פורום פגיעות ספורט ומפרקים

לפני 3 חודשים עברתי תאונת דרכים, כשעשיתי אחרי התאונה אולטרסאונד גילו אצלי קרע ברקטוס פמוריס אני כבר 3 חודשים סובל מכאבים באותו מקום ועשיתי 20 טיפולי פיזיותרפיה יכול להיות שצריך לעשות משהו אחר??

אור שלום אין הרבה טיפולים בקרע בשריר באיזור זה. ניתן לנסות להזריק PRP תחת הנחיית סונר בברכה ד"ר אלון בורג

שלום ד"ר מלפני כשלושה חודשים במהלך תאונת סקי קרעתי את הרצועה הצולבת ואת המיניסקוס. עשיתי MRI כדי לאשר שאכן זו הפציעה שלי. הייתי אצל רופא מומחה וכבר קבעתי תור לניתוח התחילת אוגוסט. השאלה שלי היא איזה תהליך הוא המומלץ ביותר: להזמין רצועה צולבת מבנק הרקמות כדי לבצע את הניתוח (בהנחה שיש לי ביטוח בריאות פרטי) או לבצע את הניתוח כאשר לוקחים את הריקמה מאזור אחר בגוף שלי? אני אשמח לתשובה מפורטת בבקשה (יתרונות וחסרונות) תודה מראש רועי

רועי לכל שיטה חזרונות ויתרונות - לדוגמא כשלוקחים רצועה שלך אז זה בעצם עוד ניתוח קטן. כשלוקחים רצועה מתורם יש סכנה לזיהום מהתורם. יותר חשוב זה לבחור את המנתח הנכון. בברכה ד"ר אלון בורג

עברתי ניתוח בכתף של קרע בלברום,תאריך הניתוח היה ב30 לינואר השנה ועדיין לאחר כ20 טיפולי פזיותרפיה יש לי הגבלה מסויימת בתנועה מה לעשות היות ועוד מעט לא יאשרו לי עוד טיפולים? ההגבלה נובעת מעצם יכולתי לפתוח את היד מהמרפק כלפי חוץ והאמה לא נפתחת עד הסוף.

רן שלום, במידה ואין שיפור בטווח התנועה פנה לרופא המנתח שלך לביקורת. בברכה ד"ר אלון בורג

שלום,אני מצרך שתי צילומים שעשיתי לגב. רציתי לדעת אם הכול תקין. http://www.siz.co.il/my/1djzmqymymoe.png -צילום א http://www.siz.co.il/my/wjzeetzntmwk.png -צילום ב

דודו שלום פורום זה אינו עוסק בפענוח צילומים. פנה לרופא שלך או לרדיולוג מומחה. בברכה ד"ר אלון בורג

שלום רב בני בן 20 חייל עבר ניתוח של קרע במינסקוס לפני כמה חודשים,אציין שהוא שיחק כדורגל כ=9 שנים רצוף לפני זה, לאחרונה הברך התנפחה ובביקור בוולפסון אתמול הוציאו לו במזרק נוזלים מהברך וחבשו לו את כל הרגל. ביקשו ממנו לחזור היום אבל יש שביתה שם. שאלתי מה עליו לעשות מלבד לנוח, איך יודעים שאין נזק נוסף במינסקוס, האם יש סיכוי להחלמה כליל על מנת שיחזור לשחק כדורגל (כל השנה לא שיחק). בברכת תודה רבה

ענת שלום נוזלים בברך מציינים גירוי של האיזור ויצירת תגובה דלקתית. לא ניתן לאבחן הסיבה רק על סמך הניקור. יש לפנות לבדיקה חוזרת אצל רופא מנתח שלו בברכה ד"ר אלון בורג

כתף- בסוף דצמבר נפלתי מגובה 150 והשתטחתי על הריצפה אפיים. מאז ועד היום יש לי כאבים בכתף שמאל ביום ובלילה והכאבים לא מאפשרים לי לישון בלילה . עברתי צילום רנטגן ואולטראסאונד - הכל תקין קיבלתי פיזיותרפיה ע"י חימום בגלים קצרים - לא עוזר, אני מקפידה גם להתעמל ולהפעיל כמה שאפשר את הכתףולהגמישו . טופלתי 3 פעמים 10 ימים באתופאן הוקל הכאב אך לא עבר ולאחר תקופה מסויימת שב לעוצמתו . מה ניתן עוד לעשות?

לולי שלום מה ניתן לעשות תלוי באבחנה שלך. יש סיבות רבות לכאבים בכתף, החל מקרע בגידים ועד כתף קפואה. לעיתים אין אבחנה ברורה ואז מטפלים סימפטומטית. ממליץ לפנות למומחה לכתף באיזור מגוריך בברכה ד"ר אלון בורג

בבדיקת mri ברך כתוב שקיימת ציסטה גנגליונית לאורך סיבי הרצועה הצולבת הקדמית. אני לא יכולה לנהוג עקב כאבים וקשה לי ללכת.. יש לי גם צריבות ותחושת בערה וחום בברך. מה אפשר להבין מתוצאת הבדיקה? אני זקוקה לאנטיביוטיקה? תודה

קרן שלום במידה ואת סימפטומטית עקב הציסטה יש לשקול לבצע ארטרוסקופיה להוריד אותה. פני למומחה לארטרוסקופיות במקום מגוריך בברכה ד"ר אלון בורג

שלום, אנו רץ והולך כל יום כ-5 ק"מ ואח"כ עושה מתיחות וקצת תרגילים כולל סקואצ'ים כפיפות בטן, שכיבות שמיכה, כד.... לפני יום התחלתי להרגיש כאבים בשרירי התחת ממש קרוב לפי הטבעת, ויום אני ממש לא מסוגל לשבת ישר מרוב כאבים.. אני בטוח שזוי פגיעת שריר, למרות המקום המאוד מוזר. אני גם רוכבתי אופנוע כל יום אבל לא יודע אם זה קשור. האם כדי לי לפנות לרופא ופשוט לחקות אם זה, כי מטבע פגיעות שריר אני יודע שזמן הוא המרפא... תודה על כל עצה

מרקו שלום קשה לאבחן על פי תיאורך, במידה והכאבים לא עוברים פנה לרופא שלך בברכה ד"ר אלון בורג

יש לי שאלה... אני עברת ACL ברך שמאל דרג M3 לפני 4 שנים יש עדיין כאבים חזקים מדי פעם,בקור,שינויי מזג אויר,כשאני מתרגז או מתעצבן,מתרגש האם זה טבעי?והאם בעוד מספר שנים אכן אצטרך להחליף מפרק כמו שנאמר על ידי מספר רופאים?

