פורום פגיעות ספורט ומפרקים

אני מתאמן בריצה כבר מספר חודשים ללא בעיות. לפני שבוע רצתי כרגיל ופתאם נתפס לי שריר התאומים, שמתי קרח משחה קרה ונחתי כשבוע, לאחר שבוע שוב רצתי ושוב התאומים נתפסו בצורה כזאת שכבר יומיים אני לא יכול לגעת בשריר מכאבים, מה זה? מה ניתן לעשות? איזה רופא מטפל בשריר תפוס??? תודה רבה

משה שלום ניתן למנוע תפיסת שריר על ידי חימום נאות, מתיחות, וקירור נאות לאחר האימון. כמו כן יש לבנות תוכנית אימון מתאימה. יש לבדוק האם לא מדובר בקרע של השריר. בברכה, ד"ר אלון בורג

בצעידה כאב חזק בשריר עד למצב של אי יכולת להמשיך .כיצד ניתן לברר האם ארע קרע בשריר??

שלום,אני חייל בן 21,מתאמן בפיתוח גוף,כתוצאה מאימונים ללא חימום ראוי,התחילו לי כאבים בכתף בחודשים האחרונים,האורטופד הצבאי אמר שזה כניראה רגישות בגיד הבייספס,ושלח אותי לצילום us ופיזיותרפיה,אחרי 5 טיפולי פיזיותרפיה אני לא מרגיש שינוי,היום קיבלתי את תוצאות הus ורשום שהכל תקין,אז רציתי לדעת אם הצילום US יכול לקבוע בוודאות שאין דלקת,או קרע או משהו כזה,או שצריך לעשות צילומים נוספים,ואם הצילום הזה מספיק,והכל תקין אז מה יכולה להיות הבעיה,מאיפה נובעים הכאבים?,הכאב הוא חד כזה בתנועות מסויימות. נ,ב שמעתי על כדורים מצמחי מרפה בשם וונדרפלקס,רציתי לדעת האם שווה לקנות אותם כי הם לא ממש זולים,אבל אם הם עובדים אז אני אקנה,או שיש תרופה אחרת שיכולה לעזור לי? אלה תוצאות האולטרה סאונד: long tendom of biceps muscle-הדגמה תקנית supraspintus tendom-" " infraspinatus tendom-" " teres minor tendom-" " subscapularis tendom-" " subacromain tendom-" " נוזל בפרק של הכתף-" " הדגמה של פרק אקרומיו קלויקולרי-" " מבנה גרמי -" " תודה רבה.

מאיר שלום לא מכיר את הכדורים האלו ולא הייתי מנסה אותם. אם אינך בטוח לגבי האבחנה גש לאורטופד לבדיקה חוזרת בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום, אני בן 59 מתאמן קבוע בחדר כושר, רץ קבוע 3 פעמים בשבוע 10 ק"מ בכל פעם. לפני כ 3 חודשים התחילו כאבים בברך. כמובן שהפסקתי ריצה. אין כאבים במנוחה ,עליה או ירידה במדרגות . בהליכה רגילה יש כאב קל בתחילה שהולך וגדל ככל שהולכים יותר. לאחרונה ביצעתי MRI/ רצ"ב מימצאים. שאלה: מה הן המלצות לטפול על מנת שאוכל לחזור לפעילות.? האם מחייב התערבות כירורגית? הודגמו אותות תקינים ממח העצם , ללא עדות לשברים בצקות או אוסטיאונקרוזיס הסחוס הפירקי מודגם תקין. הרצועות הצולבות והרצועות הקולטרליות הודגמו תקינות. מודגם קרע הוריזונטלי לרוחב הקרן האחורית של המניסקוס המדיאלי,בצמוד להיקף מידת הקרע נמשכת ציסטה פרא-מניסקיאלית בקוטר 1.4 ס"מ בציר הסגיטלי ובקוטר 9 מ"מ במישור הצדדי הפנימי ובגובה 1.8 ס"מ. המניסקוס הלטרלי מודגם תקין. מודגמת טנדינוזיס מינימלית בגיד הפיקה הפרוקסימלי מודגמת טנדינוזיס בגיד הארבע-ראשי הדיסטלי. סחוס פיקה שמור. הודגם נוזל תוך פרקי בכמות קטנה,ללא עדות ליצירת ציסטה פופליטיאלית. לסכום: קרע במיניסקוס המדיאלי עם יצירת ציסטה פרא-מניסקיאלית כמתואר.

אם חלוף הזמן,פסקו הכאבים כליל. האם אני יכול לחזור לפעילות ריצה שעשיתי קודם? האם פעילות זו יכולה להגדיל את הנזק הקיים למיניסקוס? האם יכול להיות שבגילי (60) היה לי מזמן את הקרע, והכאבים נבעו רק מהציסטה שנוצרה וכעת כנראה נספגה?

בני שלום לפי הMRI יש שינויים ניווניים במפרק הברך המתבטאים בקרע ניווני של המניסקוס. במידה ואין כאבים אין מניעה לחזור להתאמן ואין צורך בביצוע ארטרוסקופיה בברכה, ד"ר אלון בורג

עברתי אתמול ניתוח ארטרוסקופיה. מכיוון שהרופא אמר שיסביר לי בביקור בעוד שבוע, אודה לך אם תפענח בשפה פשוטה : DEG. tear p.h. miniscus deg. tear margin body lat. meniscus c.m. grade 2-3 m.f.c. 45% c.m. grade 2 m.t.p 40% c.m grade 2-3 m.f.c. 45% c.m. grade 3 l.t.p 40% c.m grade 2 trochlea 40% synovitis הניתוח: arthroscopy rt. knee, partial med $ lat. meniscectomy chondropasthy' synovrctomy מהלך הניתוח: בהרדמה כללית, נצפו הממצאים הנ"ל מניסקרוס לאטרלי וצולבת קידמית תקינים. בוצעו הפעולות הנ"ל. המקטע החופשי האוסטאוכונדרלי נשלח לפתולוגיה. מה זה אומר ומה זה הקטע עם הפתולוגיה? תודה על תשובתך

שרה שלום, ממליץ להתייעץ עם הרופא המנתח שלך. לפי מה שרשמת בוצעו הטריות של המניסקוסים ושל סחוס שנראה לא תקין. בברכה, ד"ר אלון בורג

אשמח אם תוכל לעזור לי . מזה חודשיים החלו כאבים במרפק ימין,לא זכורה מכה או מאמץ מיוחד הגעתי לרופאת משפחה שאבחנה דלקת בגיד ונתנה לי כדורים למשך 10 ימים(כדור ליום). הכאבים פחתו אך לאחר מספר ימים שבו בעצמתם. הגעתי לאורתופד שאבחן דלקת בגיד והמליץ על זריקה ישירות למרפק. DIPROSPAN 2CC אני חוששת מהתערבות חודרנית זו. מה דעתך האם יש פתרונות נוספים?

