוצאות הבדיקה הרופא הנחה כי עלי לקבע את הברך עם מיצב ברך הנקרא t-scope. בזמן ערות ובשינה. לרבות הליכה על קביים. לאור כאבים בברך לאחר חודש וחצי מיום הנפילה ותחושה שורפת בברך כדוגמת פצע פתוח שותת דם, נשלחתי לבצע 4 צילומי רנטגן לברך הממצא היה כי אין שבר. בנוסף שלחתי לבדיקה של מיפוי עצמות. שאלותי: 1. מה משמעות של תוצאות ה mri. 2.האם אני נמצאת בכיוון,חוששת שמרוב קרינה יווצרו בעיות נוספות. האם עדיף לחזור על בדיקת ה mri חלף המיפוי? האם כדאי לי להתאזר עוד מס ימים/שבוע בתקווה שהכאב יעלם מעצמו? אשמח להתייחסות הן בעניין תוצאות הMri והן בנוגע לבדיקות המשך. תודה רבה מראש

שלום רותי. תוצאת הMRI מעידה על החבלה לברך עם או ללא שבר בסחוס הפיקה. (בחלק מהבדיקה כתוב שיש שבר ובחלק אחר כתוב שהסחוס תקין) הרצועות תקינות ואין עדות לפריקת פיקה. כך שלמעט פרגמנט קטן נראה כי את היכולה להחלים באמת עם מנוחה ופיזיותרפיה לפי הצורך. ללא בדיקה גופנית, סיפור המקרה והרקע שלך ומעבר על הMRI בעצמו כי הפיענוח לא ברור לגמרי איני יכול ליעץ לך מעבר לזה. אינני יודע מדוע נשלחת לבירור ע"י מיפוי עצמות ומה היתה שאלת האורתופד ששלח אותך לזה ולכן איני יכול להתייחס גם לזה. מומלץ המשך מעקב אצל האורתופד

שלום רב, לפני חודש וחצי נפלתי בעוצמה על ברך שמאל,לאחר בדיקה של רופא נשלחתי לצילום רנטגן וMir בצילום לא נמצא ממצא של שבר.בשלב זה לא קיבלתי טיפול מלבד המתנה לMri .בבדיקת Mir הממצאים היו כדלקמן: מודגם שבר אלכסוני היפואיטנסי באספקט התחתון של הפצע מהדיאלוגים של הפיקה עם קונוטציה לשדית סביבו.ללא עדות לפריקה של הפיקה או לקרע של מייצבי הפיקה.באספקט העליון לטילי של המדור הפטלו-פמורלי מודגם גופיף היפואיניסטי בקוטר 8 ממ במישור הצדדי פנימי,5ממ במישור הקיומי אחורי ובגובה 7 ממ ,ייתכן שבב אוסטוכונדרלי מנותק,מודגמת קונוטציה לשדית נרחבת באספקט הקיומי של האפי פיזה והמטפיזיקה של היטיבה הפרוקסימלית .מודגמת קונטוזיה לשית מינימלית במרכז המטפיזי של הפמור הדיסטלי. הרצועות הצולבות והקול טרגיות תקינות. מודגם אות חריג הוריש טלי בהיקף הקרן האחורית של המיניסקוס הרדיאלי אשר אינו מערב את המשטחים הפיר קיים כך שאינו מוגדר כרקע. המיניסקוס הליברלי תקין. המנגנון המיישר תקין סחוס הפיקה שמור. הודגם נוזל תוך פירוקי בכמות קטנה,ללא עדות ליצירת ציסטה פופליטאלית. ברקמת השומן התת עורית באספקט הרדיאלי קדמי של הירך מעל הפיקה מודגם תהליך בעל אותות בעוצמה נמוכה בסידרתt1 אותות בעוצמה בינונית בסידרת pd בקוטר 3 ממ במישור הצדדי פנימי ו4 ממ במישור הקיומי אחורי (חתך 32סידרה6) ובגובה 4 ממ (חתך 1 סידרה 7).דרושה קורלציה קלינית. בהמשך לתוצאות הבדיקה הרופא הניחה כי עלי לקבע את הברך עם מיצב ברך הנקרא t-scope. בזמן ערות ובשינה. לרבות הליכה על קביים. לאור כאבים בברך לאחר חודש וחצי מיום הנפילה ותחושה שורפת בברך כדוגמת פצע פתוח שותת דם, נשלחתי לבצע 4 צילומי רנטגן לברך שהממצא היה כי אין שבר ובדיקה של מיפוי עצמות. שאחותי: 1. מה משמעות של תוצאות הMir 2. האם אני נמצאת בכיוון,חוששת שמרוב קרינה יווצרו בעיות נוספות. האם עדיף לחזור על בדיקת ה mri חלף המיפוי? האם כדאי לי להתאזר עוד מס ימים/שבוע בתקווה שהכאב יעלם מעצמו? אשמח להתייחסות הן בעניין תוצאות הMri והן בנוגע לבדיקות המשך. תודה רבה מראש

שלום רותי. בשל שגיאות רבות בהעתקת תשובת הMRI (אולי תיקון אוטומטי?) אינני מצליח להבין את משמעות הפיענוח.

שלום רב, אכן השלמה אוטומטית. ממצאי בדיקת הmri : מודגם שבר אלכסוני היפואינטנסי באספקט התחתון של הפצט המדיאלי של הפיקה עם קונטוזיה לשדית סביבו.ללא עדות לפריקה של הפיקה או לקרע של מייצבי הפיקה.באספקט העליון לטרלי של המדור הפטלו-פמורלי מודגם גופיף היפואיניטסי בקוטר 8 ממ במישור הצדדי פנימי,5ממ במישור הקדמי אחורי ובגובה 7 ממ ,ייתכן שבב אוסטוכודנרלי מנותק.מודגמת קונוטזיה לשדית נרחבת באספקט הקדמי של האפיפיזה והמטפיזה של הטיביה הפרוקסימלית .מודגמת קונטוזיה לשדית מינימלית במרכז המטפיזה של הפמור הדיסטלי. הרצועות הצולבות והרצועות הקולטרליות תקינות. מודגם אות חריג הוריזונטלי בהיקף הקרן האחורית של המיניסקוס המדיאלי אשר אינו מערב את המשטחים הפירקיים כך שאינו מוגדר כרקע. המיניסקוס הלטרלי תקין. המנגנון המיישר תקין סחוס הפיקה שמור. הודגם נוזל תוך פירקי בכמות קטנה,ללא עדות ליצירת ציסטה פופליטאלית. ברקמת השומן התת עורית באספקט המדיאלי קדמי של הירך מעל הפיקה מודגם תהליך בעל אותות בעוצמה נמוכה בסידרתt1 אותות בעוצמה בינונית בסידרת pd בקוטר 3 ממ במישור הצדדי פנימי ו4 ממ במישור הקדמי אחורי (חתך 32סידרה6) ובגובה 4 ממ (חתך 1 סידרה 7).דרושה קורלציה קלינית. בהמשך לתוצאות הבדיקה הרופא הנחה כי עלי לקבע את הברך עם מיצב ברך הנקרא t-scope. בזמן ערות ובשינה. לרבות הליכה על קביים. לאור כאבים בברך לאחר חודש וחצי מיום הנפילה ותחושה שורפת בברך כדוגמת פצע פתוח שותת דם, נשלחתי לבצע 4 צילומי רנטגן לברך הממצא היה כי אין שבר. בנוסף שלחתי לבדיקה של מיפוי עצמות. שאלותי: 1. מה משמעות של תוצאות ה mri. 2.האם אני נמצאת בכיוון,חוששת שמרוב קרינה יווצרו בעיות נוספות. האם עדיף לחזור על בדיקת ה mri חלף המיפוי? האם כדאי לי להתאזר עוד מס ימים/שבוע בתקווה שהכאב יעלם מעצמו? אשמח להתייחסות הן בעניין תוצאות הMri והן בנוגע לבדיקות המשך. תודה רבה מראש