אסף כאבים בברך יכולים להיות מסיבות רבות. אתה מציין שכואב לך בזמן שינוי מצב רוח מה שלא מתאים לבעיה אורטופדית. בברכה ד"ר אלון בורג

עברתי ניתוח בקרסול שמאל ושמו לי לוחית ו5 ברגים כאשר בורג אחד נמצא בסינדסמוזיס האם צריך להוציאו? מה יכולות להיות ההשלכות של השארתו? ואם מוצאים אותו איך עושים זאת? תודה רבה רבה..

אריק שלום בעבר היו מוציאים בורג סינדסמוטי באופן רוטיני לאחר 12 שבועות. כיום לא כולם מוציאים. במידה ומוציאים אפשר בהרדמה מקומית. בברכה ד"ר אלון בורג

בבדיקת mri ברך כתוב: הרצועה הצולבת הקדמית והאחורית רציפות. קיימת ציסטה גנגליונית לאורך סיבי הרצועה הצולבת הקדמית. קיימים פגמים סחוסיים חלקיים בסחוס הפתלה דרגה 2-3 על פני הpatellar risge. סחוס הטרוכלאה יחסית שמור, נוזל בכמות קטנה בסמוך. מה משמעות התוצאות? כיצד מטפלים? תודה

אורלי הטיפול נקבע לפי התסמינים מהם את סובלת ולא מתוצאות ההדמייה. פני למומחה לארטרוסקופיות. בברכה ד"ר אלון בורג

שלום רב. לאחר פעילות ספורט מאומצת שהתרחשה לפני חודש (באופן כללי אני לא עושה ספורט),התחילו לי כאבי ברכיים נוראיים שהתבטאו בחוסר יכולת להזיז את מפרק הברך.לאחר ביקור אצל רופא נאמר לי שהאזור חטף טרואמה וטיפול של כדורים משחות ופיזוטרפיה ובעיקר זמן ישפרו את הכאב.כיום חל שיפור בכאבים של הרצועות אבל עדיין נשארו לי כאבים בתוך הברך בעיקר שאני עושה תנועות של סיבוב הברך כאשר הקרסול נשאר על הריצפה וגם כאשר אני משליח את הברך קדימה. שאלתי היא בהנחה שהמינסקוס נפגע האם יש לו יכולת להשתקם לבד? מה אתה ממליץ לי לעשות...?

שחר לפני המלצה יש לאבחן את הבעיה. יש לשלול קרע של רצועה. במידה ואין הטיפול בד"כ מנוחה משולב בפיזיותרפיה. וכן, גם סבלנות בברכה ד"ר אלון בורג

לאחרונה איני יכול לבצע שכיבות סמיכה בגלל כראבים בפרק יד שמאל. אני נוהג גם להתעמל עם משקלות.האם הפסקת פעילות מהסוג הנל מספקת כדי לפתור את הבעיה ואם כן כמה זמן? אודה מאד לתשובתך. מני

מני שלום בד"כ הפדקה או הקלה בפעילות עוזרת ולעיתים פותרת את הבעיה בברכה ד"ר אלון בורג

לפני כחודש התחילו לי כאבים בשריר התאומים תוך כדי ריצה. זה לא קרה לי בפתאומיות והתחושה לא הייתה של הצלפה כמו שמתארים קרע של שריר, אבל אחרי הריצה נוצרה נפיחות בחלק הפנימי באיזור שבין השריר (החלק העליון הפנימי של שריר התאומים לבין עצם הטיביה). התחלתי מיד טיפול פיזיוטראפיה, הפסקתי לרוץ 3 ימים וחזרתי בהדרגה, בהתחלה עם קצת כאבים ואחכ זה עבר, סה"כ לקח לכאבים כשבוע עד שהם נעלמו. אחרי כשלושה שבועות, התחרתי בתחרות ריצה ובערב של התחרות יצאתי לריצת שחרור והכאבים חזרו. הפעם הכאבים היו גם בחלק החיצוני של שריר התאומים וגם הפעם הייתה נפיחות בחלק הפנימי. לקח לי שלושה ימים עד שחזרתי לרוץ שוב, אבל זה נעשה עם כאבים של 5-8 מתוך 10. כל אימון הכאבים היו חלשים יותר אבל תוך כדי הריצה הייתה הגברה של הכאב.היום, אחרי 10ימים מאז שהכאבים הופיעו בפעם השנייה, עשיתי איבחון ע"י אולטרה סאונד ומצאו קרע בשריר הסולאוס (7מ"מ על 1.5מ"מ). אני ספורטאי הישגי ונמצא בתקופה של תחרויות. מה המשמעות של זה, מהי תקופת ההחלמה ואיזו סוג של פעילות ניתן לעשות? תודה, גיא

גיא שלום קרע של שריר כואב תוך כדי ריפוי יש לעשות מה שעשית עד עתה - מנוחה לשבועיים בערך ואז להתחיל באופן הדרגתי מחדש. במהלך כל התקופה להמשיך לעושת תרגילי חיזוק ומתיחה של השריר בברכה ד"ר אלון בורג

שלום, בני חייל קרבי הנוהג לרוץ די הרבה, לפני 3 חודשים החלו לו כאבים עזים בברך, הוא ממש צלע. הרופא הצבאי בדק וללא צילום החליט שמדובר בדלקת בגיד ופסק עליו להפסיק פעילות גופנית. כמפקד קרבי הוא הפסיק לרוץ אך לא הפסיק לגמרי הליכות וכו. כמו כן הומלץ לו על פיזיותרפיה אך הוא לא מצליח להגיע לטיפולים יותר מפעם בשבועיים שלושה. עברו 3 חודשים, יש שיפור אך לא החלמה מלאה. עתה הוא ניסה לרות במשך רבע שעה ואכן הכאבים חזרו. האם פיזיותרפיה אינטנסיבית יכולה לעזור? האם יכול להיות שעליו לדרוש צילום רנטגן כדי לאשר את האבחנה? תודה רבה

שלום עליו לגשת להבדק שוב ואז יוחלט לגבי צילום, פיזיותרפיה, ברכיה או משהו אחר בברכה ד"ר אלון בורג

שלום, אני שחקן כדורסל ולפני כשבעה חודשים פרקתי את קרסול ימין (Subtalar dislocaion - medial). כרגע אני עדיין סובל מכאבים בדריכה לאחר מנוחה ומגבלה בתנועה. רציתי לדעת למה לצפות לגבי חזרה לאימוני הכדורסל? האם ישנה אפשרות לשקם את הסחוס במפרק הפגוע? תודה