שלומית שלום בדלקת בגידים למרפק אפשר לטפל על ידי כדורים נוגדי דלקת, מנוחה יחסית ליד, חבק מיוחד לאמה, פיזיותרפיה, או זריקה מקומית בברכה, ד"ר אלון בורג

למרות שאני הולכת ומפעילה את כובד הגוף על הרגל זה בלתי אפשרי הכאבים עזים, אני בעוד חודש וחצי טסה ליפן ואני לא יודעת מה לעשות, הכאבים משתקים אותי, מחכה לתשובה מה עליי לעשות, תודה מראש מירלה

מירה שלום שוב אולי כדאי שנתראה במרפאה? לזכרוני המהלך הניתוחי שלך תקין והאוסטאוטומיות התחברו. במידה ואת מעוניינת צרי קשר עם המרפאה וקבעי תור. נבדוק שוב. בברכה, ד"ר אלון בורג

16.6 עברתי ניתוח אלוקס ואלגוס לאחר תקופה של שבועיים שהתחלתי ללכת על נעל רגילה סובלת מאד מאד מכאבים בצד גב כף הרגל בצד החיצוני בין הזרת לעקב וזה מפריע לי ללכת ואז זה נמשך לכאב לאורך כל הרגל , כי אני לא הולכת כמו שצריך? מה זה האם זה אופיני לאחר ניתוח, אני צריכה בעוד חודשיים לטוס ואניממש ממש אובדת עצות, תודה על תשומת הלב ,חג שמח ושנה טובה

מירלה שלום ייתכן והכאבים נובעים כיוון שאת נמנעת לשים משקל על כל כף הרגל ואיזור הניתוח בפרט. שימי לב לצורך ההליכה והשתדלי לחלק המשקל של הרגל נכון בברכה ד"ר אלון בורג

שלום, לאחרונה ביצעתי אולטרא סאונד אחרי שבמשך שנים אני סובלת מכאבי ברכיים. אני בת 42 ובעברי שברתי ברכיים מס' פעמים בעקבות ספורט וכ"ו. נמצא: אין לראות קרע בגיד,עודף נוזל בליטה של מיניסקוס או ציסטה ע"ש בייקר.בחלק התחתון גיד הפיקה דו"צ הודגמה מעט התרחבות של גיד עם הסתיידויות ייתכן טנדיניטיס. אין לראות זרימת דם מוגברת. יש לשקול אם אר אי.מה זה אומר ? בברכת חג שמח סיגל

סיגל שלום ממצאי הסונר מצביעים על דלקת כרונית בגיד הפיקה. אין צורך בMRI. יש לפנות לאורטופד על מנת לקבל טיפול בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום רב בחמישי האחרון נקעתי את הקרסול במשחק כדורגל - דרכתי על הצד החיצוני של הרגל וישר הרגשתי קנאק מהקרסול - נקע קלאסי. כמובן שמיד חזרתי הביתה והצד החיצוני של הקרסול היה נפוח (אפשר לומר אפילו מאוד נפוח). עד אתמול פעלתי לפי R.I.C.E - הרמתי את הרגל ושמתי קומפרסים של קרח לרבע שעה כל שעתיים. התור הכי קרוב שהצלחתי להשיג לאורטופד הוא לנובמבר, מה שלא כל כך עוזר לי, אבל כן קבעתי פיזיותרפיה לעוד שבועיים (דרך הצבא), ככה ששום רופא (חוץ מרופא היחידה) לא בדק אותי עד עכשיו (לא פניתי למיון). כרגע הנפיחות כבר ירדה (כבר אחרי הלילה הראשון היא ירדה בהרבה) ואני יכול ללכת בלי יותר מידי בעיות, קצת כאבים פה ושם אבל לא משהו שמגביל אותי (גם אחרי רגע הפציעה הייתי מסוגל ללכת), ויש פס כחול קטן לאורך כמה סנטימטרים, נראה יותר כמו חבלה מאשר שטף דם. השאלה שלי - ע"פ המידע שהבאתי, ניתן לדעת באיזו דרגה הנקע (רופא היחידה בכלל לא היה מזהה שזה נקע אם לא הייתי אומר לו)? מה אני יכול לעשות בינתיים בבית עד שאתחיל פיזיותרפיה בכדי שאוכל להשתקם בצורה הכי טובה? והאם מומלץ על איזה אביזר אורטופדי לתמיכה בקרסול למנוע נקעים עתידיים? תודה רבה!

הרושם שטיפלת טוב בנקע. פיזיותרפיה חשובה על מנת להחזיר את תחושת הפרופריוצפציה לקרסול. אין צורך באביזר מיוחד במידה ואתה מרגיש יציב ולא כאוב. בברכה, ד"ר אלון בורג

אני מעוניין לשוב לרוץ ואני מעוניין לקבל מידע בקישור חיצוני או פה בפורום כיצד יש להניח את הרגל בזמן הריצה (מדובר על ריצות ארוכות). למשל האם יש לנחות על העקב בדומה להליכה או על כריות כף הרגל? כל מידע אחר בנושא יתקבל בברכה כיוון שריצה נכונה ויעילה היא לא אינטואיטיבית. תודה מראש

שלום רב הדעות עדיין חלוקות האם לרוץ עקב קודם או לרוץ על כריות הרגליים (כמו חיות). בברכה ד"ר אלון בורג

שלום רב, נפצעתי במהלך משחק כדורסל בברך , לאחר בדיקה במיון הייתי שבוע בבית במנוחה ולאחר מכן חזרתי לעבוד עם צליעה קטנה אבל לא משהו רציני . כחודש אחרי הפציעה התחלתי בפיזיוטרפיה ( היה שיפור כל שבוע במשך כחודשיים ) . בMRI התגלה שיש לי קרע מלא בACL . המרפאת ספורט שהפנתה אותי לMRI רצו ישר לקבוע איתי תור לניתוח - לא נבדקתי אצל רופא לאחר הMRI , רק לפני. השאלה שלי היא - האם יש טעם להיבדק אצל רופא נוסף ? איך אפשר לקבוע ככה ניתוח ללא בדיקה של רופא? אני הולך ללא שום כאבים כבר חודש וחצי ( נפצעתי לפני 3 חודשים ) ויש לי רק כאב קטן כאשר אני עולה במדרגות וגם לא קבוע.

לפי מה שהבנתי אלה הרוצים לחזור לפעילות ספורטיבית חייבים בניתוח. הרצועה לא יכולה להתרפאות בעצמה והיא הכרחית ליציבות הברך כפי שנדרש בכל פעילות ספורט כלשהיא. רבים שלא עוסקים בספורט אינם עושים את הניתוח כיון שאין להם כאבים והם מתפקדים רגיל ביום יום (חוץ מתלונות אחת לכמה זמן על "בריחה" של הברך קדימה)

בעקרון כולכם צודקים. יש לקבוע צורך בניתוח על בסיס אינדיבידיאלי, כאשר כלל האצבע אומר שמי שרוצה לחזור לבצע ספורט יש לנתחו. בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום רב, המצב שאתה מתאר דומה מאוד למה שאני עברתי.זו רק אשליה שהכל בסדר אני חיזקתי את הברך וחזרתי לשחק כדורגל לאחר חודש אך הברך לא יציבה והיתה לי ממש בריחה של הברך (כאבים איומים).ניתח אותי דר בצלאל פסקין ולאחר (המון פיזיותרפיה) חצי שנה חזרתי לשחק באופן מלא.(היתה לי בעיה שטופלה גם במיניסקוס). שהיה לך בהצלחה. גיא

גם אני עברתי את הסיוט הזה וביקרתי אצל הרבה רופאים בארץ. אם אתה מאיזור ירושלים (וגם אם לא) תתיעץ עם ד"ר עדי פרידמן מהדסה הר הצופים הוא רופא ספורט מעולה. בהצלחה

שלום, ביצעתי MRI לאחרונה ולהלן הממצאים: קיים קרע של הרצועה הקולטרלית המדיאלית עם רטרקציה של הסיבים העמוקים מחלקה הדיסטלי. קיימת קונטוזיה גרמית של הטיביאל פלטו הלטרלי. רצועה צולבת קדמית מעובה ובלתי סדירה עם קרע חלקי מסוג midsubstance במרכזה. קיים נוזל בכמות מעט מוגברת במפרק. לסיכום הוא כותב: תלישה של הרצועה הקולטרלית המדיאלית וכו'. מהמילה תלישה אני מבין שזה קרע מלא? האם הוא מתאחה כפי שהבנתי שהרצועות האחוריות מתאחות מעצמם ואינם מצריכות ניתוח? מה לדעתך אני צריך לעשות מבחינת הקרעית? אפשר ע"י פיזיותרפיה או שמא חלילה ניתוח? תודה רבה, דניאל.