נקעתי את הקרסול לפני שנה פלוס, בצילומים שעשו כמה פעמים מאז, קבעו שאין שבר. ב-mri שעשיתי, גילו רק קרע חלקי באחת הרצועות בקרסול באיזור הלטרלי. אם זאת, יש לי כאבים במספר מקומות נוספים שלא אותרו בעיות שם עפ"י ה-mri. נבדקתי ע"י שני רופאים, שקבעו שהבעיה ממש לא צריכה להשפיע עליי. בפועל, אני בקושי מצליח ללכת כבר חודשים ארוכים, ובנוסף הרגל כבר זמן ממושך אדומה כמעט כולה (לפעמים גם כחלחלה) ונפוחה מעט בכל האיזורים הכואבים. הייתי מעוניין לדעת האם ייתכן ומדובר בקרישי דם ברגל כתוצאה מהנקע (עד כמה זה נפוץ בנקעים, אם בכלל?), ופשוט לא עלו על זה עד כה? אם כן, האם mri זו בדיקה שיודעת לאבחן זאת, או שרק ע"י בדיקת דופלקס ניתן לאשש זאת? תודה מראש. לפני יותר מ-10 שנים, שברתי את עצם החזה (sternum) כתוצאה מהפעלת לחץ גדול מדי עליו (במהלך ביצוע תרגיל במכון כושר). אני סובל מכאבים עד היום באיזור: יש תקופות שהכאבים חזקים יותר ויש תקופות שפחות. לרוב הכאבים מתעוררים כאשר אני מבצע פעולות ספורט שמפעילות את החזה (בעיקר תרגילים כמו שכיבות סמיכה, או כפיפות בטן ללא שימוש בידיים וכו'), ואז לרוב הכאב ממש מורגש (בזמן הפעילות), ולא פעם אני מרגיש "קליקים" בזמן ביצוע הפעולות (שאז הכאב מתמתן- כמו תחושת שחרור הלחץ באיזור). בזמנים יותר קשים יותר, זה מגיע גם למצב בו אני מתעטש, ואז אני סובל מכאבים חדים מאוד למשך שעות. 5 שנים אחרי השבר, עשיתי צילום נוסף, והרופא אמר שרואים שהאיזור עבר משהו, אבל אין שום עדות לממצא ספציפי לפי הצילום והבדיקה הגופנית. השאלה שלי, איזה בעיה יכולה להיות שנים רבות כל כך אחרי, ועוד באופן ממושך? האם יש מבנים נוספים שקרובים לבית החזה שיכלו להינזק (כמו רצועות, שרירים וכו'), אף עפ"י שהכאב שאני מרגיש הוא באיזור העצם (או באופן ספציפי הכאב מורגש מאחורי עצם בית החזה- כאילו פנימה או משהו כזה) . למשל בעיות כמו דלקת סחוס הצלע ייתכנו כאן או אילו בעיות אחרות ? תודה

האפשרות של קריש דם הגורם לנפיחות רק בקרסול ובכף הרגל נמוכה. תופעות של כאבים ממושכים, שינויים בצבע ונפיחות ברגל יכולים לנבוע משינויים עצביים היכולים להופיע גם לאחר חבלות פשוטות (CRPS). במידה ואין ממצא אנטומי בבדיקה ובהדמיות, יש לשקול אפשרות זאת. יש לפנות לאורתופד\מומחה כאב להמשך בירור

לפני יותר מ-10 שנים, שברתי את עצם החזה (sternum) כתוצאה מהפעלת לחץ גדול מדי עליו (במהלך ביצוע תרגיל במכון כושר). אני סובל מכאבים עד היום באיזור: יש תקופות שהכאבים חזקים יותר ויש תקופות שפחות. לרוב הכאבים מתעוררים כאשר אני מבצע פעולות ספורט שמפעילות את החזה (בעיקר תרגילים כמו שכיבות סמיכה, או כפיפות בטן ללא שימוש בידיים וכו'), ואז לרוב הכאב ממש מורגש (בזמן הפעילות), ולא פעם אני מרגיש "קליקים" בזמן ביצוע הפעולות (שאז הכאב מתמתן- כמו תחושת שחרור הלחץ באיזור). בזמנים יותר קשים יותר, זה מגיע גם למצב בו אני מתעטש, ואז אני סובל מכאבים חדים מאוד למשך שעות. 5 שנים אחרי השבר, עשיתי צילום נוסף, והרופא אמר שרואים שהאיזור עבר משהו, אבל אין שום עדות לממצא ספציפי לפי הצילום והבדיקה הגופנית. השאלה שלי, איזה בעיה יכולה להיות שנים רבות כל כך אחרי, ועוד באופן ממושך? האם יש מבנים נוספים שקרובים לבית החזה שיכלו להינזק (כמו רצועות, שרירים וכו'), אף עפ"י שהכאב שאני מרגיש הוא באיזור העצם (או באופן ספציפי הכאב מורגש מאחורי עצם בית החזה- כאילו פנימה או משהו כזה) . למשל בעיות כמו דלקת סחוס הצלע ייתכנו כאן או אילו בעיות אחרות ? תודה

בעצם החזה (סטרנום) ישנם מפרקים בדומה לעצמות אחות בגוף, אך מפרקים אלו הם בעלי תנועה מועטה מאוד אם בכלל. לעיתים לאחר חבלה נפגעת שלמות הסחוס או הרצועות המרכיבות את המפרק ולכן בתקופות מסויימות או הפעילויות מסויימות יהיו כאבים או היווצרות גז במפרק וקליקים. במידה וישנם רק מדי פעם כאבים חזקים - בתקופה זו ניתן ליטול תרופות נגד דלקת או משחות מקומיות.

שלום, אני שחקן כדוריד ובמהלך אימון עיקמתי את רגל ימין ונפלתי ללא אפשרות לדרוך עליה. הכאב התמקד באיזור הקשת של כף הרגל בלבד, ומישוש באיזור עצם הנביקולר וקשת כף הרגל גרם לכאבים חזקים, כמו כן, החזקתי את כף הרגל במצב עקום מפני שהכאבים הופיעו כאשר כף הרגל הייתה במצב ישר. לא היה אודם, נפיחות או כתמים סגולים כלל. במיון, עברתי צילום x-ray בו לא ניתן היה לראות שבר, וקיבלתי הפנייה לC.T. ברגע האחרון הרופא ויתר על CT. קיבלתי זריקת וולטרן והרופא בדק אם אני יכול לדרוך על הרגל, אך לא הצלחתי להפעיל עליה משקל. הרופא טען כי הוא לא רואה בצילומים שבר, אך הוא גיבס לי את הרגל לשבוע ללא דריכה, וקבע פגישת ביקורת בה יורידו לי את הגבס אנסה לדרוך על הרגל. לאחר שהורידו לי את הגבס, אני יכול לסובב את כף הרגל לכל הכיוונים באופן מלא, לדרוך על הרגל וללכת (בצליעה קטנה) ללא קביים. ישנו כאב קטן באזור שהולך ונחלש עם הזמן. בשבוע הבא יש לי פגישה עם הרופא בה הוא יחליט אם אני רשאי לחזור לאימונים או שאני צריך לעבור בדיקת CT. האם לפי דעתך מדובר בשבר שישבית אותי לתקופה ארוכה? או שמדובר במתיחה בגיד או משהו אחר?

שלום שחר. לצערי למרות הפירות הרב של התלונות והבדיקה איני יכול לעזור לך ללא בדיקה גופנית ומעבר על ההדמיה. ישנה אפשרות שמדובר ב"נקע" בלבד או פגיעה קשה יותר בכוללת רצועות המשמרות של הקשת בכף הרגל ולעיתים דורש ניתוח ותקופת החלמה ארוכה. יש להמשיך בירור אצל האורתופד.

קיבלתי זריקת synvisc למפרק הירך על ידך לפני 3 שבועות ועדיין סובלת מכאבים חזקים מאוד ולא מרגישה שיפור ברצוני לברר כמה זמן לוקח לזריקה להשפיע? באם אין שיפור עדיין ניתן לראות את הטיפול כנכשל?

לפי המחקרים שבוצעו עם זריקות אלו, שיא השיפור בכאבים נמצא בין שבוע 12-8 לאחר הזריקה. יש להמתין ולראות האם יהיה שיפור.

שלום ד"ר קוסאשוילי יש לי מתח בשריר האמות ורגישות בפירקי הידיים ובאצבעות שמאל 3 ימין 1345 . מה הטיפול לזה?והאם אני יכול להתאמן בחדר כושר?

אין באפשרותי לעזור לך במצב זה דרך הפורום. יש לפנות ולהיבדק ע"י אורתופד

שלום רב. האם אפשר לאבחן ocd בטלוס בבדיקה פיסיקלית?

שלום. על פי הבדיקה, התלונות וסיפור החבלה אם היה ניתן לחשוד בOCD. אבחנה ניתן לעשות ע"י המשך הבירור ע"י צילום\CT\MRI

שלום רב, בני בן 11 וחצי נפצע בשיעור ספורט בברכו הימנית לפני כשלושה שבועות. אינו מיישר את הברך כלל (חסר יישור של כ- 30 מעלות). ע"פ MRI: קרע כמעט מלא של ACL, קרע ידית הדלי של MM. כמו כן ברנטגן הודגם גוף עגול קטן במרכז הברך. הומלץ ניתוח דחוף לשחזור ACL (מגיד בברכו) ותפירת מניסקוס מדיאלי. האם אכן רק פתרון ניתוחי בא בחשבון? מהם אחוזי ההצלחה בניתוח כזה בגיל הזה לתפקוד ברמה טרום הפציעה? איך מחברים חזרה את הרצועה האם ניתן שלא באמצעות ברגים ומתכות? תודה מראש

שלום. קרע ACL כשלעצמו לא חייב בתפירה, למרות שהנטיה לטפל בצורה ניתוחית אצל צעירים. במקרה של קרע ידית דלי של המיניסקוס - החלק שקרוע תקוע מקופל שעמדה לא טובה במרכז הברך (יתכן שזה העיגול שרואים בMRI) וגורם לתקיעה של הברך. מקרה זה אינו יכול להשתפר בטיפול לא ניתוחי. את המיניסקוס תופרים בשיטות שונות ואת הרצועה הצולבת משחזרים באמצעות שתל גיד עצמי או מבנק רקמות. את השתל מחברים גם בשיטות שונות - בורג, מהדק וכו'. לאחר הניתוח ישנה תקופת החלמה ארוכה בה חשוב לשתף פעולה עם הפיזיותרפיה. בד"כ החזרה לתפקוד טובה, במיוחד כאשר הרצועה קרועה באופן חלקי. אך תתכן שטרית פגיעה כתוצאה מהחבלה הראשונית לסחוס במהלך הפציעה.