גבי שלום פריקה סובטלארית הינה פציעה חמורה למפרק עצמו, למרות שהמפרק מוחזר למקומו. עדיין יש פגיעה בסחוס. במידה ועדיין יש כאבים יש לאפיין בדיוק את המקור הכאבים האם מאיזור הסחוסי מפרקי או מהאיזור של הסינוס טרזי. הגישות הטיפוליות שונות. האפשרויות במידה ויש פגיעה מפרקית הינן מוגבלות ניתן לנסות הזרקה של חומצה היאלורונית למפרק. במידה והכאיםב בסינוס טרזי ניתן לנסות הזרקה מקומית של סטרואידים וחומר אלחושי על מנת לנסות להתגבר על הדלקת המקומית בברכה ד"ר אלון בורג

ד"ר בורד שלום רב, לפני כשבוע נפלתי נפילה ישירה על עצם הזנב ליתר דיוק: מעדתי מנעלי עקב וכשניסיתי למנוע נפילה נחתתי לבסוף על בסיס עמוד השדרה, ישירות על העצם, קרוב מאד לפי הטבעת. חשתיזעזוע גדול עד הראש, וכולל הכאבים פחתו לאחר יומיים, אך היום, לאחר שבוע, הם שבו קשה לי לעלות מדרגות ובאימון יוגה מאד כאב לי, גם לא יכולתי לשבת על עצמות הישיבה הכאב מקרין כלפי מעלה האם אני צריכה ללכת להיבדק או לחכות שיעבור? אשמח לשמוע כמה זמן לדעתך לוקח להחלים? האם זו לדעתך רק מכה יבשה? תודה מראש נגה

נגה שלום חבלה בעצם הזנב יכולה לגרום לכאבים עזים, ולעיתים נדירות כרוניים. בעקרון ניתן לצלם אך לא תמדי יראה שבר אם הוא קיים. פרקטית גם אם יש שבר לא עושים כלום רק מחכים עד שהכאבים יעברו. בינתיים ניתן לשבת על כרית רכה בברכה ד"ר אלון בורג

ד"ר בורג שלום, אני בחור כבן 40 די פעיל. לפני כשנתיים נפצעתי במשחק כדורסל וקרעתי את המניסקוס. עברתי ניתוח ארתרוסקופי של המניסקוס בחלק הפנימי של הברך. כיום הכאבים חזרו ומאוד קשה לי לתפקד ביומיום. האורטופד שהייתי אצלו אמר שאין כל כך מה לעשות כי האפשרויות הניתוחיות לא מומלצות לגיל שלי (צעיר מדי...). הוא אמר שהוא ממליץ למשוך את המצב כמה שיותר עד שממש אין ברירה. האם יש פתרון אחר? ראיתי בטלויזיה שיש שתלי מיניסקוס שמשתמשים בהם בארץ. אולי הם כן יתאימו לי? תודה רבה, רונן

רונן יש לברר האם יש קרע נוסף במניסקוס, מה שיגיב לא רע לארטרוסקופיה נוספת. בנוסף יכול להיות גם פגם סחוסי שהחמיר. ממליץ על MRI ולאחר מכן פניה לאורטופד ספורט בברכה ד"ר אלון בורג

שלום לפני כחודשיים לאחר ריצות על הליכון הופיעו כאבים ותחושה של מתיחה של הרצועות מבסיס השוק וכלפי מעלה בעת הליכה , למרות שביצעתי חימום ומתיחות . השתמשתי על דעת עצמי בוולטרן ואדקס במשך שבוע עם שיפור . השבוע חזרו הכאבים עם הגבלה בתנועה . זה נראה כאילו אני לא מצליחה לסיים את הצעד בצורה נורמלית ויש לי כאבים מתגברים , למרות שלא רצתי כבר כמעט שבועיים. מה זה יכול להיות ? תודה מראש

מיכל שלום יכולים להיות מספר סיבות ייתכן מתיחת שריר או דלקת בגידים האחוריים. במידה ולא משתפר יש לשקול טיפול פיזיותרפי במקום בברכה ד"ר אלון בורג

תודה על התייחסותך . רציתי לדעת האם לאחר נטילת נרוסין הרגשתי שיפור משמעותי , קרוב לוודאי שזה דלקת נכון ?! ואם כן איך אפשר להמנע מארוע כזה בעתיד?

שלום, אני בן 16 ועשרה חודשים. התאמנתי לפני הופעת הכאבים בגו'י ג'יטסו(אומנות לחימה). לפני כשנה התחילו לי כאבים בגב, תחילה חשבתי שזה יעבור ושזה כאבים רגילים. לאחר כשבועיים שהכאבים לא עברו בקשתי מאמי לקבוע לי תור לאורתופד. לאחר כחודש-חודש וחצי הוא אמר שצריך לעזות צילום רגיל(נראה לי רנטגן-משהו פשוט) ולחזור אליו. חזרתי אליו עם הצילומים והוא טען שהוא לא רואה משהו מיוחד מהצילומים וכנראה שזה כאבי גדילה, הוא המליץ לא להמנע מפעילות גופנית למשך חודש והוא מאמין שזה יעבור. לפי המלצתו נחתי חודש וחזרתי לפעילות מלאה. לאחר פעילות מאומצת חשתי כאבים בגב אבל חשבתי שזה כמו שהוא אמר "רק כאבי גדילה". לאחר כחודש-חודשיים שהכאבים גברי הבנתי שמהו פה לא בסדר וזה יותר מסתם "כאבי גדילה". קבענו תור לאורתופד לעוד חודש לאחד כחודש שהגיע התור הוא העביר אותי לאורתופד אחר-מומחה,איליה פיקרסקי. לאחר כחודש המתנה ד"ר איליה טען שעלי לעשות מיפוי עצמות. שחזרתי אליו עם הממצאים של הצילום(בינתיים הפסקתי למזלי פעילות גופנית) גילו שיש לי ספונדילוליזיס דו צדדי. לפי ההמלצה של ד"ר אליה הפסקתי פעילות גופנית למשך שלושה חודשים וחצי+ חגורת גב (lordlok)+ חודש לפני ששמתי את החגורה נמנעתי מפעילות גופנית( כחמישה חודשים ללא פעילות). לאחר שלוש וחצי החודשים ללא הפעילות עם חגורת הגב היה שבהם הפסיקו לי הכאבי גב עשיתי צילום רגיל(כמו הראשון-נראה לי רנטגן) ד"ר איליה טען שהצילום בשביל לראות עם החוליה זזה ועיקר זה איך שאני מרגיש. לאחר כמה בדיקות אצלו הוא אמר לי שאני משוחרר ואני יכול לעשות כעת כל פעילות גופנית ולחזור לכושר בהדרגה, בנוסף הוא אמר שאני צריך פיזיותרפיה כי השרירים שלי במקום חלשים. לאחר שהורדתי את החגורה חלפו לי הכאבים חוץ מכשאני לוקח את הגב לאחור. כיום אני כבר שבוע אחרי שהורדתי את החגורה ואין לי כאבים בפעילות יום יומית ורק שאני לוקח את הגב לאחור, עד עכשיו לא חזרתי לפעילות גופנית כי אני מפחד שזה יחזור לכאוב לי ויחמיר שוב. התור הבא לאורתופד זה עוד כחודש וחצי ועוד שבוע מתחיל לי הפיזיותרפיה ואני לא יודע מה לעשות בינתיים? עם זה לגיטימי הכאבים שאני לוקח את הגב לאחור לאחר תקופה כה ארוכ עם חגורה? עם כדאי לי להתחיל עם הפיזיותרפיה או שזה עלול להזיק לי ולהחמיר את המצב??..אני לא יודע מה לעשות ונמאס לי כבר מכל סימני השאלה תעזרו לי בבקשה!!