דניאל שלום קרע ברצועה הקולטרלית המדיאלית בד"כ אינו מצריך טיפול ניתוחי. קרע ברצועה צולבת קדמית בד"כ כן מטופל ניתוחית, לא באופן דחוף. פנה לרופא ספורט על מנת לקבל חוות דעת מסודרת. בברכה, ד"ר אלון בורג

מזה שנה בערך אני רץ, וכעת חווה את הפציעה הראשונה. בשבת רצתי וכאבה לי קצת הברך, אז תכננתי לקחת יומיים הפסקה. ביומיים האלה לא הרגשתי את הברך מלבד בירידה במדרגות. שלשום ניסיתי לרוץ, וכאב לי אז הפסקתי ישר. אמש כבר לא היה שום כאב, אפילו בירידה במדרגות כמעט לא הרגשתי את הברך, אבל שוב כמה מאות מטרים אחרי תחילת הריצה שוב היו לי כאבים, והפסקתי די מהר. יש לציין כי אני רץ לרוב על מדרכות וכבישים, ואולי זה גורם לכאב, אבל מה אני אמור לעשות כעת? האם מנוחה של עוד כמה ימים תעזור? הכאב הוא בפיקת הברך, וזו פעם ראשונה בחיים , עד כמה שאני זוכר, שיש לי כאב שם. תודה :)

רועי שלום נשמע כמו דלקת גיד הפיקה או עומס על הפיקה. בד"כ מנוחה עוזרת. ניתן גם לקחת כדורים נוגדי דלקת למספר ימים. בברכה, ד"ר אלון בורג

ד"ר אלון שלום אני מבולבלת אשמח לשמוע את דעתך בעניין, ראשית, עלי לציין לצורך העניין שאני כדורסלנית..שכרגע בהפסקה מספורט....... יש לי כאבים בגיד אכילס בשתי הרגלים מסיבה שעד כה אינה ידועה. כאבים באופן קבוע כאשר אני קמה בבוקר, כאבים לאחר מנוחה, (למשל יושבת על המחשב רצוף..ולאחר שקמה מהכיסא כואב) א. האם זה נשמע לך כמו דלקת?...אם לא כמו מה זה נשמע לך? הפיזיוטרפיסט שהלכתי אליו מס' טיפולים באופן פרטי, וקיבלתי אצלו טיפולים של זרמי חשמל לאזור + אולטרסאונד, אומר שזה דלקת שצריך לטפל בה + תרגילי פיזיוטרפיה שעלי לעשות מדי יום, והחשמל שקיבלתי זה לשריר ולא על מנת לגרות עצב...... מצד שני התחלתי אתמול טיפולי אולטרסאונד מטעם קופת החולים (זה יותר זול לי) והפיזיוטרפיסט שם אמר שהוא לא ממליץ על זרמי חשמל מכיון שבגיד אין עצבים וזה לא יהיה אפקטיבי והוא גם אמר שהכאבים לאחר קימה בבוקר ומנוחה, זה מעיד על מחזור דם ירוד ואין צורך בזרמי חשמל... אני לא יודעת מה לעשות, אני מאד סומכת על הפיזיוטרפיסט הפרטי יש לו שם גדול פה בארץ (פיני שרון).....אני לא יודעת למי "להאמין"..............ומה לעשות......... אני קרוב ל5 חודשים סובלת מכאבים,ממעטת לעשות ספורט בגלל הכאבים, קשה לי להוריד במשקל, מתגעגעת לכדורסל ולמצב הבריאותי שלי גמר חתימה טובה

גל שלום אפתח בזה שאת מסתכנת בחוות דעת שלישית שיכולה לבלבל אותך עוד יותר.... בעקרון יש שני סוגים של דלקת בגיד אכילס - בחיבור לעקב ושאינ בחיבור (יותר למעלה). הטיפול בראשוני בשתיהן היא פיזיותרפיה, שזה כולל הכל - גלים קצרים, סונר, חשמלים ומה לא. החשמל הוא לא בשביל העצב אלא לנסות להקל על הכאב וגם לנסות להשרות על ידי אמצעים פיזיקליים שינויים כימיים בגיד (נשמע מאד מתוחכם). בכל מקרה חשוב להקפיד על מתיחות לגיד והפעלה מבוקרת שלו. ממליץ לך לפנות לאורטופד שעוסק בכף רגל וקרסול לשמוע חוות דעת ואבחון מדוייק. בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום רב, ראשית אני אספר על מצבי ואח"כ אשאל עברתי ארתרוסקופיה לפני 17 ימים שם כרתו לי חלק מהמיניסקוס המדיאלי שהיה קרוע (נשארו נוזלים בברך) במכתב השחרור היה רשום שבוצעה "הטרייה". לפי מאמר שקראתי על ארתרוסקופיה נאמר שהטרייה מבצעים במקרים כרוניים של שחיקת סחוס (די מתאים לי כי אני כל החיים עושה ספורט) עוד קראתי ששוטפים את הברך בנוזלים כדי לשטוף כל מיני שברי סחוס למה לאחר שמוציאים את המכשור מהברך לא מנקזים את הנוזל שנשאר? יש לי כאב שמציק מאזור הפיקה האם אלו הנוזלים שגורמים לכאב? או שחיקת הסחוס? אני שוקל ברצינות ליטול מגה גלופלקס לפי אבחנה שלי בלבד מבלי שיגידו לי על כך. האם כדאי? מה עוד אני יכול לעשות? ד"א מה עדיף לשים על הברך חום או קור? סליחה על ריבוי השאלות והאורך תודה רבה

במכתב השחרור היה רשום שבוצעה "הטרייה". - של מה? מניסקוס? לפי מאמר שקראתי על ארתרוסקופיה נאמר שהטרייה מבצעים במקרים כרוניים של שחיקת סחוס (די מתאים לי כי אני כל החיים עושה ספורט) - גם מניסקוס שמנקים ומיישרים זה הטרייה עוד קראתי ששוטפים את הברך בנוזלים כדי לשטוף כל מיני שברי סחוס - שטיפת ברך כל זמן הניתוח להוציא לכלוך דם ושאר ירקות. למה לאחר שמוציאים את המכשור מהברך לא מנקזים את הנוזל שנשאר? - מנקזים את חלקו. אי אפשר לנקז את כולו - נספג בגוף לאיטו. יש לי כאב שמציק מאזור הפיקה האם אלו הנוזלים שגורמים לכאב? אולי. או שחיקת הסחוס? האם היה כתוב בממצאי הניתוח שיש שחיקת סחוס? אני שוקל ברצינות ליטול מגה גלופלקס לפי אבחנה שלי בלבד מבלי שיגידו לי על כך. האם כדאי? כדאי מאד לחברה שמייצרת את תוסף המזון מה עוד אני יכול לעשות? ד"א מה עדיף לשים על הברך חום או קור? עדיף קור להרגיע את הכאבים סליחה על ריבוי השאלות והאורך - לא נורא תודה רבה - בבקשה

שלום אני מתאמנת כמידי יום, הולכת במשך 45 דק'.. כבר כחודש יש לי כאבים בכף הרגל היום הלכתי לרופא..הוא איבחן שזהו שבר מאמץ.. עשה לי צילום,לא ראו כלום, ונתן לי לעשות עוד צילום מכיוון שכף הרגל שלי נפוחה ויש חשש לדלקת בגיד אני ממש סובלת מה ניתן לעשות? בבקשה תעזור לי.. הרופא נתן לי שבועיים סיקים תודה!