שלום עבור אבחון מצב הקרסול לאחר פציעה. איזה סוג של בעיות אפשר לאתר באמצעות CT, שלא בהכרח ניתן לאתר באמצעות בדיקת MRI ? והאם דלקת כתוצאה מפציעה, יכול לגרום לאורך זמן נזק (למשל לרקמות שמסביבה) והאם שתי הבדיקות הנ"ל, יכולות לאבחן מצב דלקתי בקרסול? תודה מראש

שלום. באמצעות CT ניתן לראות ממצאים בעצמות בצורה יותר ברורה מאשר באמצעות MRI. כמו כן ניתן לעשות שחזורים תלת מימדיים להבנת עיוותים וכו. שתי הבדיקות יכולות לאבחן מצב דלקתי - כאשר בMRI התמונה יותר ברורה וניתן להבחין יותר טוב ברקמות הרכות שבאיזור

אני בת 53 ולפני מספר חודשים אובחנה אצלי שחיקת סחוס בבירכיים.איזה סוגי ספורט מותר לי לעשות?

שלום דנה, באיזו רמה שחיקת הסחוס ובאילו איזורים. באופן כללי, הליכה ושחיה הינם ספורט המזיק פחות לברך ואף משפר את הכאבים. כמו גם רכיבה על אופניים כאשר מקפידים על התאמת האופניים לרוכב.

לפני חודשיים העליתי את המינון הספורטיבי בעזרת הליכות שחיה ואופניים. בממוצע פעמיים 30-60 דקות של אחת מהפעילויות בכל יום. קצב הפעילות מתון ביותר. מזה כמה ימים, בעת מתיחה של הרגל (כף הרגל במצב flex) מרגיש כאבי דקירות בצד הפנימי של העקב ברגל אחת. הכאב מורגש כאילו מתיחה של רקמה\עור יבש למרות שהעור תקין והכאב פנימי. מה זה יכול להיות?

שלום ערן. נראה כי מדובר בדלקת של הפציה הפלנטרית במידה וירדתי לסוף דעתך ("דורבן" בשפה עממית) אך יש להיבדק ע"י אורתופד ע"מ לאשש את האבחנה.

בן 50 עם עודף משקל וכאבי ברכיים מדי פעם. האם הליכה מאמצת יותר את הבירכיים מאשר רכיבה על אופניים?

באופן כללי רכיבה על אופניים (כאשר מידות האופניים מותאמות והכיסא בגובה הנכון כך שהברכיים לא מתקפלות מעבר לגובה הירך) פחות מעמיסה על הברכיים מאשר הליכה. פעילות נוספת המומלצת היא שחיה. אך גם הליכה מתונה, על אדמה ולא על הכביש מתאימה לצורך פעילות גופנית וירידה במשקל.

שלום ד"ר. בן 21 . כשנה אחרי ניתוח שחזור רצועות קרסול .יש לי כאבים סביב הצלקת וכאבים בחיבור בין הטיביה לקרסול בקדמת הקרסול (בצד של הפטישון הפנימי) בזמן מאמץ, ותנועה של הקרסול כלפי מעלה, וגם לפעמים יש קליקים קצת כואבים . היו לי גם כמה נקעים בקרסול לא חמורים. הייתי אצל שתי מומחים לכף רגל שניהם התרשמו שיש חוסר יציבות בקרסול בבדיקה הפיזית מבחן מגירה חיובי. בפענוח של הMRI הרדיולוג לא מצא כלום. האורתופדים ראו את הדיסק בעצמם אחד קבע שיש שבר סחוסי של הטאלוס רמה 4 והשני אמר לי שהוא לא רואה פגיעה בסחוס. ורק הרצועות פגועות. מה אתה מייעץ לי לעשות? תודה.

שלום עידן. במידה ולא הסתדרת לאחר הניתוח הראשון והפיזיותרפיה ועדיין יש כאבים וחוסר יציבות בקרסול, יתכן ואתה זקוק לניתוח שחזור רצועות באמצעות גידים. האם הציעו לך ניתוח נוסף? במידה ותבצע ניתוח נוסף נשאלת השאלה מה לעשות עם ממצא בטאלוס. לצערי איני יכול לענות על שאלה זו בפורום ללא בדיקה ומעבר על ההדמיות. לעיתים אין תשובה צודקת יותר ועליך לדבוק באחד הרופאים ולהמשיך הטיפול איתו. בהצלחה.

תודה רבה על התשובה. אכן הציעו לי לשקול לעשות שחזור רצועות חוזר בעזרת אלוגרפט. אבל הכאב באזור הטאלוס מפריע לי מאוד ואני מתלבט מאוד מה לעשות. זה התוצאות של מיפוי העצמות האם הם אומרות משהו?ממצאים : סקולזיוס טורבו לומבלי, הדגשה בחלק הדיסטלי עצם הטיביה ובחלק האחורי עצם הטלוס- שינויים אוסטיאוארטריטיים -מצב לאחר חבלה וניתוח בקרסול שמאל. האם אתה ממליץ על ניתוח ארתרוסקופיה לצורך אבחון? שוב פעם תודה רבה.

תודה רבה על התשובה. אכן הציעו לי לשקול לעשות שחזור רצועות חוזר בעזרת אלוגרפט. אבל הכאב באזור הטאלוס מפריע לי מאוד ואני מתלבט מאוד מה לעשות. זה התוצאות של מיפוי העצמות האם הם אומרות משהו?ממצאים : סקולזיוס טורבו לומבלי, הדגשה בחלק הדיסטלי עצם הטיביה ובחלק האחורי עצם הטלוס- שינויים אוסטיאוארטריטיים -מצב לאחר חבלה וניתוח בקרסול שמאל. האם אתה ממליץ על ניתוח ארתרוסקופיה לצורך אבחון? שוב פעם תודה רבה.

לפני 12 שנים נפלתי בריצה על זרוע ימין הרגשתי קליק בכתף ימין ומאז יש כאבים קלים להלן תוצאות אולטרסאונד מבקש סיוע בפיענוח להלן התוצאות: Biceps tendon - עובי תקין אין נוזל מסביב Supraspinatus tendon-בעובי תקין אין קרע Intraaticular fluid- אין עדות לנוזל Bursa sd sa- כמות קונה שלמנוזל ותסמונת התנגשות שלילית *שאר הפרמטרים - ב.מ.פ הכול תקין אבקש הכוונה ויעוץ

האולטרא-סאונד תקין. יש לפנות לאורתופד להיבדק ולהחליט האם יש צורך בבירור נוסף או לא.

קודם אודה על התייחסות בהודעות קודמות האם מעט נוזל שנצפה בבורסה ס די של הכתף זה נחשב תקין ? והאם אפשר לטפל בתופעת הקליקים ?

באופן כללי לא צריך להיות נוזל בבורסה. אך לא ברור האם כמות קטנה היא מה שגורם לך לתלונות. כפי שהמלצתי יש להיבדק ע"י אורתופד בכדי לקשר בין הממצאים לבדיקה הגופנית שלך ולתלונות.