שי שלום יכולים להיות עדיין כאבי גב בעיק בכיפוף לאחור כי אז יש העומס על האיזור החולה. נראה כי הרופא שמטפל בך יודע את עבודתו. אין מניעה להתחיל פיזיותרפיה ופעילות מתונה בברכה ד"ר אלון בורג

שלום ד"ר בורג. אני כבת 30. לפני שלוש שנים וחצי עברתי שבר די רציני של הקרסול (טרי מלאולרי) כולל קו שבר תוך מפרקי.(בדיסטל טיביה). בוצע (על ידך..) ניתוח וקיבוע מוצלח ע"י פלטה וברגים. מנח תקין. טווח DF מעט מוגבל בשל אחד הברגים.ללא הגבלה תיפקודית משמעותית. לאחרונה האזור מציק לי יותר ויותר ובסוף יום ישנה נפיחות וכאב בכל איזור הקרסול. האם נכון "לשלוף" את הקיבועים כיום? ומה ההשלכות של צעד כזה? תודה רבה.

שולמית שלום שמח לשמוע שאת מרוצה מהטיפול עד כה. כאבים באיזור הקרסול יכולים לנבוע ממספר סיבות, לעיתים הברזלים "מגרים" את האיזור. לעיתים יש תחילת שינויים שחיקתיים במפרק עקב הטראומה לאיזור. ממליץ שתבצעי צילום ביקורת לקרסול ותגיעי לביקורת ובדיקה. בברכה ד"ר אלון בורג

לפני כ-4 חודשיים עשיתי ניתוח לשיחזור הרצועה הקידמית בברך שמאל , בתחילת השבוע שעבר התחלתי לנסות ולרוץ ריצה קלה בימים הראשונים הכל היה בסדר ולאחר מכן כשרצתי החלו כאבים מתחת לברך שמאל רציתי לשאול ממה הכאבים נובעים ואם זה טבעי ?

מתן משער שקיבלת את אישור הרופא המנתח / פיזיותרפיסט להתחלת ריצה. כאבים יכולים להיות תוך הגברת הפעילות והתקדמות השיקום. יש לשים לב שאין כאבי םחריגים ואים תחושת אי יציבות או נפיחות מקומית בברכה ד"ר אלון בורג

שלום לך, אני בת 30 בריאה ושוקלת 50 ק"ג. לאחרונה התחלתי באמוני ריצה והדרגתיות הגדלתי את המהירות ואת המרחקים, יום לאחר הריצה האחרונה התחלתי להרגיש כאב חד בצד הפנימי של ברך ימין (כ-2 ס"מ מתחת לקו הברך) הכאב הינו רק בשעת ריצה ולא בהליכה. האם לפי דעתך אוכל להשתתף במרוץ 5 ק"מ בעוד שבוע? ומה המלצתך להמשך ע"מ שהתןופעה לא תחזור. (שמעתי על טייפ אוטופדי להדבקה על המקום האם יעזור לי) תודה.

שלום גם לך ככל הנראה כאבים על רקע העמסת יתר. אפשר לנסות ברכיה אלסטית תומכת בברכה ד"ר אלון בורג

קראתי דעות סותרות על חגורות ברך , האם כדאי לנסות את הקניזיו טייפ (טייפ אורטופדי)?

ד"ר אלון שלום! אני בחורה צעירה כבת 23, שלוש שנים עברו מאז עברתי ניתוח ארטרוסקופיה בברך ימין עקב קרע במיניסקוס-נעשתה התרייה וקליניזציה, לא היה ניתן לתפור את המיניסקוס. כיום אני סובלת כבר במשך חודשיים וחצי מכאבים עזים בחלק האחורי של ברך שמאל(כביכול הברך "הבריאה") הכאב היא בצד החיצוני כאשר נוטה לכיוון מרכז הברך. הכאבים מופיעים בלבישת מכנסיים, התכופפות, ישיבה מזרחית(כבר לא ניתן וגם אם כן אני לא יכולה לאחר מכן ללכת, אני צולעת עקב כאבים) בעמידה הכאב עמום. ובכלליות אין תנועה חופשית של הרגל ללא כאבים חדים. האם לפנות לאורתופד המנתח המומחה לבעיות ברכיים? או לאורתופד כללי? יש לציין כי ניסיתי בהתחלה כשהופיעו הכאבים למרוח וולטרן/טראומיל וגם לעשות טיפולי שיאצו, לצערי אין שיפור רק החמרה. האם לדעתך זהו קרע במינסקוס? רצועה? חייבת עזרה תודה!

זואי שלום אכן מומלץ לפנות לאורטופד לבדיקה. יש לשלול קרע במניסקוס או בעיה אחרת בברכה ד"ר אלון בורג

אחרי MRI עם ידיעה שיש נזק SLAP דרגה 2 קליקים וכאבים דוקטור עוז הדר הפנה אותי לניתוח שהוא מטפל בי ועוזר לי בהכול אני רוצה לשאול האם יש אפשרות לא לקבל עוגן אלה אפשרות של תפירה עוגן זה בעיה זה ברזל וזה משהו שילווה אותי הרבה בחיים שלי זאת השאלה הראשונה אם יש אפשרות לתפירה ולא לעוגן כמו שהדוקטור אמר שאלה שנייה כמה זמן החלמה מהניתוח ? שאלה שלישית כמה זמן אפשר לא להתאמן? שאלה רביעית האם זה ישפיע עלי באורך החיים ? שאלה חמישית כמה זמן בערך חופשת מחלה זה? שאלה שישית כמה זמן הניתוח אמור להיות? שאלה שביעית האם יש אפשרות האם זה ניתוח הספציפי שלי יהיה עם הרדמה מלאה? או הרדמה מקומית? האם דוקטור עוז הדר הוא אכן מומלץ לניתוחים כאלה? מבית חולים וולפסון - חולון?