ניצן שלום, בדרך כלל פגיעות מאמץ (שברים או דלקות בגידים) מגיבות למנוחה מתאימה. בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום רב, להלן תוצאות בדיקת MRI זקוק להסבר מכיון שהתור לרופא נקבע רק לעוד שבועיים : אני בן 48 סובל מנעילות ןכאבים קשים בברך שמאל. לפני 24 שנים נגרם נזק בתאונה ולאחר שנים של שקט יחסי המצב החמיר. להלן סיכום הממצאים בבדיקה : עדות לנזק תת-כונדרלי וכונדרלי כמתואר עם זיזים מרגינליים כבטוי לשינויי OA. נזק כמתואר לרצועות הצולבות חלקי ל- PCL ומלא ל- ACL ככל הנראה כרוני. נזק מוצינוזי למיניסקוקסים, הרחבת הבורסה הפס אנסרינוס כמפורט לעיל. אודה לתשובתך

שלום לפי תשובת הMRI שינויים ניווניים לברך עקב שחיקת סחוס עקב הפציעה בדרך כלל בגיל זה הטיפול הינו שמרני בברכה, ד"ר אלון בורג

דר בורג שלום - אני תריאתלט כבן 41, לפני מספר חודשים החלו כאבים בברך ימין בעיקר לאחר רכיבת כביש מאומצת, להלן תוצאות ה MRI אשמח אם תוכל להבהיר ולהמליץ לגבי טיפול והמשך פעילות. העתק התשובה - התוויה קלינית: חשד לנזק מניסקיאלי. ממצאים: הודגמו אותות תקינים ממח העצם, ללא עדות לשברים בצקות או אוסטיאונקרוזיס. הסחוס הפירקי מודגם תקין. הרצועות הצולבות והרצועות הקולטרליות הודגמו תקינות. המניסקוסים בעלי מראה וגבולות שמורים. מודגמת אי סדירות מינימלית של האספקט האחורי של גיד הפיקה הפרוקסימלי באזור אחיזתו אל הקוטב התחתון של הפיקה. ממצא העשוי להחשיד לקרע חלקי קטן (חתך סגיטלי 13 סדרה 3). ללא עדות להיפרדות הגיד מאחיזתו אל הפיקה. מודגמים שינויים טנדינופטיים בגיד הארבע ראשי הדיסטלי. סחוס הפיקה שמור. הודגם נוזל תוך פירקי בכמות פיזיולוגית. מודגמת ציסטה פופליטיאלית בקוטר 1 מ"מ ובגובה 1.8 ס"מ עם מהלך כלפי מעלה.

גיא שלום לפי תיאור הMRI, ככל הנראה דלקת קלה ניוונית בגיד הפיקה משימוש מסיבי. בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום רב! אני אימה של חייל- שנה ראשונה, ילד בריא ללא טיפול תרופתי קבוע, שבתפקיד מבצע מאמץ פיזי קשה. למרות שהאו ספורטאי ומבחינה מצבו הפיזי היה מוכן למאמצים פיזיים קשים אך בשנה הזה קיבל מס' פעמים שברי מאמץ ודלקות גידים- כתפיים, אחילס. השאלה שלי- האם יש מקום לטיפול מניעתי- מתן קדורי CALCIUM ,VITAMIN D או תוספת מזון (POLYVITAMINES?) או תזונה נכונה מספקת. תודה מראש. הפלפון שלי- 0508434263

טטיאנה שלום אין צורך במתן תוספים לגבר צעיר ובריא בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום רב, שמי ערן ואני בן 26. אספר את הסיפור מהתחלה ואנסה לתמצת. בעבר הייתי ספורטאי, הייתי רץ הרבה ולפני שנה וחצי התחלתי תוכנית אימונים אינטנסיבית יותר. אחרי אחת הריצות התחילו כאבים באזור המפשעה שבהתחלה הופיעו רק בריצות ולאחר מכן גם בהליכות ובכלל ביומיום (אחרי שרצתי למרות הכאבים). לאחר בדיקות רבות ורופאים רבים עשיתי MRI arthro ומצאו קרע קטן בלברום. לפני 4 חודשים עברתי ניתוח בהד"צ לשיקום הלברום - הטרייה ושיוף צוואר הירך. לפי הרופא המנתח הכאבים היו צריכים לעבור מזמן והייתי כבר אמור לחזור לפעילות אך הכאבים נותרו בעינם ואף קשים יותר מלפני הניתוח. הכאבים מופיעים בריצה וגם קצת באופניים, בהליכה, בבוקר כשאני קם ולפעמים סתם ככה משום מקום. לפעמים מדובר בכאב, לפעמים השרירים של רגל ימין (הצד שבו הלברום היה קרוע) פתאום תפוסים בלי כל סיבה ולפעמים אני מרגיש לחץ בכף רגל ימין. הכאבים מופיעים במקומות שונים בזמנים שונים ויכולים להיות במפשעה על כל אורך קו הinguinal, בצד הימני של שק האשכים, בASIS או בבטן התחתונה. לפעמים הכאב גם מקרין לברך אם אני מפשק רגליים. ברצוני לשאול אותך מה דעתך? בעוד חודש יש לי ביקורת אחרונה אצל המנתח לפני שהוא שולח אותי לבדיקות נוספות. האם ייתכן שהניתוח לא הצליח? האם יכול להיות שמדובר במשהו אחר? בתודה, ערן

ערן שלום קצת קשה לנסות לאבחן את הבעיה דרך הפורום. במידה ויש כאבים במפשעה ושק האשכים או תחושת נמלול באיזור יש לבדוק האם מדובר בלחץ שנוצר על העצב הפודנדלי בזמן הניתוח עקב המתיחה של הרגל על שולחן הניתוחים, או ייתכן ויש בעיה או מתיחה של השרירים האדוקטורים. בכל מקרה פנה לרופא המנתח שלך לנסות לאבחן את הבעיה. בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום לצוות המשיבים. זה זמן רב (מעל שנה)הנני מתעוררת לאחר 3-2 שעות שינה כתוצאה מכאב עז לאורך רגל ימין,החל מהעכוז ועד קצה הקרסול למעט הברך.(מזל).הנני רוקדת 3-4 פעמים בשבוע במשך כ-3 שעות כל פעם.בזמן ריקוד,הליכה או פעילות גופנית אחרת, אין כאבים.ברנטגן ומיפוי מדברים על נוונים קלים הנובעים מהגיל(66).כדורים שקיבלתי ופזיוטרפיה דיקור, אולטרהסאונד טיפולי,ועוד הרגיעו לזמןקצר בלבד.האורטופד יעץ לא להפסיק פעילותי רק אם נגרם לי כאב תוך כדי .מה זה יכול להיות ומה עושים?הנני עובדת עצות.חוסר השינה משפיע היטב על תפקודי היום יומי.מקווה מאד לשמוע דעתכם. בתודה אנה

יכול להיות שהמזרון שלך רך מדי, ואז ייתכן שבזמן השכיבה האגן שלך שוקע לתוך המזרון, יוצר זווית לא נוחה במותן ולחץ של חוליות על עצב שיורד לרגל. בשינה ייתכן ונשארים כך לאורך זמן רב והגירוי מעצבן את העצב ויוצר כאב. נסי לישון ליילה או שניים על מזרן דק על הרצפה /שטיח ותראי אם הכאב מתרחש גם אז. ייתכן שאת זקוקה למזרן קשה במיוחד

אנה שלום ייתכן ומדובר בלחץ עצבי. יש לבצע CT של עמוד השדרה התחתון ולברר זאת. מסכים עם האורטופד שיעץ להמשיך בפעילות גופנית בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום, אני מתאמנת 5 פעמים בשבוע בחדר כושר. לאחר כאבים בצוואר ובדיקות התגלה כי יש לי פריצת דיסק C6-7 שמאל צוואר. יש לי גם בלט דיסק בגב תחתון.. איזו פעילות גופנית ניתן לבצע? האם אירובי כגון סטפר וקרוס לא יחמירו את המצב? שחייה - איזה סוג? תודה ושנה טובה

תהילה שלום, בעקרון מה שיכול להחמיר את הכאבי םבצוור ואת הלחץ זה הטייה של הצוואר לאחור. בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום היום כשהתאמנתי בחדר כושר נפל לי בצד הגרוגרת מוט עם 20 קילו משקולת. כל מה שאני מרגיש זה כאב של מכה פנימית, האם אני צריך לראות רופא? מיון? מה הסיכונים? אשמח לתשובה מהירה תודה

יוסף, במידה ויש כאבי םאו קשיי נשימה מהחבלה הייתי ממליץ להבדק על ידי רופא בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום, עברתי לפני 10 ימים ארתרוסקופיה בברך ,כרתו לי חלק מהמיניסקוס . כאשר אני מכופף את הברך ישנה התנפחות בירך כ4-5 ס"מ מעל הפיקה שאלתי את הרופא שניתח אותי והוא אמר לי שזה תפליט תוך פרקי בעצם התפליט הזה מפריע לי לכופף את הברך אני דואג שהתפליט לא יעלם . כיצד אני מעלים אותו? תודה וחג שמח.