שלום רב, לפני יותר משנה נחבלתי חבלה ישירה באזור שמתחת למרפק (תוך כדי נפילה, כאשר אחזתי משקל די גדול בעת הנפילה). כתוצאה מכך יש לי כאבים חוזרים באיזור הנפילה עד היום (לא באופן תמידי הם מורגשים, אלה תמיד אם אני מבצע תנועות מסוימות (קיצון החוצה מהגוף ), או כאשר זמן ממושך אני נשען על איזור המרפק ולא מזיז אותו וכו'). בחודשים האחרונים החלו אצבעות כף היד (אותו צד כמו של המרפק) לכאוב, זה התחיל באצבע מס' 2 ועם הזמן התרחבה הבעיה גם לכל שאר האצבעות (אולי מלבד האגודל), נכון לימים אלו מדובר פחות על כאב באצבעות, ויותר על תחושה של נוקשות בהן , וחוסר יכולת לבצע מטלות פשוטות באמצעותן. ולאחרונה אף נוספו כאבים (ובעיקר גירוי יתר) של איזור האמה וכף היד (לפני הזרת), ובעת הישענות זמן ממושך (למשל תוך כדי השינה) על המרפק, הוא הופך להיות "משותק" למשך מס' דקות יחד עם כאבים עזים מאוד, עד שהוא חוזר למצב של כאב המוחלש יותר, אחרי "שחרור" המרפק. בצילומים סמוך לזמן הפציעה וגם בתקופה הנוכחית לא נמצא דבר. בבדיקת EMG שבוצעה ניתנה לי האבחנה הבאה: תסמונת לכידה אולנרית דו צדדי בצורה קלה עד בינונית (למרות שביד השנייה לא מרגיש ולא הרגשתי דבר ולא היו לי תלונות כלשהן) בנוסף תסמונת התעלה הקרפלית דו צדדי בצורה קלה בלבד (ושוב, למרות שביד השנייה לא מרגיש ולא הרגשתי דבר ולא היו לי תלונות כלשהן). בנוסף, ביצעתי MRI במרפק, שהתבצע בסדרות בשלושה מישורים T1 וסדרות רגישות לנוזל ולא נמצא כל ממצא כלשהו בו (אם כי לא הוזכרו בו למשל מצבו של העצב האולנרי, אלה רק המדיאני). לדעתו של מומחה כף היד, אין לי שום ממצא חריג (גם עפ"י ה-emg), ולטענתו הכאבים נובעים מהמכה (אף עפ"י שאין שום תמיכה בכך ב-mri (לפחות בשיטה בה בוצעה) ואין מה לעשות בנידון. רופא נוסף שביקרתי אצלו המליץ לחכות עוד תקופה ולראות מה יקרה (למרות שמאז המצב רק מחמיר, ולא נהיה טוב יותר). השאלות שלי: 1. ב-EMG איבחנו בעיה דו צדדית, למרות שאין לי כל תלונות על היד השנייה כלל, וההרגשה שלי שאין ממש קשר בין התלונות שלי באיזור המרפק שנפגעתי בו. האם החבלה שעברה היד ייתכן "והעירה" את הבעיה הסמויה שקיימת בה (אותן תסמונות שאיבחנו שם), ואז החלו תסמינים שונים (כמו הבעיה עם האצבעות, אם כי מה הסיבה שהאיזור שספג חבלה ישירה – המרפק, עדיין כואב באופן עזר כל כך כפי שתיארתי) ובכלל מהי מהימנות הבדיקה הנ"ל? 2.ב-MRI לא אובחן דבר, האם אמורים היו לעלות על הבעיות שאיבחנו ב-EMG (והכי חשוב, האם ניתן לאבחן תסמונת לכידה ע"י mri ובאיזה סדרה)? אם כן, האם זה תלוי בצורה בה בוצעה ה-MRI , כיוון שהבנתי שנדרשות סדרות נוספות לשם אבחון שלם (כמו STIR ו-T2) האם אני צריך להתעקש על ביצוע Mri מלא? תודה רבה .

EMG הינה בדיקה המשלימה לבדיקה הגופנית שהרופא ביצע והיא מאשרת את האבחנה ומדרגת את דרגת החומרה של הבעיה. MRI אינה בדיקה המיועדת לאבחן או לכמת תסמונות לכידה, אך לאחר שהן אובחנו ניתן לראות באמצעותם את מקומות הלחץ. הסיפור שלך אינו ברור ולא ניתן להגיע לאבחנה לפי התיאור שלך בלבד.

האם אפשר לקבוע באמצעות MRI אם מדובר בשבר ליספרנק חדש, או בשבר ליספרנק ישן עם חיבור פיברוטי שעבר טראומה? והאם CT יכול להראות זאת?

באופן כללי ניתן להבחין בין שבר חדש לשבר ישן. לגבי ליס פרנק - לעיתים מדובר בפגיעה רצועתית ולעיתים בתלישה עם חלק מהעצם. באופן פרטני יש לפנות לאורתופד ולקבל הערכה על הצילום.

האם קיים אולטרה סאונד מיוחד היכול לזרז ריפוי שברים? האם זה עדיף על לייזר רך?

כן. ישנם מכשירים המייצרים גלי אולטראסאונד המשפרים תהליך החלמת עצם איני מכיר תהליך דומה עם מכשיר ליזר רך

שלום ד"ר יונה. אני בן 21, כשנה אחרי ניתוח בוסטרום בקרסול שמאל . יש לי כאבים סביב הצלקת וכאבים בחיבור בין הטיביה לקרסול בקדמת הקרסול (בצד של הפטישון הפנימי) בזמן מאמץ, ותנועה של הקרסול כלפי מעלה, וגם לפעמים יש קליקים קצת כואבים . היו לי גם כמה נקעים בקרסול לא חמורים. מיפוי עצמות הדגים שינויים שחיקתיים של קרסול שמאל. אורתופד כף רגל בבי"ח השרון הפנה אותי לMRI. בתוצאות המפוענחות בכתב לא מצאו כלום חוץ מ"צלקת סביב ATFL", חזרתי לאורתופד המפנה עם התשובות בכתב והדיסק של הMRI, הוא עשה בדיקה פיזית של הקרסול ומבחן מגירה וראה את הדיסק של הMRI. וזה מה שהוא רשם : "מדובר באי יציבות מכאיבה של קרסול שמאל לאחר ניתוח שחזור רצועה , בעיון בMRI יש שבר סחוסי דרגה 4 של טלוס עם קרע של ATFL וצלקת. האפשרות של טיפול ניתוחי לשחזור הסחוס וכן שחזור ATFL קיימת. לפני החלטה כזו ננסה למצות טיפול במרפאת כאב. עשיתי פיזיותרפיה כ8 חודשים בין 2-3 פעמים בשבוע שלא כל כך עזר האורתופד המליץ לי להפסיק עם הפיזיותרפיה. האם זה נפוץ שהרופא המפענח של הMRI לא מצא כלום והאורתופד כף רגל מצא ממצאים כאלה? מה הטיפול שעושים במקרה כזה האם טיפול ניתוחי זה האפשרות היחידה? והאם מדובר בניתוח אחד לתיקון הסחוס ושיחזור הAtfl או שאני יצטרך לעבור שני ניתוחים? האם המצב הזה מקנה אחוזי נכות? אני ממש מבולבל ולא יודע מה לעשות מה אתה ממליץ לי לעשות ? אני מתנצל על האורך של ההודעה אשמח לעזרה! תודה רבה.

שלום עידן. יתכן ושני רופאים יסתכלו על בדיקת הדמיה ויראו ממצאים שונים, איני יודע עד כמה זה נפוץ אך זה קיים וזה לא מקרה נדיר. לגבי "תיקון" הסחוס יש מספר אפרויות והן תלויות בגודל הפגיעה בסחוס ובמיקום שלה. לגבי האפשרות של טיפול ניתוחי מול טיפול לא ניתוחי - זה תלוי גם בגודל ובמיקום וגם בדרגת הכאבים וההגבלה שלך. אין באפשרותי לענות על כל שאלותיך כי כפי שהבנת התשובה תלויה מאוד בממצאים, בבדיקה הגופנית ובעצמך. במידה ואתה מתלבט אתה מוזמן לפנות לחוות דעת שניה לפני קבלת ההחלטה.

קודם כל תודה על התשובה המפורטת! יש לי עוד שאלה בבקשה : אני רוצה להיבדק בבילנסון אני בכללית האם אתה יודע איך אני יכול לקבוע תור? פעם קודמת שניסיתי לקבוע תור לבילנסון אמרו לי שאי אפשר בגלל שהפנה אותי הרופא משפחה. תודה !

קודם כל תודה על התשובה המפורטת! יש לי עוד שאלה בבקשה : אני רוצה להיבדק בבילנסון אני בכללית האם אתה יודע איך אני יכול לקבוע תור? פעם קודמת שניסיתי לקבוע תור לבילנסון אמרו לי שאי אפשר בגלל שהפנה אותי הרופא משפחה. תודה !

אין זו מטרת הפורום

לום, נקעתי את הקרסול במרוץ עמק המעיינות 4.12.15. מאז ניסיתי להשתקם כדי לרוץ את מרתון טבריה אך ללא הצלחה ונאלצתי לפרוש (כדורים, פיזיותרפיה, מנוחה). כרגע עדיין הרגל לא מרגישה בריאה לגמרי. במנוחה מוחלטת מזה שבועיים וחצי ולא מורגש שיפור משמעותי. בשאלה היא האם חזרה לריצה תחמיר את המצב או שלא? תודה

שלום תומר. ריצה, ובודאי ריצת שטח יכולה להחמיר מצב של נקע שלא החלים ע"י נקעים חוזרים ואף פגיעה במפרק הקרסול. במידה ואין שיפור יש להיבדק ע"י אורתופד ולוודא שאין פגיעה נוספת.

במהלך גיבוש צנחנים היינו צריכים לזחול באחת הזחילות עשיתי תנועה מאוד לא נכונה וטובה עם הכתף והרגשתי מין מתיחה ותדקירות חשוב לציין שהכתף לא יצא מהמקום ולאחר מכך הייתי צריך להמשיך בפעילות עד סייום הגייבוש לאחר מכן החלו להאפיין כאבים עזים וחוסר אפשרות בפעילות כמו לסחוב שקית זבל לקחת קפה ממדף גבוהה הגבלה בתנועות רגישות וכאבים עם הזמן הכאבים פחתו אבל נשארו חשוב לציין שביצעתי בדיקת אולטרסונד אבל נמצא תקינה לגמרי ללא קרעים מתיחות דלקות עושה כבר שבוע וחצי פיזוטרפיה ולא מרגיש הטבה אני מתגייס עוד חודשיים לצנחנים ולא יכול להתאמן בנתיים רציתי להבין מה ההמצב שלי. ומה יש לח ואיך פותרים תודה רבה.