אסף שלום בעקרון את כל השאלות הללו יש להפנות לרופא המנתח שלך, וזאת כחלק מתהליך הנקרא "הסכמה מדעת". בברכה ד"ר אלון בורג

שלום, הבן שלי , בן 14, נחבל ברגל בעת משחק כדורגל. בצילום במיון נקבע שאין שבר אלא מדובר בחבלה. רגלו נחבשה מהירך ועד השוק וההנחייה שקיבלנו היא להישאר חבוש במשך שבוע ואח"כ ללכת לאורתופד לשם בדיקה נוספת. הפציעה היתה לפני 3 ימים ועד היום כף הרגל של נפוחה מאוד ומחליפה צבעים. האם זה סביר? האם אפשר להמליץ לי על אורתופד טוב שיהיה זמין לבדיקה בזמן סביר?

רונית שלום לאחר חבלה עם דימום לתוך הרקמות תמיד יש נפיחות והחלפת צבעים. חשוב מאד לפנות לבדיקת אורטופד תוך כשבוע מהחבלה לבדיקה חוזרת. בברכה ד"ר אלון בורג

שלום לד.ר.! ברצוני לשאול יש לי בעיות ברכים קלות לא מאובחנות (כלומר מיחושים מפעם לפעם) אני בן 26. האם נסיעה באופנים מטיבה עם הברכים או להפך? מדובר על נסיעה של כחצי שעה ויותר כל יום. תודה על עבודתך ושירותך!

משה שלום רכיבה על אופניים יכולה להיטיב עם הברך על ידי חיזוק השרירים ויכולה גם להכאיב, במידה ולא מכוונים את המושב נכון. זה גם אינדיבידואלי לא כל אדם מגיב אותו הדבר בברכה ד"ר אלון בורג

ד"ר אלון בורג שלום רב ! לאחרונה התחלתי להתעסק בספורט האפניים.. יש לומר שבאופן די קיצוני, אני נוסעת חמש פעמים בשבוע נסיעה של ס"כ 3 שעות מפוצלות. שמעתי מדבריה של אמי על כך שיש במשפחה מהצד שלה נטיה לבעיות מפרקים ובעיות גב.. הייתי רוצה בבקשה להבין את טיב הפוטנציאל ההרסני של תורשה כזו.. וההשלכות האפשריות לגבי בפרט בתודה מראש

יאנה, אופניים בדרך כלל לא הורסות את הברך, למרות בעיות במשפחה. יש להקפיד על כללים נאותים כגון חימום מתיחות וכולי, ובמידה ויש כאבים לבדוק זאת בברכה ד"ר אלון בורג

שלום, אני טריאתלט.לאחרונה אובחנתי בשחיקה(התחלתית מאוד) של הסחוס בברך(פטלו-פמורל...) האם זה התחלה למה שנקרא אוסטיאו-ארתריטיס? מה זה בדיוק אומר לגבי אורח ושגרת החיים הספורטיביים שלי? האם אני צריך להפסיק לגמרי עם הריצה? האם יש טיפולים לזה,כך שאוכל להמשיך להתעסק עם ספורט הטריאתלון?

דן שלום יש להבדיל בין שחיקת סחוס בפועל לבן הפעלת עומס על המפרק בכלל ועל הסחוס בפרט. כאבים פטלופמורליים נובעים מעומס על המפרק בין הפיקה לעצם הירך, ובדרך כלל גורמים לכאבים. לגבי המשך עיסוק בספורט, לשיקולך, לפי מידת הכאבים. ניתן גם לטפל על ידי פיזיותרפיה ובדגש על TAPING של האיזור. בברכה ד"ר אלון בורג

כבת 30. מזה כ-4 חודשים סובלת מכאבים חדים מאחורי ברך ימין. בצד הימני. הכאבים החלו להופיע בריצה וברכיבה על אופניים, עד שנאלצתי להפסיק. (יש לציין שאני עושה חימום לפני ואחרי). הכאב מופיע בכל סוג של מאמץ שכולל כיפוף ברך, כגון עליה במדרגות והפעלת משקל על הברך. תחילה ניתן לי ארקוקסיה-לא עזר. עשיתי צילום ואולטראסאונד-ללא ממצאים. לאחרונה התחילו גם כאבים קלים בצד ימין של הברך מקדימה, בחלק העליון הימני של עצם השוק. מה לעשות?

מיכל שלום מציע להבדק אצל אורטופד מתמחה ברפואת ספורט. ייתכן ומדובר בקרע בקרן אחורית של מניסקוס. סונר לא יגלה את הבעיה. יש לשקול ביצוע MRI בברכה ד"ר אלון בורג

תודה על התשובה. עשיתי מיפוי וזו התוצאה: "הודגם מוקד קליטת יתר באספקט המדיאלי-אחורי בקצה הדיסטלי של הפמור מימין. להמשך בירור לשלול אוסטאויד אוסטאומה. פרט לכך אין ממצאים משמעותיים" מזה אומר, ממה זה נובע, ומה הצעדים להמשך? תודה

שלום , לפני 3 חודשיים עברתי ניתוח לשחזור הרצועה הקידמית בברך שמאל ורציתי לשאול אם אני יכול להתחיל בריצה קלה בשלב זה אני אציין שאני עושה הליכות באופן קבוע מזה חודש ומרגיש מעולה

מתן פנה לפיזיותרפיסט ולרופא המנתח שלך על מנת לקבל הנחיות מדוייקות איך להתקדם בשיקום. בברכה ד"ר אלון בורג

שלום רב, שמי מצי ואני בן 34, אתמול בעודי משחק כדורגל (תדירות של פעם בשבוע)הרגשתי התפסות קלה בשריר התאומים של רגל שמאל המשכתי לשחק ולאחר כשתי דקות בתנועה מסויימת הרגשתי כאב חד שבגינו לא יכלתי להמשיך לשחק ואף כואב מאוד בזמן הליכה. שמתי קצת קרח על המקום וחזרתי הביתה ברכיבת אופניים (ללא כאב מיוחד בזמן הרכיבה). הכאב הינו חזק בזמן הליכה ועומס על הרגל ובזמן מתיחת אצבעות כף הרגל לכיווני. על פי מה שקראתי באתר כנראה ומדובר בקרע מסויים של השריר. אחבוש כעת בטייפ ואקח וולטרן, שאלותיי הן, האם אני צריך לגשת לרופא או לעבוד בדיקה רדיולוגית כל שהיא או פיזיוטרפיה? או להסתפק בטיפול המוצע? תוך כמה זמן אני אמור להרגיש הקלה בכאב? ובמידה ואינני מרגיש הקלה מה עליי לעשות? תודה מראש מצי