מג שלום לא ניתן להעלים את התפליט עצמו בלי לטפל בבעיה היסודית אם ניתן לאתרה. תפליט הינו תגובתי. בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום לדר' בורג. בני בן22 כדורגלן, לעתים קרובות סובל מפציעות שונות ונאלץ להעדר ממשחקים בגלל החלמה ארוכה. פיזיאוטרפיסט המליץ לו לקבל טיפול בPST (אלקטרומגנטים) כי זה מקצר את זמן ההחלמה. מה דעתך? תודה מראש

שלום רב, לא מכיר שיטה זו. בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום, יש לי כבר 5 שנים כאבים כרוניים בטרפז שמקרינים לעמוד השדרה ולרגליים. אני לא ספורטאית אבל פעם עשיתי הרבה ספורט והפסקתי. ניסיתי כבר המון סוגי טיפולים כמו פיסיותרפיה, יוגה, הומופאתיה, עיסויים רפואיים ושום דבר לא ממש עזר. האם יש לך עצה אחרת?

נסי להשתתף בשיעורי פלדנקרייז, תתחילי להכיר ולסמוך על הגוף שלך, להניע אותו בצורה מיטבית ולעזוב את אחזקת השרירים בסוף כל תנועה ותראי שאת לא חוזרת לכאב

נסי להשתתף בשיעורי פלדנקרייז, תתחיל לסמוך ולהכיר את גופך, להפעיל אותו בצורה מיטבית ולעזוב אחזקת שרירים בסיום תנועה, ואז תוכלי להמנע מלחזור למקומות הכואבים

עדן שלום, אין לי עצה אחרת לשלוף מהשרוול. כאבים כרוניים זו בעיה שלא קל להתמודד איתה. ניתן לנסות לפנות למרפאת כאב ולנסות לעבור דיקור מוקד לנקודות הדק מיופציאליות. בברכה, ד"ר אלון בורג

אני בן 42, סובל שנים ממיגרנות. וכן מכאבי גב תחתון כתוצאה מבלט בדיסק. בשנה האחרונה- סובל מכאבים ותפיסות באיזור הצוואר והטרפז, שמקרינים לראש וגורמים לכאבי ראש חזקים ולעיתים להקאות (בתדירות גבוהה יחסית) לפני כחודשיים, במהלך טיפולי פיזיוטרפיה שעברתי, נרדמו שתי אצבעות ביד שמאל (ולא התעוררו מאז). לאחרונה התחילו לי מעין זרמים בחלק העליון של רגל שמאל (בסמוך לכיס). הייתי אצל נאורולוג ששלח אותי לבדיקת CT, שתוצאותיה תקינות. מעבר לכך- לא התרגש מכל הסיפור. ממה יכולות לנבוע התופעות הנ"ל? למי עלי לפנות? אציין כי אני מתאמן באופן קבוע מזה שנים בחדר כושר

מציעה לך לוותר כרגע על חדר כושר ולנסות שיעורי תנועה בשיטת פלדנקרייז, פרטני או קבוצתי. וזאת במטרה ללמד את עצמך היכן הגוף שלך שוכח להרפות את השרירים כאשר הסתיימה תנועה, כיצד להשתמש בגופך בצורה יעילה יותר ולהמנע מלחזור לשגרת הכאבים. ואז אולי תוכל במקביל לחזור לחדר כושר אם תרצה בכך.

איתי שלום, ניתן לייחס את התופעות לבעיה אחת או למספר בעיות במקביל (מה שנקרא בעגה הרפואית "גם כינים וגם פשפשים") אתה מתאר תלןונות של לחץ על עצבים הגורמים לנמלול וחוסר תחושה. במידה ונוירולוג לא "התרגש" מתלונותיך פנה לאורטופד לחוות דעת נוספת. בברכה, ד"ר אלןו בורג

אני בן 31 ובגיל 18 פרקתי את המרפק לאחר אימון כדורגל. הרופא מסיבה כלשהי לא ניתח את המרפק כך שלמעשה עד היום אני פורק בתדירות של פעמיים בשנה לערך במהלך פעילות ספורטיבית. יש לציין שאני מחזיר אותה למקום לבד. ביום רביעי במהלך משחק טניס פרקתי והחזרתי אותה למקום ולאחר יומים התחלתי להרגיש עיקצוצים באגודל היד לאורך כל היום. אשמח לדעת אם זה בסדר שאני מחזיר לבד ומה פשר העיקצוצים תודה ושבת שלום

קובי שלום זה לא בסדר שאתה פורק הנמלול עקב מתיחת עצב בזמן הפריקה עליך לפנות לכירורג מומחה למרפק או כף יד לבדוק הבעיה ולשקול טפול ניתוחי בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום רב, אוכל לקבל מידע לגבי בעיה של ארטרופיברוזיס בברך בעקבות חבלה נגרם קרע חלקי ב ACL. תודה!

איילה שלום ארטרופיברוזיס הינו מצב בו יש הדבקויות בחלל הברך עקב תהליך דלקתי בדרך כלל פציעה. מלווה בכאבי םוהגבלה בתנועה. במידה ולא מגיב לפיזיותרפיה ניתן לבצע ארטרוסקופיה על מנת לנסות לנקות ההדבקויות בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום לפני שבוע עברתי ניתוח שיחזור רצועה צולבת פלוס תפירה של המיניסקוס היום מעדתי במדרגות וכתוצאה מכך ל משקל הגוף עמד על הרגל הפגועה וגרם לי לכאב חזק בערך רבע שעה ואחרי זה נרגע ועכשיו כבר לא כואב רציתי לדעת אם יש סיכוי שהרצועה נפגעה?או המינסקוס? אני אציין שלא הרגשתי קליקים כמו ברגע הקריעה וכאב חלף אחרי רבע שעה. תודה

אופיר שלום יש סיכוי של פגיעה בתפירת המניסקוס. במידה ואינך בטוח פנה לאורטופד המנתח שלך בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום רב, לחמותי אובחן AVN בברך שמאל. דרך שיטוט באינטרנט נחשפתי לטכנולוגית MBST המתיימרת לטפל בבעיה זו באמצעות תהודה מגנטית. רציתי לשאול האם טיפול זה הוא טיפול ידוע ומקובל ברפואה הקונבנציונלית? אינני יודעת האם להציע לה לפנות לטיפול כזה .. אודה לך על התייחסותך נורית

נורית שלום טיפול זה אינו מוכר לרפואה הקונבנציונלית. בברכה, ד"ר אלון בורג

שברתי טיביה ברגל ימין בתאונת אופנוע בחו"ל, שבר ספיראלי ארוך בשליש התחתון.עברתי ניתוח בשוייץ ושמו לי פלטה עם 14 ברגים בתוך הרגל נשארה חתיכת עצם לא מחוברת בחלק האחורי (פרפר), השחרור מבית החולים הותנה על ידם בכך שאוכל להתהלך עם קביים (עד המרפק) בדריכה של 15 ק"ג ובהדרגה מותר לי להוסיף משקל. בארץ כל הרופאים פה אחד הזהירו לא לדרוך כלל על הרגל. מה הסיבה לשוני בהנחיות? מה יכול לקרות אם בכל זאת אמשיך לדרוך בהדרגה על הרגל? כשהרגל לא בתנועה היא מתנפחת לי ומאד כואבת וכשאני מתניידת איתה עם קביים יש תנועתיות הרבה יותר קלה ונעימה בקרסול וכמעט שאין נפיחות, ידוע לי שתנועה מגדילה זרימת דם, חילוף חמרים ועוזרת להחלמה, יש לי קונסטרוקציה רצינית שמקבעת את העצמות במקום, כמו כן עומס על עצם מגדיל את החיות והחידוש שלה. מה דעתך?