שלום טל. לא כתבת מה משך התלונות. ישנן סיבות נוספות לכאבים - אך יש להתאים הבירור לבדיקה הגופנית יש להיבדק ע"י אורתופד ובמידה והכאבים נראים ככאבים תוך מפרקיים ונמשכים מעבר למספר שבועות ללא שיפור יש לשקול המשך בירור ע"י MRI של הכתף.

הכאב נמשך כבר שלוש שבועות נבדקתי על ידי אורטופד שלח אותי לאולטרסונד חזרתי ואז שלח אותי לפיזוטרפיה

לפני כשבועיים ניחבלתי ברגל שמאל והיום קיבלתי תשובה של בדיקת ct שעשיתי לפני כשבוע אשמח להסבר של התוצאה: שברי תלישה שטוחים קידמית לזיז טרכליאר של קלקנאוס ולגבול עליון ותחתון אחורי של עצם הסירה עם הסננה קלה של הרכמות מסביב אשמח לפירוש והאם יש מקום לביצוע בדיקת mri...

יתכן ומדובר בשבר תלישה של הפרוסס הקדמי של עצם העקב. מעין נקע חמור של המפרק בין עצם העקב לעקרום יש להיבדק אצל ארתופד להעריך את גודל הפגיעה. לשקול טיפול בגבס עד החלמת הרקמות.

שלום לאחר ניתוח ארטרוסקופיה ברך ימין קרע במיניסקוס לאחר פיזיוטרפיה ועדיין כאבים עזים בקדמת הברך. לאחר צילום MRI קרע בקרן הקדמית של המניסקוס המדיאלי עם יצירת ציסטה פראמניסקיאלית. האם זו הסיבה לכאב? מה הטיפול? תודה

שלום ליאור. יש להיבדק ע"י אורתופד ע"מ להבין בדיוק את מקור הכאב. יתכן שמקורו מהקרע ויתכן שלא

ראשית תודה על התשובה המהירה. האם דרוש ניתוח חוזר לקרע הנ"ל? תודה מראש

להלן תוצאות MR-ARTHROGRAPHY של כתף שמאל: סיבת ההפניה: בן 24. מתלונן על כאבים בכתף מזה מספר שנים ללא חבלה. חש אי יציבות, מתאר קליקים תוצאות: הגידים המסובבים שמורים, ללא הדגמת קרע או שינויים טנדינוטים )סופרה, אינפרה ספינטוס וסב-סקפולריס(. מסה שרירית של ה- ROTATOR CUFF שמורה ללא החלפה שומנית. הגיד הביצפס הארוך תקין לכל אורכו ב- biccipital groove, באספקטו הפרוקסימלי עד חיבורו עם הלברום העליון. אין עדות ל- SLAP. קרע בלברום הקדמי עם ניתוק טרנסברסלי בשעה 2-3 סדרה אקסיאלית 802 THRIVE .slice 18, 902 PD ואקסיאל 66,67,68 חתכים רושם לקרע בבסיס של הלברום אחורי בין 7 לoclock -8. ה- axillary pouch בצורה תקינה ללא חשד לנזק רצועתי גלנו-הומרלי תחתון מסוג HAGL. הרצועות הגלנו-הומרליות העליונה והאמצעית שמורות. היחס והמפרק ה- ACJ שמור. האקרומיון סוג 1. ללא הדגמת בורסיטיס סב-אקרומיו דלטואידית )סדרה קורונלית pd עם דיכוי שומן(. אין עדות לפגם עצם מסוג היל-זקס או bony bankart. סיגנל לשד המודגם תקין. בסיכום: חשד לקרע בלברום הקדמי אמצעי ואחורי תחתון. הקרע בלברום הקדמי נראה רחב יותר בשיחזורים סגיטלים. לקורלציה ארטרוסקופיה. המסובבים שמורים. רציתי לדעת מה זה אומר, ומה הטיפול תודה

הלברום הוא השוליים של מפרק הכתף מהצד של עצם השכמה. הוא עשוי מרקמה דמויית סחוס. קרע בלברום יכול להיות מפריקה של הכתף או קרעים ניווניים משימוש יתר - כמו למשל בחוסר יציבות ע"ר גמישות יתר או פעילות ספורטיבית וסיבות אחרות. הקרע יכול להיות ללא תסמינים או לגרום לכאבים. יש להיבדק ע"י אורתופד - מומלץ מומחה ספורט או כתף ע"מ להעריך האם הכאבים מקורם בממצאים אלו ואם כן, יש אפשרות לטפל בהם ע"י פיזיותרפיה או ניתוח

שלום, אימי, בת 79, סובלת מכאבים עזים בכתפיים. בסי טי התגלו בין היתר ציסטות. בפענוח ממוקד בציסטות נכתב: " ציסטות סוב כונדרליות קטנות אך מרובות בחלק האחורי של ראש ההומרוס, בעלות מראה דגנרטיבי. ציסטות גדולות בודדות בגלנואיד, ללא פריצה של הקורטקס, דגנרטיבי. ללא עדות אשר מעלה חשד לתהליך שאתי ב-ct כתף." אפשר לקבל הסבר על כך? תודה, ענת

שלום ענת מדובר בשינויים ניווניים - שחיקה של סחוס מפרק הכתף עם תגובה של העצם התת-סחוסית ליצירת ציסטות(=חללים מלאי נוזל) בעצם. בדובר באחד השלבים של שחיקת המפרק. יש לפנות לאורתופד ע"י להעריק את היקף השחיקה ואפשרויות הטיפול השונות

לפני כ-3 חודשים החלו לי כאבים בברך ימין לאחר ובזמן ריצה, הכאב מורגש בחלק החיצוני של הברך. לאחר ריצה הכאב מופיע רק בעת קיפול הברך ולאחר יום אחד של מנוחה לא מורגש דבר. כאב הינו כאב חד וגורם לי לצליעה לעיתים בעת הריצה ולאחריה. בנוסף בעת הרמת הברך ישנן חריקות. מה זה יכול להיות? כיצד לטפל?

תלונותיך יכולות להיגרם ממספר גורמים בתוך הברך כמו פגיעה סחוסית, מיניסקוס או מחוצה לה כמו רצועות, גידים או הקרנה מאיזורים אחרים. יש להיבדק ע"י אורתופד ע"מ להגיע לאבחנה או להמשיך את הבירור ע"י בדיקות מתאימות.

היי וסליחה על האריכות, אני בן 32. בריא, לא נוטל תרופות. גובה 1.70. משקל 65 ק"ג. מתאמן פעם-פעמיים בשבוע בצורה רגועה. לפני 8 חודשים התחילו לי כאבים קלים בירך השמאלית. הכאבים התגברו מעט והתנועה של הירך הזו מעט נהיתה מוגבלת יותר (ברמה כמעט לא מורגשת- בתנועות שבפועל לא משתמשים בהם ביום-יום). יחד עם זאת, ב4 חודשים האחרונים, אין שינוי לרעה ואולי אף ישנו שינוי עדין מאוד לטובה. עשיתי רנטגן ומיפוי עצמות שם היה כתוב שיש לי שינויים ניווניים. לפני כמה ימים עשיתי MRI. התשובה כדלהלן: " להלן תוצאות סריקה בתהודה מגנטית של אגן ומפרקי הירכיים: הבדיקה בוצעה במישורים שונים במשקולי: STIR, T1, T2, 3D WATS, PDW SPIR ללא ועם הזרקת גדוליניום. סיבת ההפניה: כאבים במפרק ירך שמאל מספר חודשים. ללא סיפור של חבלה. הגבלה בתנועה. חשב לAVN. אין בדיקות להשוואה מפרק ירך שמאלי: היצרות משמעותית של שטח המפרקי. ציסטות סוב כונדרליות מלוות בבצקת מח עצם באצטבולום וראש הפמור, יותר בולטים בראש הפמור. גודל של הציסטה נראה כ-2x0.7 ס"מ. פריצה קורטיקלית מקומית. אוסטאופיטים מרגינלים בולטים בראש/צוואר הירך. אין לראות כיסוי יתר משמעותית של האצטבולום. נוזל יתר בכמות מוגברת במפרק הירך, עם האדרה תגובתית אחרי הזרקת חומר ניגוד. ליגמנטום טרז שמור. בסריקה סגיטלי 3D WATS נראית פגיעה סחוסית בעובי מלא בעיקר בחלק קדמי עליון של המפרק, מערב שני צדדים של המפרק מפרק ירך ימני: איזור פוקאלי בעל סיגנל נמוך בחלק קדמי עליון של ראש הפמור, ללא דחיסה קורטיקלית באזור. ללא בצקת מח עצם מסביב. קרוב לוודאי מדובר על ביטוי של שינויים סקלרוטים פוקאליים בראש הפמור. ללא היצרות משמעותית של שטח המפרקי. ללא כיסוי יתר של האצטבולום. אין לראות סימני AVN או חבלה במפרק ירך זה. נוזל בכמות פיזיולוגית בחלל המפרק. ליגמנטום טרז שמור. אחרי הזרקת חומר ניגוד ללא האדרה של מפרק הירך. שאר הממצאים: SIJ שנכלל לשדה הסריקה נראה שמור, ללא ארוזיות בולטות או מוקדים של בצקת מח עצם. סימפיזיס פוביס תקין. רקמות רכות פרי-טרוכנטריות, איזור איליו-פסואס, המסטרינג וחלל איסכיו-פמורלי נראים תקינים משני הצדדים. אחרי הזרקת חומר ניגוד אין לראות האדרה פתולוגית ברקמות הרכות שנסרקו. ללא לימפאנדופתיה במפשעות בסיכום: מדובר בשינויים דגנרטיביים בולטים במפרק הירך משמאל כמתואר בגוף הכתוב, נוזל יתר בחלל המפרק עם האדרה תגובתית אחרי הזרקת חומר ניגוד. אין לראות סימני AVN. שינויים דגנרטיביים נראים מתקדמים מאוד. מפרק הירך מימין: מוקד פוקאלי סקלרוטי בראש הפמור, טיב של הממצא לא ברור. אך ללא סימני AVN או חבלה " מה הבעיה? מה הפיתרון/ הטיפול? תודה