מצי שלום אכן ככל הנראה קרע בשריר התאומים. בדרך כלל מגיב טוב לטיפול מקומי קירור חבישה ומתיחות עם חזרה הדרגתית לפעילות. במידה ואינך בטוח פנה לאורטופד לבדיקה. ניתן לאבחן קלינית ואין צורך בבדיקות הדמיה בדרך כלל בברכה ד"ר אלון בורג

שלום רב, אני חייל בקרבי ומתחילת הטירונות לפני כחודשיים התחלתי במהלך הריצות להרגיש כאבים בשוק ואחרי הריצה הייתי רואה נפיחות בשוק.. (אני חושב שזה שריר..) ממש ליד עצם השוק התחילה להתנפח בלוטה שירדה לאחר מנוחה של כ20 דקות.. רציתי לשאול מה זה יכול להיות? ומה אופן הטיפול? אבקש לציין שזה קורה גם לאחר הליכה מהירה.. שעשיתי אולטרסאונד בהתחלה המאבחנת לא ראתה כלום ורק שהיא שלחה אותי לרוץ ואז לחזור אליה היא ראתה איך זה מתנפח ומתכווץ חזרה לאחר מנוחה..

יוסי ככל הנראה מדובר בבקע של שריר דרך מעטפת השריר. במידה ומפריע או כואב לך ניתן לטפל ניתוחית על ידי הרחבת הבקע על מנת שלא יכאב בברכה ד"ר אלון בורג

קודם כל ברצוני להודות לך שהקדשת מזמנך וענית לי! שנית, עשיתי אולטרסאונד ויצא בדיקה תקינה לחלוטין.. אבל בצילום עדיין רואים נפיחות וגם בפועל שאני מנסה לרוץ מתנפח לי גולה וכואב לי.. מה זה יכול להיות?

ד"ר בורג שלום רב, אני בת 40, לפני 3.5 שנים עברתי אורתוסקופיה בברך לאחר חבלת ספורט, וקרע במיניסקוס מדיאלי. בשנה האחרונה ובמיוחד בחודשים האחרונים אני חווה "התקפים" של כאבים חדים בברך (בעיקר לאחר "נחיתה" פתאומית על הרגל כשהיא ישרה ואז הברך "חוטפת" את הזעזוע), הכאבים נמשכים כ-5 ימים,ולאחר מכן הכאב חולף. כשאין כאבים אני מסוגלת לקפוץ ולרוץ ללא הגבלה. אולם לאחרונה תדירות ה"התקפים" גברה וזה מופיע לי אחת לחודש. עקב כך יש לי תחושה ששרירי הירך מעט נחלשו, אם כי אני כל הזמן עובדת על חיזוקם. יש לציין שאין מגבלת כיפופים בברך ואין נפיחות כשההתקף קורה, והכאבים בברך הם רק בזמן הליכה-כשהרגל הפוסעת היא האחורית ויש יישור של הברך בעת ההליכה..אם אתה מבין.. בבדיקת MRI הממצאים הבאים: "לאחר כריתה ארטוסקופית נרחבת של הקרן האחורית והגוף. השארית הפריפרית של הגוף ממוקמת בהחלקה מדיאלית קלה, מחוץ למשטחים המפרקיים של הפמור והטיביה. נראה פס אופקי קטן של אות פתולוגי המגיע למשטח המפרקי התחתון בקרן האחורית ולמשטח המפרקי העליון בגוף, היכול להתאים לניוון מוקואידי מרכזי שנחשף למשטחים המפרקיים על רקע הכריתה האורתוסקופית, או, בסבירות נמוכה יותר, לקרע אופקי. יש לציין שאין רואים נוזל מפרקי לאורך הפס הנ"ל. הקרן הקדמית בגובה ואות תקינים. פיקה,פמור דיסטלי וטיביה פרוקסימלית-נראים שחיקה קלה (הדקקות) של הסחוס באיזור נושא המשקל של הקונדיל הפמורלי המדיאלי, ומוקד של שחיקה עמוקה של הסחוס (כל העובי שלו) באספקט המדאלי של הטרוכלאה. נצפית ארוזיה אינטרקונדילרית בטיביה מלווה בצקת אינטראמדולרית קלה סביבה. מודגמים אוסטאופיטים זעירים בשלושת המדורים של הברך. סחוס הפיקה הודגם תקין. שומן הופה מראה שינויים פיברוטיים קלים-לאחר ארטרוסקופיה. נראה נוזל בכמות קטנה מאד בברך מלווה ציסטת בייקר זעירה." שאלותי: האם אוכל להמשיך לעסוק בספורט ללא כאבים גם בעתיד? מה לעשות כיצד להימנע מ"התקפי" הכאב? מה עלי לעשות כדי לא להחמיר את התמונה הקלינית הנתונה שגם כך מאד מדאיגה אותי..? תודה.

רונית שלום האם אוכל להמשיך לעסוק בספורט ללא כאבים גם בעתיד? - בעקרון כן, אך דעי כי החל תהליך של שינויים ניווניים באיזור המדור הפנימי של הברך, וייתכן כי יחמיר בהדרגה. מה לעשות כיצד להימנע מ"התקפי" הכאב? - להמנע מנחיתות קשות ומסיבוב הברך. ככל הנראה המניסקוס בורח החוצה ואז יש כאבים. מה עלי לעשות כדי לא להחמיר את התמונה הקלינית הנתונה שגם כך מאד מדאיגה אותי..? - לחזק את שרירי הירכיים על מנת לתת שליטה טובה יותר על הברך ולפצות על העדר חלקית של המניסקוס. לא לבצע פעילויות הגורמות עומס רב מידי על הברך כמו כדורסל קפיצות מרובות וכולי בברכה ד"ר אלון בורג

לד"ר אלון שלום רב בבדיקה usאורתופדית שו"ש באזור האחיזה גיד פלקסור קומוניס לאפיקונדלס מדיאלי הוא היפו אקוגני מעובה עם הסתיידות בגודל 0.2 ס"מ 0507359600טל 0'2

ארץ שלום לפי הסונר דלקת בגיד המכופף של האמה, מה שנקרא golfer's elbow זריקה מקומית יכולה לעזור, וכן פיזיותרפיה בברכה ד"ר אלון בורג

לאחר מאבק עם "בן דוד" במסגרת שירות מילואים החלו כאבים בשריר קטן הנמצא בכתף. השריר נמצא מעל למפרק הכתף ואורכו כ 5 ס"מ ושם מוםיע הכאב. אין הגבלת תנועה מעלה ומטה אבל יש כאב בעת הרמת היד. עברתי טיפול אצל כירופרקט והטיפול לא הואיל. שאלתי היא מה ניתן לעשות בכדי לתקן את המצב. אני בכושר די טוב ובעל יכולת, גם כיום לבצע עליות מתח מרובות.