אפרת שלום בעקרון אני מסכים עםכל מה שאת אומרת. הסיבה לשוני בהנחיות הינה חינוך שונה ודוקטורינות שונות. בעקרון לא נהוג לשים משקל על שבר בטיביה שמקובע עם פלטה, עקב חשש לכשלון הקיבוע. מצד שני מעט עומס בגבול הכאב בד"כ לא מזיק, במיוחד עם עבר זמן מה מהקיבוע והשבר החל להתרפא. בברכה, ד"ר אלון בורג

אני בן 57 שמבצע הליכה מהירה וריצה קלה 5 ק"מ 5 פעמים בשבוע.לפני כחודש התחלתי להרגיש כאב חד המתמקד במפרק שמאל בצד הירך עובר לישבן ולשיפולי הגב וזאת לאחר הליכה קצרה,לאחר מנוחה קצרה בישיבה של חצי דקה הכאב חלף. לאחר כמה פעמים כאלו של כאב משתק נכנעתי והפסקתי פעילות .עכשיו אני מנסה לחזור בהדרגה לפעילות ,יש הטבה מסוימת בעוצמת הכאב ובזמן שחולף עד להתרחשותו אבל אני מרגיש שזה עדיין לא זה.מה התופעה?והאם אני עושה נכון ומה ניתן עוד לעשות ?תודה מראש.

אלף מם שלום קשה לאבחן את בעייתך על סמך תיאורך. פנה לאורטופד בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום, לפני כשבוע וחצי קרעתי חלקית את האמסטרינג, במהלך ריצה, כסנטימטר וחצי, את בדיקת האולטרסאונד להערכת הנזק ביצעתי רק היום. רציתי לדעת איזה פעילות מותר לי לבצע כבר כרגע, הליכה? ריצה קלה? בכוונתי לרוץ 10 קילומטר ב 10 ל 10. להתייחסותך להליך שיקומי מהיר אודה.

לד"ר שלום רב לפני כ3 שבועות פרקתי את המרפק במיון שמו לי חצי גבס שירד אחרי שבוע לאחר הגבס עשו לי צילומים ובהם ראו ש:יש שברים בסחוס והרצועות קרועות. שמו לי מין קיבוע שנותן לי רק לישר ולכופף את היד ואמרו שאין צורך בניתוח מה דעתך בנושא? כמה זמן עד שהיד תחזור לתפקוד? האם אני יוכל לחזור לעשות ספורט ( טיפוס הרים, אופניים כדור עף ומכון כושר)

עמית שלום פריקת מרפק מחולקת בעקרון לפגיעות שמלוות בשברים ופגיעות של רצועה בלבד. פריקה יכולה להיות יציבה ואז מספיקה הפעלה ללא ניתוח. בברכה, ד"ר אלון בורג

אהלן, אני בן 18 כרגע, בגיל 16-15.5 התאמנתי בחדר כושר בצורה קבועה, ואיכשהו סובבתי את מפרק כף היד בצורה לא נכונה בלחיצת כתפיים והיד נמתחה, לאחר כחצי שעה שמתי לב שמשהו לא בסדר עם היד כי היא מתחילה לכאוב בטירוף, הגעתי הביתה עם יד נפוחה, את הדלת לא הצלחתי לפתוח, כל דבר קטן הדליק לי כאב עצום ביד. לאחר כמה ימים הכאב די דעך, הנפיחות ירדה לגמרי, הכאב עדיין נשאר - כבר שנתיים. הספקתי ללכת לאורטופד, אחרי צילום רנטגן שיצא תקין קיבלתי המלצה לשים גבס על היד למשך חודש וכך עשיתי. לאחר חודש, הגבס ירד, אך לא חל שום שיפור במצב היד, הוא הפנה אותי למיפוי עצמות שיצא תקין ואז אמר לי שאין לו מושג מה יש לי. עברו שנתיים, לא מזמן החלטתי עוד פעם לנסות לברר מה יש לי כי זה נהיה בלתי נסבל, אני מרגיש נכה, אני כבר שנתיים לא מתאמן. הלכתי למומחה כף יד הפעם, ששלח אותי שוב לבדיקת רנטגן - ששוב יצאה תקינה ואמר לי שאין לו מושג מה יש לי. הטיפול שהומלצתי ללכת אליו הוא פיזיותרפיה, כשהוא מבטיח לי שזה יעזור. הכאב הוא ד"א בצד של הזרת, בבסיס השורש - ליד הכדור במפרק. כשאני מסובב את היד אני מרגיש מן כאב ברצועה שנמתחת שם, כשהיא בפרונציה אני לא יכול לשאת משקל בלי שיכאב לי באותה נקודה בצורה ניכרת, וזה ממש לא מרגיש כמו דלקת בגלל שאני לא מרגיש חום, אלא כאב חד כשזה קורה ושום כאב כשזה מפסיק. אם זו באמת בעיה ברצועה כמו שאני מרגיש שזה, מה באמת הסיכוי שאחרי שנתיים שהבעיה לא נפתרת לבד היא תפתר ע"י פיזיותרפיה? אני יודע שאני מספר לך את זה על רגל אחת, אבל כל הבדיקות שלי יצאו תקינות, אני מרגיש כ"כ רע עם זה ועוד כשאני לפני גיוס. ד"ר, האם תוכל להגיד לי מכאן לאיפה להמשיך?

סער שלום ייתכן ומדובר בבעיה במבנה בנקרא TFCC - ניתן לעשות MRI ולשקול ארטרוסקופיה. פנה לכירורג כף יד, עדיף בבית חולים עם מחלקה לכירורגית כף יד בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום, עברתי ארטרוסקופיה בברך על רקע סינוביטיס עם משקעים של פיברין מפושטים. הוציאו חלק מהרקמה ושלחו לבדיקה ועשו מספר שטיפות. ברצוני לדעת האם הטיפול בסינוביטיס הוא רק בארטרוסקופיה או שיש דרכים נוספות. האם הדלקת עשויה לחזור? האם הדלקת אופינית לגיל (אני בת 62) האם יש קשר להליכה. נהגתי ללכת מידי יום כ - 6 ק"מ + שני שעורי פילטיס בשבוע. האם אוכל לחזור לפעילות ספורטיבית. בברכה תמי

תמי שלום לא ציינת בשאלתך הסיבה לסינוביטיס. במידה ומדובר בשחיקת סחוס ראשונית, אזי אין מקום לארטרוסקופיה חוזרת. בברכה ד"ר אלון בורג

ד"ר אלון שלום,לאחר mri ארתרו(ירך שמאל) נתגלה קרע עדין לברום קידמי,כתוצאה מIMPIGMENT מסוג CAM .בעבר עברתי צולבת ומיניסקוס ברך שמאל ואנני שש לעבור עוד ניתוח.האם אני יכול לחזור לריצות מבלי לעבור את הניתוח,אולי מנוחה ,או איזה תוספי מזון.ברצוני לציין שעד הארתרו נחתי 3 חודשים והרגשתי טוב בלי כאבים,שקלתי אפילו לחזור לריצות.הבדיקה עצמה קצת עוררה לי את הכאב.מה את מציע לי?

ארז שלום תסמונת צביטה יכולה לגרום לקרעים בלברום, והטיפול הניתוחי המומלץ הינו ארטרוסקופיה. במידה ואינך סימפטומטי יש ילשקול היטב את קיום הניתוח. אין עדיין הוכחות לטווח רחוק לגב יהשפעת הניתוח על מניעת שחיקת סחוס המפרק בעתיד, כיוון שהפרוצדורה עדיין חדשה יחסית. בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום ארז, ראיתי את ההודעה שלך בפרום מ8/2010 ברצוני לדעת אם עברת את הניתוח בירך, ולמשוע ממך פרטים. ניתן לשלוח אליי מייל ל [email protected] בברכה, האני

שלום! אני מעוניין באורטופד שמתמחה במפרק הירך אשמח אם תמליץ. תודה.