מישהו יכול לסייע בבקשה?

שלום אבי. מהתוצאות של הMRI ניכר כי יש באמת תהליך שחיקתי של מפרק הירך. בכדי להחליט האם כדאי לבצע התערבות כירורגית בנגע זה יש להיבדק ע"י מומחה למפרקים\ספורט וכן להעריך את הממצאים בMRI ולהשוות אותם לתלונותיך. ישנם מספר אפשרויות טיפול כולל ניתוחיות, פיזיותרפיה או המתנה במידה והכאבים השתפרו. נשמח לבדוק אותך ולדון איתך על אפשרויות הטיפול במרפאתינו.

לפני יותר משנה נקעתי את הקרסול. צילומי רנטגן לא הראו דבר ובבדיקת MRI שביצעתי לפני כחודש, הממצאים הם: קרע חלקי קטן (ורשום שהקרע הוא ישן) של ה- syndesmotic (רצועת ה-distal) ונוזל בכמות מוגברת במפרק הטיביוטלרי. אציין שהאיזור שכאב ועדיין כואב מאז הפציעה (מיד לאחר הפציעה) הוא האיזור הפנימי של הקרסול (סמוך לרצועת הדלטואיד), ובנוסף במשך הזמן שחלף מאז הפציעה, גם איזור ה- syndesmotic התחיל לכאוב (אחרי מאמצים שעשיתי עם קרסול פגוע במשך השנה - שהיו סה"כ הליכות ופיזיותרפיה שרק החמירה את המצב) הכאבים באיזור הפנימי שציינתי הם בלתי נסבלים, ואפילו הליכה מאוד קצרה או כל מאמץ ממושך (ולו הקל ביותר) משבית אותי לימים ארוכים מאוד עם חוסר יכולת לתפקד עם הרגל, עד מצב של חוסר יכולת לשבת זמן ממושך של מספר דקות (בזמנים כאלו אחרי שהכאב מתגבר, רק שכיבה מרגיעה את הכאב). הרופא המטפל שלי טוען שאין לי שום דבר, והקרע החלקי שיש לי, לא אמור בכלל להשפיע עליי (אם כי האיזור עליו אני בעיקר מתלונן(הפנימי), אין עליו כלל ממצאים בבדיקת ה-MRI), וזאת למרות שגם באיזור הקרע יש לי כאבים בעת מאמצים כפי שתיארתי קודם. בנוסף בבדיקת שהוא עשה לי, הוא אמר שטווח התנועות מלא והוא לא מאתר שום בעיה (לא על סמך בדיקות גופניות ולא על סמך ממצאי ה-MRI). ולדבריו (של הרופא) הוא המליץ לי לחזור לפעילות מלאה ואף אינטנסיבית של ספורט. שאלותיי: 1. בהנחה שה-MRI פוענח בצורה תקינה, מה יכול לגרום לכאבים באזור הנ"ל (הפנימי של הקרסול)? האם הנוזל המוגבר שנמצא במפרק, יכול לגרום לכך? אלו בעיות מוכרות מבחינה ספרותית באיזור הנ"ל (שלא מערבות ממצאים שה-MRI יכול לעלות עליהן)? 2. בהנחה שהנוזל במפרק גורם לכאב, מה עושים על מנת לגרום לו להיעלם (יותר משנה והוא שם, ועוד בכמות מוגברת) ? 3. האם ייתכן שהאיזור שעליו אני מתלונן, "החלים" מאז שזה קרה, והוא מוצג ב-MRI כתקין, אך בפועל בגלל החלמה לא אופטימלית (כזאת שדומה למצב שלפני הפציעה), האיזור כואב כפי שתיארתי ? 4. מה המשמעות של קרע חלקי ישן, מה ההגדרה של ישן מבחינת פענוח בדיקות כאלו (האם זה חודשים/שנים וכו'), והאם הקרע מתי שהוא אמור להתאחות (ולא להיראות ולהרגיש כקרע)? תודה רבה

שלום שאול. אנסה לענות לרוב שאלותיך. העובדה שיש לך כאבים בפעילות ונוזל יתר במפרק מעידים כי ישנה בעיה. לא ניתן להגדיר זאת כ - "אין לך כלום" לא תמיד ישנם פתרונות לכל הבעיות, או לא תמיד מוצאים את הסיבה, אך בוודאי ישנה בעיה. הMRI מזהה פציעות ושאריות של פציעות גם שנה לאחר הפציעה, במיוחד כשעדיין היא פעילה כמו במקרה שלך. יתכן ומקור בהעיה שלך היא לא רצועתית או גרמית (בעצם עצמה) אלא מקורה בפגיעה גידית, או פגיעה סחוסית (שגם אותם ניתן לראות בבדיקת MRI - בתנאי שמבצעים את רצף הסריקה הנכון). בנוסף לא ציינת את גילך, יתכן ומדובר בשינויים ניוניים של המפרק - גם אותם אבל ניתן לראות בצילום ובMRI במקרה שלך הייתי מחפש חוות דעת נוספת, אצל מומחה לספורט או כף רגל וקרסול, לבדיקה גופנית והערכה נוספת של הMRI.

אני ממתין לתור לשם חוות דעת נוספת, רק שיש לי עוד הרבה זמן להמתין לתור , אני אשמח אם תוכל לתת לי עוד מעט תשומת לב עבור השאלות הבאות: לגבי הגיל, אני בן 26. ותוספת חשובה לגבי מצב הרגל: היא מעט נפוחה ואדומה (קרוב לשלושה חודשיים ברציפות – שזה בעצם שלב ההחמרה במצבי מאז הפציעה), ולפעמים נראית מעט כחולה (בטח בהשוואה לרגל השנייה, שבריאה), בנוסף הכאבים מגיעים לאיזורים אחרים שלא ציינתי (כמו מעל ה-ATFL , ובמעלה החלק הקשתי הפנימי של כף הרגל). 1. אני מבין מתשובותייך שהנוזל יתר הוא לא תוצאה של הקרע החלקי (הישן) שאובחן בבדיקה, אלה כתוצאה של בעיה אחרת שכנראה ולא עלו עליה, נכון? והאם באופן תאורטי, ייתכן שהנוזל, הוא אותו נוזל מהפציעה המקורית, שלא רוצה להיעלם, והוא לבדו יוצר את הבעיות שציינתי? 2. אם הבעיה היא רק קרע חלקי קטן וישן, האם זה יכול לגרום למגבלות (הליכה, ריצה וכו') בטווח הארוך? 3. לגבי רצפי הבדיקה שבוצעה ב-MRI : "הבדיקה בוצעה במישורים שונים במשקלי STIR, T1, T2, PDW, DIXON ללא הזרקת חומר ניגוד IV" האם הרצפים האלו צריכים לעלות על הבעיות הפוטנציאליות שמנית כאן (פגיעה גידית, פגיעה סחוסית או שינויים ניוונים) ואגב מה היה נותן למפנח, אילו כן היו מזריקים בבדיקה חומר ניגוד? הערה – בתוצאות ה-MRI רשום כל מיני דברים שתקינים (כמו רצועות מסוימות ואף גיד אכילס וכו'), אך בשום מקום לא צוין המילה סחוס (לא לחיוב ולא לשלילה), האם זה לגיטימי, או שפשוט לא ניתן לאבחן את מצבו עפ"י הרצפים שציינתי ? אני מאוד מודה לך על העזרה.

שלום רב, לפני כחצי שנה נחבלתי ברגלי ואובחן שבר תלישה בבסיס אצבע 4. די מהר חזרתי לדרוך על הרגל, אבל ניכר כי ההחלמה איננה מלאה. העברת משקל לכף הרגל עדיין כואבת לי, לעחתים זה מרגיש כאילו שאני דורכת על פצע. גם שיווי המשקל בכף הרגל לא חזר להיות כשהיה. אני מתרגלת יוגה ועדיין מתקשה בחלק מהדברים. זה מתסכל אותי. מה ניתן לעשות?