גיל במידה והכאבים לא חולפים יש ללכת להדק אצל אורטופד, על מנת לשלול קרע בגיד בברכה ד"ר אלון בורג

שלום.. לאחר שבדיקה חוזרת אצל הפזיוטרפיסט אובחן קרע חלקי בתאומים. מאז עבור קרוב ל3 שבועות שבהם חזרתי כבר לפעילות אך.. מתונה . כרגע אני יום לאחר ארובי באפילטיקל (דרגה 1,2)ומרגישה כמו גוש כזה בשוק/תאומים. ומעין מתיחה חזקה בתאומים, אני ממש הרגשה לא נעימה. וגם בהליכה זה מציק. קצ ת חרדה שמא הפציעה חוזרת.:(- מה לעשות?

דנה הגיוני ש3 שבועות עחאיר הפציעה עדיין יהיו כאבים במיוחד לאחר פעילות. יש להמשיך בשיקום באופן מדורג ובפיקוח בברכה ד"ר אלון בורג

לא איבחן נכון.. ואתה כן. תודה רבה. בשורות טובות.

שלום רב שאלתי היא לגבי יעילות והשפעה של הזריקה הנ"ל. לזריקה זו שהומלצה לקחתה להזרקה בברך שלי,ישנם 3 שלבים של הזרקת החומר לברך. ביצעתי 2 זריקות, בהפרש של 10 ימים. בערב של ההזרקה השניה עלה לי החום בגוף לרמת 39.5 מעלות וכאבים בכל ! הגוף עד לרמת אי יכולת לעמוד. שאלתי האם יש מחקרים על זריקה זו? האם היא יכולה לגרום לתופעה כנ"ל? האם יעילה? האם כדאי להמשיך את הסדרה השלישית?(בתוכי אני מעדיף שלא) אשמח להתיחסות ראויה תודה

שחר שלום יש מחקרים על הזריקה אחרת לא היתה מאושרת לשימוש. כיוון שהזריקה השנייה גרמה לתופעה לא רצויה אל הייתי ממליץ להמשיך עם זריקה שלישית. בברכה ד"ר אלון בורג

ד"ר בורג שלום, שמי מיכל בת 30 וסבלת מזה כשנה מכאבי בירכיים. עד לפני כשנה שיחקתי כדורסל בין פעם לפעמיים בשבוע. ביצעתי בדיקות רבות: מיפוי עצמות- הראה שיש פגיעה במיניסקוסים, MRI בדיקה תוצאותיה היו תקינות ולא הראו שום בעיה, ביצעתי CT ותוצאותיו בלטים בחוליות L3*4 L4-5 כמו כן ביצעתי EMG- הבדיקה יצאה תקינה לחלוטין. אני מרגישה שהמצב הפיזי של הברך השמאלית שלי מידרדר ואני מרגישה קושי רב בהליכה עד כדי צליעה. יש תחושה של צריבה בברכיים (בעיקר שמאל) ולפעמים אני מרגישה כאב וצריבה גם במפרק הקרסול וגם במפרק הירך. האם יש עוד בדיקות שנותרו לי לעשות? אשמח אם תוכל להנחות אותי לאיזה סוג מומחיות של רופא לפנות? תודה מיכל

מיכל שלום תלונותיך אינן ספציפיות, ולכן קשה לי להתרשם ממה נובעת בעייתך. בדיקת הMRI תקינה ולכן ככל הנראה אין בעיה מבנית בתוך הברך. כמו כן ככל הנראה אין בעייה הנובעת מעמוד השדרה. על מנת להעריך טוב יותר את הבעייה אין ברירה אלא לגשת שוב לשמוע היטב את תלונותיך ולבצע בדיקה יסודית. בברכה ד"ר אלון בורג

שלום.. במהלך משחק עם הכלב כיפפתי את הברך והרגשתי קליק בצד הפנימי בהתחלה היה לי כאב ממש קל אך לאחר קצת מנוחה בתנועות מסויימות יש כאב יחסית חזק סתם כך ללא תנועה לא כואב לי וגם הכיפוף ישר לא כואב האם זה יכול להיות קרע? או מתיחה של רצועוצ? האם אני צריך לראות רופא?

דרור שלום, במידה והכאבים לא חולפים יש להבדק על מנת לשלול קרע במניסקוס בברכה ד"ר אלון בורג

שלום, עקב נפילה אני סובלת כרגע משבר במרפק יד ימין+ תזוזה קלה. סוג השבר- FRACTURE OF HEAD OF RADIUS אבחנה: רגישות מעל ראש הרדיוס והגבלה של 30 מעלות יישור וכיפוף עד 95 מעלות כרגע נאמר לי שעלי לנוח ולהגיע למעקב בעוד כחודש. רציתי לדעת יותר את משמעותו של איבחון זה, כרגע כואב לי וקשה מאוד לייש ר ולכופף את היד. יש לי ילד בן 3 חודשים, האם אוכל להרימו בקרוב ולתפקד כמו לפני הנפילה. האם נראה כי אצטרך ניתוח או שבמקרה של שבר מירב הסיכויים הם לאיחוי טבעי ללא כל ניתוח? מתי אוכל לחזור לעבוד... הטרדות רבות וחוסר הידיעה מקשה עוד יותר. במידה ואצטרך ניתוח במה זה כרוך? זמן ניתוח וזמן החלמה משוערים? יש אופציה שתמיד אשאר עם המגבלה הזו וכי המצב הוא בלתי הפיך? במידה וב"ה המצב הפיך? מהו משך ההחלמה המשוער? כשמדברים על תזוזה מחוייבת התערבות חיצונית או שניתן שהמצב יחזור לקדמותו מאליו? תודה מראש על התייחסותך

ליאור שלום שברים בראש עצם הרדיוס (עצם החישור) מתחלקים לאלו שצריכים התערבות ניתוחית בגלל תזוזה של השבר וחסימה של תנועה לאלול שלא צריכים ניתוח. אלה שלא צריכים ניתוח בד"כ מספיק מנוחה קלה ולאחר מכן הפעלה אינטנסיבית לעיתים פיזיותרפיה. בד"כ חוזרים לתפקוד מלא. בברכה ד"ר אלון בורג

שלום, עברתי אורטוסקופיה לפני כ-4 שנים. חשד לתסמונת הופה, הסרת שומן מתחת לפטלה. לאחר האורתוסקופיה חשתי גירויים בברך שמאל מאחור בצד המידאלי. בנוסף יש תחושה של צלקתות תת פיקתיות, מין מעין התנגדויות תנועה ביקורים לביקורת לא הניבו תוצאות, ונראה שהמנתח הנוכחי לא יביא ישועה. מאחר שניסתי לעשות מתיחות, פיזיוטרפיה וגם לתת ל זמן לעשות את שלו - אני מעוניין כרגע לפעול ביתר שאת כדי לפתור את הבעיה. אודה לכם אם תוכלו לענות על השאלות הבאות: 1. מה יכול להיות מקור הבעיה? 2. אני מעוניין לבצע המשך טיפול לא אצל המנתח, שכנראה לא עשה עבודה משהו. יש לכם המלצות על מומחה אורטופדיה ברכיים באזור המרכז? תודה