אפי שלום, באזור המרכז - בית חולים איכילוב, השרון, מאיר. מרפאת ספורט. בברכה, ד"ר אלון בורג

האם עלייה/ירידה במדרגות יכולה לפגוע בברכיים? איך ניתן לשמור על מפרק הברך בפעילות מעין זו?האם יש עזרים כל שהם..?

יצחק שלום עליה וירידה במדרגות אינה מסוכנת לברכיים, אך מפעילה עומסים על הברך עד פי 3 מהרגיל. לכן לאנשים עם בעיות ברכיים כואבות יותר הברכיים במדרגות. על מנת להפחית את הכאבים יש לדאוג לשרירים חזקים יותר סביב הברך. בברכה, ד"ר אלון בורג

תחילה אני מודה לך על התייחסותך. ביצעתי אולטרא-סאונד ששלל קרע ברצועות החיצוניות והתחלתי כאמור פיזיותרפיה. שאלתי היא האם כיום, לאחר 15 ימים מאז הפציעה, תחושות חזקות שהברך "תפוסה" וכאבים מרובים הינם נורמלים ביחס להנחת הפיזיטרפיסט שמדובר במתיחה? ועל מה זה בעצם בעיקר מצביע (ז"א, מהו האזור הפגוע בברך?) עליי לציין שעדיין קיימת נפיחות והימצאותם של נוזלים רבים בברך. תודה רבה

שמוליק שלום, סונר לא יכול לשלול קרע במניסקוסים או פגיעה סחוסית. המצאות נוזלים בברך יכולה להוות אינדיקציה של קיום פציעה משמעותית. לא כל פצעיה כזו מחייבת ניתוח, אך כדאי שתהיה במעקב אורטופדי. במידה ואתה ספורטאי ולא משתפר עם פיזיותרפיה ניתן לעשות ארטרוסקופיה, לאחר האבחון. בברכה, ד"ר אלון בורג

יש לי בעיה בברך שמאל כבר 3 שנים. עשיתי רנטגן, מיפוי עצמות, סי.טי,וM.R.I לא בדיוק מצאו משהו. בשבועיים האחרונים המצב החמיר בצורה כזאת שאני בקושי הולכת. אני רוצה ללכת להתייעצות מומחה ואני לא ממש יודעת איך לבחור. כרגע יש לי שלושה רופאים: מנחם אהרון (איכילוב), טיין רפאל ועדי פרידמן בהדסה. רציתי לדעת מי מהם יותר טוב ולאן כדאי לי ללכת? תודה.

שמיים שלום, במידה ואתה סומך על רופא המשפחה שלך הוא הכתובת לכאב הנוכחי. במידה וימצא לנכון, יפנה אותך לאורטופד בברכה, ד"ר אלון בורג

בתאריך 21.03.11 ביצעתי ניתוח ארתסקופיה ניתוח ד"ר רונן סבר במהלך הניתוח לשכה פנימית:מינסקוס פנימי תקין סחוסים תקינים פליקה מדיאלית הוסרה באופן חלקי acl.pcl תקינים לשכה לטרלית: משטחי םתקינים מיניסקוס לטראלי קר הוריזונטלי ורדיאלי המערב קרן אחורית ואת גוף המינסקוס בוצעה הטרייה של המינסקוס . לאחר שהורדתי את התפרים התחלתי פיזותרפיה והכל היה תקין זאת אומרת ללא כאבים ולאחר מספר טיפולים התחלתי בתהליך הקפיצות ופתאום הרגשתי כאב היכן שהיה כואב לפני הניתוח זאת אומרת בצד שמאל של הברך ומאז בכל תעועה שמתבצעת כריעה או פתיחה של הברך הכאב מלווה אותי שאלתי היא כזאת 1. האם כאבים אלו נורמלים למיטב הבנתי נאמר לי שהבפנים של הברך צריך להחלים ורק אז יעברו הכאבים? 2. במידה וכאבים אלו נורמליים מהו משך זמן הכאב הממוצע ? גיא יש לציין כי אני ספורטאי עוסק בכדורגל ולכן אני כה מוטרד אודה לך אם תחזור אליי בהקדם.

שלום רב. אני רץ כשלוש פעמים בשבוע ומשחק כדורגל בימי שבת מזה 8 שנים, מעולם לא חוויתי שום פציעה ולאורך כל הזמן הזה פעילותי הספורטיבית היא מאוד אינטנסיבית, לעתים אף הגעתי לחמישים קילומטרים בשבוע שהתפרשו על פני ארבע ריצות. לפני כשבוע, לאחר שסיימתי משחק כדורגל שגרתי, חשתי כאב מעט מתחת לברך ימין ובצד האחורי של הרגל, היכן שמסתיימים שני הגידים המקבילים שנמצאים מאחורי הברך. במהלך שבוע שעבר רצתי ללא בעייה כשלוש פעמים (סה"כ כ-28 קילומטרים), אך לאחר משחק הכדורגל אתמול, החלו לי כאבים חזקים יותר במקום ברגיש, כאבים אשר אני מרגיש תוך כדי הליכה. כמו כן יש לי רגישות בכל פעם שאני לוחץ על האיזור שליד הגיד, ובמיוחד כאשר אני נוגע בעצם. אני חושש שמדובר בשבר מאמץ או בדלקת, ובטרם אפנה לרופא מומחה, או לרופא המשפחה אשמח אם תוכל לתת לי חוות דעת למי עלי לפנות. תודה רבה מראש. גל

טוב אז אחרי סבל של כמה חודשים של כאבים בברך שמאל ותוצאות אולטרסאונד לא גילו כלום הנה תוצאות המיפוי עצמות: שלב מוקדם אינו מראה היפרמיה באיזור של הברכיים, בשלב מאוחר הודגם מוקד קליטה מוגברת בחלק אחורי של קונדיל טיביאלי לטרלי בברך ימין. שאר המיפוי מראה מוקדי קליטה מוגברת באלמנטים אחוריים של חוליה L3 וניכר בצד שמאל. בסיכום: הממצא בברך ימין קל יכול להתאים ל ENTHESOPATHY ממצאים בע''''ש מותני יכולים להיות על רקע שברי מאמץ SPONDYLOLYSIS לשקול ברור רנטגני אודה לך אם תאמר לי מה בעיתי ואם אפשר לפתור אותה..

דניאל ח. שלום לפי מיפוי העצמות אין בעיה בברך שמאל. הקליטה בברך השניה. בברכה, ד"ר אלון בורג

שלום, יש לי כאבי ברכיים כבר יותר משנה. כבר מספר חודשים אני סובל מחולשה, תחושת כבדות וכאבים בהליכה בכפות רגליים. ממה זה נובע לדעתך? האם יש לזה טיפול? תודה.