שלום יעל. יכולות להיות מספר אפשרויות הגורמות לכאב זה. יש להיבדק אצל אורתופד לצורך קבלת אבחנה מדוייקת.

לפני חודש נקעתי את הקרסול ב ice skating. הקפדתי על מנוחה מוחלטת , קרח והרמת רגל למשך 4 ימים. כעת הולכת בסדר עם נעלי ספורט. עדיין חשה כאבים בזמן הליכה ממושכת. מודאגת מאוד, עוסקת בספורט וחוששת שלא אוכל לרוץ יותר. מה תהליך ההחלמה? נבדקתי כי רופא ונעשה צילום. נמצאת בשליחות בחול וחוששת מאוד.

שלום גלית. תהליך ההחלמה אורך 6 שבועות ואף יותר. החזרה המהירה שלך לפעילות היא סימן חיובי, כאבים עוד צפויים. אם אין תחושת חוסר יציבות נין לנסות לחזור לפעילות ספורטיבית בעוד שבועיים. במידה ויש תחושת חוסר יציבות מומלץ לבצע פיזיותרפיה. במידה ועדיין ממשיכים הכאבים יש לפנות לרופא.

שלום ד"ר . אני כשנה אחרי ניתוח בוסטרום קרסול שמאל. סובל מכאבים בקרסול בזמן מנוחה ובזמן מאמץ גם מרגיש שהקרסול לא יציב. עשיתי בדיקת EMG שהראתה: ניורופתיה בsuperficial nerve עשיתי מיפוי עצמות שהראה :סקולזיוס טורבו לומבלי, הדגשה בחלק הדיסטלי עצם הטיביה ובחלק האחורי עצם הטלוס- שינויים אוסטיאוארטריטיים -מצב לאחר חבלה וניתוח בקרסול שמאל. לפני שבועיים אורתופד כף רגל הפנה אותי לבדיקת MRI עם חומר ניגוד בשאלה אם יש נוירומה או שינויים שחיקתיים בטלוס. עשיתי את הבדיקה והכל יצא תקין בMRI חוץ מסעיף שרשום בו: מצב לאחר שחזור רצועת ATFL- הודגמה צלקת באזור הניתוח,הצלקת מערבת גם את הרצועה הסינדסמוסטית . ובסיכום רשום: צלקת לאחר שחזור ATFL לא הודגם גוש חשוד כנוירומה. והשאלה שלי איך בבדיקות EMG ובמיפוי עצמות מצאו דברים שבmri לא מצאו? והאם בדיקת MRI לא צריכה להיות יותר מפורטת? אשמח לשמוע את דעתך ואם תוכל לפענח את הבדיקה. תודה.

שלום עידן. מיפוי עצמות מדגיש איזורים עם פעילות יתר כמו לאחר ניתוחים ושינויים ניווניים במפרקים. EMG - מראה פעילות עצבית ואילו MRI מראה טוב רקמות רכות כמו גידים, שרירים רצועות וגם מראה בצקת בעצם. אלו 3 בדיקות שונות עם יכולת אבחון שונה לבעיות שונות. מומלץ לחזור אל הרופא המטפל עם תוצאות הMRI ולקבל אבחנה סופית.

שלום, אני נוהג לרוץ במסלול מסוים ללא בעיות. באחד הימים הקרים האחרונים (15 מעלות..), יצאתי לריצה ללא כל חמום. אחרי כמאה מטרים ברך שמאל התחיל לכאוב נאלצתי להפסיק ולחזור הביתה. כשהתקרבתי הביתה אפשר להגיד שצלעתי יותר מאשר הלכתי.... עכשיו הכל בסדר. שאלתי: כשאומרים חימום הכוונה להמריץ לב ראה או יש משהו מיוחד שצריך לעשות לטובת המפרקים? תודה רבה.

חימום לפני האימון משמעותו הפעלת השרירים בטווח התנועה הרגיל, ללא מתיחות במאמץ הדרגתי ולא להתחיל מייד בריצה מהירה

שלום, כתוצאה ממאמץ בחדר כושר נוצרה לי דלקת בשני הידיים(במרפקים). נחתי עשרה ימים ולקחתי כדורים נגד דלקת ואחרי שבוע בעבודה הכאבים עדיין קיימים ואפילו מורגשים גם אחרי יום (בהתחלה , הם היו נעלמים אחרי חצי שעה ) העבודה שלי לפעמים פיזית והשאלה שלי אם צריך מנוחה יותר ממושכת או שטיפול אחר ? תודה ,ליאור

שלום ליאור. לעיתים מנוחה ותרופות נגד דלקת יכולות לטפל בכאבים כאלו ולעיתים נדרשת התערבות נוספת, כגון פיזיותרפיה, שימוש באביזרים אורתופדים וכו. מומלץ לפנות לאורתופד לצורך קבלת אבחנה נכונה והמלצה להמשך טיפול במידה והכאבים לא חלפו לאחר הטיפול הראשוני

אתמול נפל לי על הרגל משטח שמשקלו כחצי טון עשיתי אתמול צילום בכף ברגל אני יודע לך מאוד אם תוכל לראות אם מדובר בשבר כלשהו בכף הרגל תודה צירפתי צילום http://www.siz.co.il/my.php?i=1yymet0j2m1n.jpg http://www.siz.co.il/my.php?i=imwewzmtyyju.jpg

אין מטרתו של פורום זה לתת תשובה על צילומי רנטגן. יש לפנות לרופא\אורתופד לצורך המשך טיפול.

בני שבר את הקרסול (פטישון חיצוני ללא תזוזה), הרגל הוששמה בגבס לחודש. תוך כמה זמן יכול לחזור לפעילות ספורטיבית?

יש לציין את גיל הילד וכן איזה סוג שבר מדובר.

בני בן 16 ומדובר בשבר בפטישון חיצוני ללא תזוזה

ב MRI שוק נמצא נוזל בכמות קטנה על פני הפציה השטחית וכן בצקת מינימלית בין סיבי שריר הסולאוס. מה המשמעות?

(ללא ציון מקום ספציפי)

יתכן ומדובר בדלקת מקומית, קרע שרירים ודימום. יש להתאים את התוצאות עם התלונות בגינם בוצע הMRI

שלום! לפני שמונה שנים קרעתי רצועה בכתף. לא עברתי טיפול כלשהוא מלבד מנוחה. מאז, כשאני מרים את היד למשך זמן ארוך כמו הקלדה על מחשב וכדו' הכתף כואבת לי (אבל אין לי קושי במאמץ פיזי כבד) וכן לעיתים (כל כמה חודשים) נתפס לי הגב העליון קרוב לכתף ומקרין לי על אזור הכתף, כואב ותפס למשך מספר ימים. זה תקין? יש מה לעשות עם זה? תודה רבה!

שלום. חשוב לדעת מה גילך והאם מדובר בקרע חלקי או מלא. באופן כללי אם מדובר באדם צעיר (הטווח משתנה אך קיים עד גיל 40-50) ניתן לשקול תפירה מחדש של הגיד אם מדובר בקרע חלקי. קרע מלא יתכן ועבר שינויים שכבר מונעים מאיתנו לתפור אותו. לרוב פיזיותרפיה יכולה לעזור ולהקל על הכאבים המדוברים. מומלץ לפנות לאורתופד ולהיבדק אצלו

פענוח CT משמאל: נראים שינויים דגרנטיבים בפרק ירך עם ציסטות סוב-כונדרליות באספקט מדיאלי של ראש המור כמו כן נראים אסטיופיטים מרגינלים קטנים. נראות היסתידויות פיסות עם התגרמות במספר גידים שמקורם באגן משמאל ימין:נראים שינויים דגרנטיבים בפרק ירך עם ציםטות באצטבולום עליון קדמי המצב לאחר שתי נתוחים ארטרוסקופיה ללא שינוי ושיפור במצב והכאבים רק מתגברים ומתחזקים אשמח לקבל מענה

הCT מתאר שינויים ניווניים (שחיקה) של מפרק הירך. בן כמה אתה? מה בוצע בארטרוסקופיה?