ברך 28 שלום, ככל הנראה אתה סובל מהדבקויות באיזור הניתוח. לא בטוח שניתוח נוסף יעזור. פנה לחוות דעת נוספת אצל מנתח אחר אם אינך מרוצה בברכה ד"ר אלון בורג

שלום,עברתי שני פריקות כץף בתוך חודש,ונקבע לי ניתוח ארטו לתיקון חוסר היציבות,נקבע לי ניתוח ב1.6 בוולפסון והבדיקת MRI ליותר מאוחר,האם חייבים בדיקת MRI כדי לעבור את הניתוח?? כי לא נאמר לי ע"י המנתח שחייב,תודה

נועם שלום תלוי במנתח. יש המתעקשים ויש שלא. כמובן אין הגיון לבצע הMRI אם כבר נותחת. בברכה ד"ר אלון בורג

שלום רב הנני רץ למרחקים ארוכים ( בן 40) לאחרונה הובחנה אצלי כונדרומלציה פטלה ב- 2 הברכיים עקב over use האם ניתן לחזור לפעילות ריצה מלאה ? מזה כחודשיים אני נח ( ללא פעילות של ריצה ) אך נראה כי אין שום שינוי בהרגשת הכאב העמום בברך. האם יש תקדים לחזרה מלאה לריצה ללא חשש מנזק בלתי הפיך חוזר?

רונן שלום בעקרון כאבי ברכיים קדמיים ממקור פיקה מגיבים לפיזיותרפיה חיזוק שרירים מסויימים ולעיתים ברכיות. מותר לרוץ ולהתאמן ללא חשש לנזק, אך יש להזהר לא להגזים על מנת לא להחמיר הכאב בברכה ד"ר אלון בורג

גם כשמדובר בהתרככות הסחוס/שחיקה עקב שימוש יתר. האם יש תקדים שרצים חזרו לרוץ באופן מלא מרתון?

שלום. אני בת 53 סובלת מבעיות אוסתיאותריטיס בקרסוליים ולכן לא הומלץ לי לעשות ספורט כגון הליכה , אלא לשחות או לעשות אופני כושר. מאחר ויש לי גם משקל עודף של כ- 15 ק"ג ועל מנת לעזור לי בהורדת המשקל בנוסף לתזונה נכונה, אני שוקלת לרכוש מכשיר רטט, אני חוששת שמכשיר הרטט יגרום לי לנזק בעתיד יותר מאשר תועלת מבחינת הנזק למפרקים עקב הרטט . אני מעוניינת שהמכשיר יחזק שרירים, יחטב את הגוף ויעזור לי לרדת במשקל. כיצד ניתן לדעת שהפעילות לא תגרום לי נזק אלא רק תועלת ? האם ידוע ברפואה על מכשירי רטט כציוד שבעזרתו ניתן לרדת במשקל ? תודה

דינה שלום אין לי כל דעה על מכשיר מסוג זה. בעקרון חוקי הפיזיקה והביולוגיה נשארו אותם חוקים - קלוריות נכנסות וקלוריות נשרפות. בברכה ד"ר אלון בורג

שלום. אני מרגיש כבר כמה חודשים כאבים במפשעה במקרבי הירך, באולטרסאונד לא נמצא דבר , והפזיוטרפיסט טוען שזה קרע קטן או דלקת,אני מרגיש כאב חד רק בזמן המחק ולאחריו בכל זמן אחר אני לא מרגיש דבר,מהו הטיפול ?? וכמה זמן עליי להיות במנוחה ? תודה מראש.

ליאור שלום ככל הנראה דלקת באחד השרירים מתבטא במאמץ. טיפול פיזיותרפי ומנוחה בברכה ד"ר אלון בורג

שלום רב, אני רץ כ-50 ק"מ בשבוע. ביומיים האחרונים חש כאב מאוד נקודתי רק כאשר אני לוחץ על נקודה מאוד מסויימת בברך ימין (שעה 9 של הפיקה אם אני מסתכל עליה). לחיצה של מילימטר מחוץ לנקודה כבר אין כאב.רעיונות מה זה? תודה רבה.

נדב אין רעיון ספציפי. יכול להיות סתם משהו מעומס יתר על הפיקה בגלל אימונים אינטנסיביים. בברכה ד"ר אלון בורג

בצילום שעברתי אתמול הממצאים הם : שינויים ניוונים במפרקי הברכים והפטלות דן"צ.היצרות מרווח פרק הברך באספקט המדיאלי דו"צ.התחדדות האמיננציה האינטרקונדילרית.זיז גרמי(אקזוסטוזיס?)באספקט הקידמי והאחורי של הפמור הדיסטלי אוסטאופניה. מה זה אומר?? איזה טיפול יהיה אפקטי ביותר ??

רבקה שלום את מתארת תהליך התבגרות ושינויים שחיקתיים מוקדמים בברכיים. במידה ואת כאובה ניתן לבצע פייזותרפיה, לשים ברכית, ונגד כאבים מידי פעם. במידה וטיפולים אלו לא עוזרים ישנם טיפולים יותר מתקדמים. בברכה ד"ר אלון בורג

שלום,אתמול הייתי במיון והתגלה אצלי נקע ברגל ימין בעצם למה... הרגל חבושה והכל,ושאלתי היא כזו, לאחר הורדת התחבושות והנפיחות בעצם,עליי לעשות פיזותרפיה?,ואם כן איזו פיזותרפיה לעשות?

דניאל שלום לא כל נקע מצריך פיזיותרפיה. במידה והנקע קל והכאבים עוברים תוך שבועיים בדרך כלל אין צורך בהתערבות נוספת. בברכה ד"ר אלון בורג

שלום בבדיקת ברך ע"י פיזיותרפיסט נאמר לי שיש לי אי יציבות בברכיים (בהזזה של השוק הצידה יחסית לברך יש קליקים) יש לציין שיש לי עקמת והיפרפרונציה אך לא סבלתי מעולם מכאבים בברכיים, ואני רץ האם יש משמעות לממצא הנ"ל ? תודה מראש

מאור במידה ואינך סובך מכאבים אין משמעות רבה בדרך כלל לממצא אקראי. לאנשים יש דרגות חופש שונות במפרקים. ייתכן ויש גמישות יתר במפרקים רבים. בברכה ד"ר אלון בורג