בחור חכם, לא ניתן לאבחן על פי פנייתך גש לאורטופד או לרופא משפחה בברכה, ד"ר אלון בורג

גם גב כף הרגל כואב מעל האצבעות ויש כמו לחץ קל

מירלה שלום, נא ראי הודעה קודמת. לכל אדם קצב החלמה משלו בברכה, ד"ר אלון בורג

ב-16.6.10 נותחתי ו-ב 25.7 הוציאו לי את המתכת כף הרגל עדיין נפוחה וכף הרגל עדיין כואבת קשה לי ללכת אני הולכת בלי לכופף את האצבעות מה עושים ולמה זה קורה, באיזה נעל אתה ממליץ ללכת כבר קניתי 3 זוגות נעליים כפכף טבע נאות קרוקס וקרוס נעל אצבע וגם נעל ספורט ניו באלנס ושום דבר לא נוח והכאב ממשיך תודה על תשומת הלב מצפה בקוצר רוח לתשובה אני לא יודעת מה לעשות ורק ב- 13.10 יש לי ביקורת תציל אותי

מירלה שלום, יש לקחת הרבה כדורי סבלנות. לאחר ניתוח מסוג זה יש נפיחות של הבהונות וקדמת כף הרגל שיכולה להמשך עד מספר חודשים. לגבי בהונות יש לנסות להפעילן ולכופף אותן (לנסות "לתפוס" את השטיח). נעליים - רחבות ונוחות. ושוב - כדורי סבלנות, אפשר גם בזריקה בברכה, ד"ר אלון בורג

לפני חמישה חודשים עברתי שבר בפלטו הטיביאלי בוצע קיבוע פנימי ומאז אני סובל מחוסר יישור סופי של כ-10 מעלות.. עברתי לפני שבוע ניתוח ארתרוסקופיה בעקבות כך. במהלך הניתוח בוצע הרחבה של הנוטש הפמוראלי ושיוף של האמיננסות הטיביאליות בתום הניתוח היה שיפור קל ביישור אבל עדיין יש חסר חלקי של כ-5 מעלות יישור סופי.. בסיכום כתוב שהמנתח היתרשם בניתוח כי האפשרות היחידה להגיע ליישור מלא היא כריתה של ה ACL וביצוע שיחזור מלא שלה. אציין שבהדגמה של ה CT בזמן השבר היה כתוב "השברים מערבים את אחז ה ACL עם הסננה בולטת בסמוך".. השאלה שלי היא- 1.למרות ההתרשמות בניתוח האם בכל זאת אוכל בעזרת פיזיוטרפיה של בעיקר יישור להגיע ליישור סופי או האפשרות היחידה היא רק כריתה? 2.אם אני אחליט שאני כן עובר כריתה האם אני אצטרך להסיר את הקיבוע לפני או שאפשר לנתח גם ללא הסרה?? והאם בכלל יהיה כדאי לעבור את הניתוח הזה בגלל חוסר של כ-5 מעלות?? יש לזה השלכות בהליכה? אציין שאני מרגיש שההליכה שלי לא תקינה בגלל זה ולא בגלל כאב (אין כאבים בברך או מעידות). יש לי ביקורת בעוד שבוע ואני פשוט מעוניין בעוד חוות דעת,, תודה רבה..

אמיר 3321 שלום לפי הפילוסופיה האישית שלי יש להגיע בתום הטיפול לתוצאה פונקציונלית שמספקת את החולה ולא את הרופא... אם אתה מסתדר עם חוסר היישור ויש לך רצועה צולבת משלך הייתי ממליץ להשאר איתה ולא לעשות שחזור של רצועה. בברכה, ד"ר אלון בורג

בעיות ברכיים, כאבים בשוקיים-עצמות-כמו שברי מאמץ אבל זה לא בטוח...בלט דיסק בL4 נראה לי, זרמים בזרוע ימין... עכשיו אני לומדת בוינגייט...כל הבעיות אללו לא מפריעות כל יום, אבל מפריעות למהלך החיים... אני מאמינה שכל הבעיות התחילו בגלל התעמלות קרקע שהתעמלתי מגיל 13, עדיין אבל בקושי, לא תחרותי אלא 4 שעות בשבוע... ואני לומדת בוינגייט תואר ראשון לחינוך גופני ונותרו לי עוד 3 שנים... השאלה שלי...שאני כבר מחפשת שנה... מה אני יכולה לעשות...?אין אורטופד ספורט אחד שיכול לטפל בכל זה כי ניסיתי לחפש,חיפשתי אך לא מצאתי... אני עברתי לחיפוש אחר כל אורטופד וההסמכה הספציפית שלו...כי רק בזה הם באמת מבינים... ****אני רק רוצה ומחפשת תשובות,מה יש לי ולמה,ואיך אני ממשיכה ללמוד בתואר הזה בלי להמשיך לפגוע בגוף שלי, פשוט ייעוץ ספורטיבי כלשהו להשמך הדרך...המלצות לרפואה אלטרנטיבית למרות שאני לא ממש בעד... אבל דיי מיואשת מכל המצב...כי ספורט זה ה-חיים שלי ואני מנסה לשלב את זה עם בריאות...ופשוט רוצה לדעת איך ממשיכים לשמור על הגוף יחד עם המקצוע הזה...

מעיין שלום, צריך להפריד בין בעיה לבעיה, ולנסות להבין עם מהה אפשר לחיות ועם מה אי אפשר לחיות. לא כל בעיה ניתנת לטיפול מושלם, ולעיתים המשך התעמלות ימשיך את הכאבים, אך לא תמיד יעשה נזק. ממליץ כי תגשי לאורטופד שאת בוטחת בו על מנת לנסות לעשות סדר ולראות מה אפשר להקל ומה אפשר לטפל בברכה ד"ר אלון בורג

אני לא סובלת מכאבים עזים..אבל מאוד חוששת לגוף שלי כיוון שאני כולה בת 25 ועם כל הבעיות הללו, אין ספק שיש לי ממה להיות מוטרדת שכמעט אף אורטופד או מומחה לא באמת נתן לי תשובה כנה מה לעשות כדי לשמור על הגוף שלי ומה יש לי...אחרי שנה אני באמת יודעתטיפה מה יש לי אבל לא איך לפתור ואיך לשמור...תאמת שהייתי אצל אורטופד מומחה גב והוא נתן לי איזו תשובה קצת יותר מספקת...אבל אני מחפשת מישהו שיהיה סוג של מנחה רפואי בשבילי...איך אני יכולה למצוא?אורטופד רגיל?אורטופד ספורט שאתם ממליצים אולי...שעובד עם מאוחדת? כי בדקתי וניסיתי והאורטופדית ספורט שהייתה בסדר עד שלב שבו היא אמרה לי שהיא לא יודעת מה לעשות איתי וחושבת לשלוח אותי לאלטרנטיבית...או אורטופדים שאמרו לי מה אני עושה במקצוע הזה ואולי כדאי להחליף מקצוע...אז זהו שאני לא רוצה..אבל רוצה לנסות לשמור כמה שיותר טוב על גופי ואין לי איזה רופא שיאמר לי איך וכמה ולמה...

שנתיים סבלתי מכאבים במפרק הירך שטופלו בזריקות קורטיזון ובכל פעם חזרו מחדש באותה העוצמה. בפעם האחרונה שהכאב חזר החלטתי לשנות כיוון. קראתי באינטרנט שנוגדי חימצון וגלוקוזמין ועוד כמה חומרים יכולים לעשות את השינוי. ואכן זה עובד. אני משוחררת מהכאב הבלתי נסבל הזה.

אני בת 20 סובלת מתת פריקות ב2 הברכיים בשל ולגוס, פטלה אלטה וגמישות יתר במפרקים. בבדיקת אורטופד בבי''ח בלינסון הוצע לי ניתוח ע''ש פולקרסון חו''ד נוספת ניתנה לי בבי''ח אסף הרופא שם האורטופד דווקא חושב שפולקרסון הוא ניתוח ש''מוסיף עיוות על עיוות'' והוא אינו מאמין בו ורוצה לעשות ניתוח לתיקון הולגוס (אשר התנסה בו בקנדה) מה ההבל בין הניתוחים? מדוע כל אורטופד מציע משהו אחר? אני מבולבלת ואיני יודעת מה לעשות. אודה על עזרתך אגם

אגם שלום מספר סיבות יכולות להיות שהוצעו לך 2 סוגי ניתוחים. הסיבה העיקרית היא נסיון של הרופא המטפל בסוג מסויים של ניתוח. סיבה נוספת היא שאף אחד מהניתוחים אינו נותן מענה מושלם. כל ניתוח והיתרונות והחסרונות שלו. ממליץ כי תלכי לאורטופד שאת בוטחת בו ומרגישה איתו יותר בנוח. בברכה, ד"ר אלון בורג