אני מודה לך דוקטור על המענה אני בן 39 אני עברתי שתיי ניתוחים מסוג ארטרוסקופיה 1_בבית חולים אכילוב אצל ד"ר אהוד ראט 2_בבית חולים רמב"ם אצל ד"ר איתמר בוצר היום המצב שלי הוא כאבים חזקים ויש מוגבליות ברוב התנעות

שלום בני מתאמן בשחייה תחרותית והתחיל להרגיש כאבים במרפק יד ימין לפני כשלושה שבועות. בבדיקת אולטרסאונד נמצא קרע זעיר באורך 0.13 ס"מ הומלץ על מנוחה ופיזותרפיה השאלה אם יש מה לעשות כדי לזרז את ההחלמה מאחר ובני רוצה לחזור לשחות. תודה

לא ברור איזה שריר\גיד נקרע. ממליץ על תרגילי מתיחה של השריר המדובר

אהלן. לפני כשנה קיבלתי מכה חזקה מאד עם פקקים של נעל כדורגל לתוך העצם ברגל. לאחר המכה היה מן חור כזה ומלא כחול ואדום מסביב,הלכתי לרופא והוא המליץ לי ללכת לאורתופד ורמז שיש מצב לקרע חלקי בשריר. הוא אמר שאם יעבור לי תוך שבועיים שלושה לא צריך כלום. הכאבים עברו באמת אחרי שבועיים ולא הלכתי לאורתופד. אבל עד היום כשאני מעביר את האצבעות על העצם באיזור יש חור בעצם והרגשת זרם כשאני לוחץ עליו. כמובן שברגל השנייה אין את זה. אשמח לדעת מה באפשרותי לעשות היום ואם אפשר לדעת מה זה בכלל. תודה רבה!

מהסיפור שלך איני יכול להגיע לאבחנה, אך לא נראה כי נגרם לך חור בעצם מנעל "פקקים" פציעות אחרות בשריר או במעטפת השריר יכולות להיות. מציע לך בכל זאת להיבדק אצל אורתופד

הינני בת 74 עברתי ארטרוסקופיה בברך למעלה מחודש ,ב ב"ח אסף הרופא {קרע במניסקוס מדיאלי , יש שינוים דגנרטיבים }בוצע כריתה חלקית ושיוף המניסקוס .מצבי כעת :יותר גרוע מלפני הניתוח ,הרבה כאבים וקשיי הליכה ,,, עושים לי פיזיוטרפיה לחיצות חזקות מאחורי הברך ש ל מחרת אינני יכולה לדרוך על הרגל מהכאבים ,שאילתי: האם זה נורמלי ???ואיזה זוג של פיזיוטרפיה עליי לעשות ,,לפי הרופא מנתח לאחר חודשיים התחיל להרגיש שיפור ,,אני דיי מיואשת לכן פונה אלך ליעוץ ,בתודה וברכה ברטה מילשטיין,

שלום ברטה. יש להיבדק ע"י הרופא המנתח ולוודא כי אין מדובר בזיהום לאחר הניתוח. במידה ונבדקת ובאמת התמונה מתאימה לכאבים רגילים שלאחר ניתוח יש לבצע פיזיותרפיה המתאימה כמו לאחר קרע מיניסקוס. יש לצפות לשיפור הדרגתי. לעיתים זריקה של סטרואידים תוך פרקית יכולה לזרז את ההחלמה. אני מציע לך להתייעץ עם הרופא המנתח.

שלום ותודה על העזרה, שברתי את הזרוע (הומרוס מיד שפט). בעקבות השבר יש דלדול בשריר שגרם לכתף פרוקה. כמה זמן אמור לעבור מרגע השבר עד שרואים שינוי במנח של הכתף? האם זה משהו שאמור להיגרם לאחר שבוע או רק לאחר חודש למשל? תודה רבה

לעיתים לאחר שבר בראש עצם הזרוע או בזרוע המקורבת, השרירים המהדקים את ראש הזרוע נרפים ויש תמונה הדומה לתת פריקה של הכתף. אם למצב זה את מתכוונת אז השריר לאט לאט עם חלוףהכאבים חוזר למתח הרגיל שלו. חשוב להקפיד ולבצע פיזיותרפיה מדורגת ע"מ לשמור על טווח התנועה של הכתף.

שלום. לפני שלושה חודשים בעקבות כאבים שהיו לי במפרק ירך ימין האורתופד שלח אותי לעשות צילומי רנטגן ומיפוי עצמות ספקט. התגלה נזק אוסטיוכונדראלי בראש פמור ימין. היום הכאבים החזקים חלפו ונשארה רגישות במקום. האורתופד אישר לי לחזור ולהתאמן (לפני כן התאמנתי בחדר כושר - הליכות ומשקולות). שאלתי היא האם יש מניעה להתחיל להתאמן באמנות לחימה כמו קראטה. בתודה

שלום חיים לא ברור משאלתך כיצד נוצר הנזק הזה , מה מיקומו או מה גודלו. לא ניתן להתייחס לשאלה ללא קבלת המידע הנ"ל

שלום רב, ב5 השנים האחרונות, כאשר אני משחק כדורסל, אני די מהר מותח שריר, גם אם אני עושה תנועות פשוטות כגון ניתור לקליעה. (לרוב זה שריר התאומים באחד הרגליים, קרה פעם אחת גם בירך מאחור). זה לא קרה לי לפני כן (כלומר עד לפני 5 שנים). אציין, כי אני לא פעיל ספורטיבית ביומיום, אבל גם עד לפני 5 שנים, כשהייתי משחק כדורסל, זה לא היה קורה לי, וגם אז לא הייתי פעיל ספורטיבית. בשורה התחתונה: אין שום הבדל בספורטיביות שלי בין עד לפני5 שנים לבין כיום. השאלות: 1. מה השתנה בגוף שלי? 2. איך אני יכול להימנע מכך שזה יחזור? 3. האם תזונה מסויימת יכולה לעזור? תודה

שלום ירון. השאלה שלך יותר מתאימה לתחום של פיזיולוגיה של הספורט וחורגת מעט מתחום העיסוק של פורום זה. אענה לך בקצרה כי עם הגיל מסת השריר יורדת, בעיקר של סיבי השריר המהירים להתכווץ. בזמן הקפיצות אתה מגייס שרירים מועטים יותר ופחות מאומנים לאותה המשימה ולכן הם נמתחים. הפתרון - חימום מספק וחיזוק השרירים גם בין המשחקים. לגבי תזונה ושאלות אחרות אתה מוזמן לפנות לפיזיולוג של ספורט.

שלום! אובחן אצלי שיש לי גמישות יתר בגןף- דבר שבא לידי ביטוי:בכאב בברך ימין ( לאחרונה עבר גם לברך השנייה) וכאבים בגב תחתון.. והפיקה הימנית ( הרגל שכואבת יותר) לא נמצאת במקומה (קצת מעל הפיקה שנייה). התחלתי פיזיאוטרפיה וב'ה יש שיפור גדול בעוצמת הכאב.. אני מתגייס בעוד ארבעה חודשים לקרבי. הרופא שלי אומק שלא צריך להיות סיבה שתמנע ממני להתגייס (הוא אומר שאני לא פוצע את עצמי- בתנאי שאני מתמיד בפיזאוטרפיה ומחזק את השרירים) הייתי שמח לשמוע עוד דעה בנושא.. תודה רבה!

שלום עידן. גמישות יתר הינו ממצא שכיח, ולרוב אינו גורם לפציעות. זהו אכן גורם סיכון לפציעות מסויימות כמו נקעים או פריקות אך לא ממצא מספיק חמור כשלעצמו (ללא רקע אחר של נקעים או פריקות) שאמור למנוע ממך לבצע כל פעילות גופנית שאתה מעוניין לבצע.

היי, לפני כארבעה שבועות יצאתי לתורנות מהצבא ובתחילתה נפלתי מדרגה אחת עם המון ציוד וסובבתי את הקרסול פנימה. הקרסול קצת התנפח (ממש לא משמעותית) וכאב אבל לא בצורה דרסטית, לצערי לא יכולתי לתת לו לנוח בגלל התורנות, יכלתי לדרוך על הרגל וללכת בצורה מלאה בלי כאב. לאחר כשבוע הכאבים החריפו מעט, וכאב לי עם כל צעד שעשיתי, אך כעבור כמה ימים כאב לי רק לקראת סוף היום. היום אני כבר 4 שבועות אחרי ואני מרגיש בסך הכל בסדר, אבל סיבוב פנימה ולמטה של הקרסול כואב, ויוצאים לי המון קליקים בסיבוב מלא של הקרסול (לא יוצא ברגל השניה). עשיתי כבר רנטגן, ואין שבר, כמו כן אולטראסאונד אורתופדי שנאמר לי שאין קרעים בולטים ברצועות שכן ניתן לראות. יש סיכוי שבכל זאת קרעתי רצועה? מתי סביר שכאב כזה יעבור לחלוטין? ומתי מומלץ לחזור לפעילות ספורטיבית? תודה מראש חזור

שלום אוריאל לפי תיאורך יתכן מאוד ואכן מדובר בנקע. בד"כ טווח תקופת ההחלמה הוא בין שבועיים ל6 שבועות. קליקים צפויים וכן כאבים בתנועה המותחת את הרצועות שנפגעו. בטוח לחזור לפעילות גופנית מלאה כ 6 שבועות מהפציעה, כאבר טרם לכן ניתן לחזור לפעילות שאינה מסוכנת מבחינת יציבות הקרסול - כמו הליכה על משטח ישר, אופני כושר. במידה ועדיין אתה סובל מכאבים, נפיחויות, הגבלה בתנועה או תחושת כמעט נקע מומלץ להיבדק ע"י אורתופד

והאם מותר לעשות סאונה ובריכת גופרית ומלח במים חמים (בים המלח) במצבי ? בתודה דוד

אינני רואה סיבה שלא לעשות זאת.