פורום פגיעות ספורט ומפרקים

שלום אני בן 22, שוקל 70, מתאמן בחדר כושר באופן סדיר. לפעמים יש לי תחושה לא נעימה בברך השמאלית, זה לא כאב. למשל בלחיצת רגליים (מתאמן בשמקלים של בערך 130 קילו) מופיעה התחושה ולפעמים גם בריצה ואין לי בעיה להמשיך באימון, זה לא כל כך מפריע. אגב כדורגל וכדורסל גם אני משחק ללא קושי. גם בעבר היה לי את זה ולפעמים זה אפילו כאב במקצת, זה "בא ונעלם". אני חושש כי יש לי במשפחה ריבוי מקרים של כאבים עזים בברך השמאלית, אמנם בגיל מתקדם, אבל בכל זאת. אם אני לא טועה האבחון במקרים שלהם הוא שחיקת סחוס. להערכתך.. אפשר להמשיך להתאמן? האם כדאי לי לבדוק את הנושא עם אורטופד? תודה ושנה אזרחית טובה!

יוסי שלום לא ניראה לי שמדובר בבעיה חריפה.במידה והדבר מציק לך תקופה ארוכה אז כדאי להיבדק ולבצע צילומים ולקבל תשובות מלאות בהצלחה

לפני כ 8 חודשים כתוצאה מנפילה עברתי ניתוח בברך שמאל כיום יש מעט כאבים במאמץ נכון לעשין עברתי mri בברך השניה הכל תקין למעט "קרע אופקי בקרן האחורית של המיניסקוס המדיאלי ממשיך עד לשורש המיניסקוס יש לציין שאין לי כאבים מיוחדים בברך או הגבלה האם הבעיה מחייבת גם ניתוח או שאפשר לחזק את הברך ולמשוך עוד כמה שנים???? והאם זה חמור ??

אלון שלום במידה וזה לא מפריע לך כלל אז אין צורך בטיפול ניתוחי בהצלחה

היי , לאחרונה נודע לי שאני צריך לעשות את הניתוח הנ"ל. מתחקיר ראשוני שביצעתי בעצמי , הבנתי שישנם שתי שיטות שנהוגות בעולם מהם ניתן "להפיק " את התחליף לרצועה שנקרעה. בשיטה האמריקאית - של לקיחת החלק האמצעי של השריר או הגיד הצידי , והשיטה האירופאית שבא לוקחים שתי גידים מתוך ה ארבע שקיימים בירך. הבנתי שהשיטה האירופאית היא הנהוגה בארץ והייתי מעוניין להבין את החסרונות והיתרונות של כל שיטה ? בנוסף נשאלת השאלה לגבי השיטה האירופאית, במידה ומדובר בשחקן כדורגל שקרע את הרצועות פעם אחרי פעם , מאיפה בדיוק לוקחים לו את ה"תחליף" הרי לא ניתן להוריד את שתי הגידים שנשארו בירך ? בתודה מראש , ושנה אזרחית טובה.

אורן שלום לכל שיטה יתרונות ןחסרונות מישלה ללא עדיפות ברורה לשיטה מסויימת.לאחר לקיחת גיד הפיקה יכולים להיווצר למשל כאבים בקדמת הברך לאחר הניתוח אבל השתל מקובע ראשונית יותר טוב משתל גידיי ההמסטרינגס. אין תשובה מוחלטת לצערי איזו שיטה עדיפה בהצלחה

מה עושים לספורטאים שלקחו להם כבר חלק מהגידים וצריך לתפור רצועה נוספת ? מאיפה לוקחים להם גידים ?

אני בן 37 גובה 176 משקל 94 התחלתי לרוץ במאי 2009. בתחילה רק הלכתי,לאחר מכן רצתי מספר דקות. החל מאוקטובר 2009 הצלחתי לראשונה לרוץ מעל חצי שעה. רצתי שעה ועשרים 10 ק"מ בריצת לילה לבן של נייקי. במרוץ זה, אחרי חצי שעה הרגשתי לראשונה שכף רגל ימין נרדמת לי ממרכז כף הרגל לכיוון האצבעות ולאחר 10 דקות נוספות כל כף ימין שלי נרדמה. רצתי עד סוף הריצה עם כף רגל ימין רדומה. מאז כל פעם שאני רץ למעלה מחצי שעה ישנה אותה תופעה ורק בכף רגל ימין. ברגע שאני עובר להליכה תופעת הנימול וההירדמות מתפוגגת לאיטה אבל אם אני שוב רץ היא תוך דקות ספורות חוזרת ולא כעבור חצי שעה. יש לציין שהתאימו את נעלי הברוקס שלי בחנות שמתמחה לכך ברשפון. ניסיתי לפתוח שרוכים ולרווח את השרוכים כך שכף הרגל לא לחוצה ע" הנעל- לא עזר ניסיתי להחליף מגרבי ריצה נייקי דריי פיט לגרבי ריצה אחרות- לא עזר ניסיתי להחליף נעלי ריצה ברוקס לנעלי סאקוני שהותאמו לי בחנות היבואן- לא עזר מה התהליך שאני אמור לעשות כדי לאתר את מקור הבעיה?

צחי שלום ניראה לי שהדבר הראשון שכדאי שתעשה זה להיבדק ע"י אורטופד כדי לאבחן במדוייק את הבעיה- ישנן מספר סיבות רלוונטיות לתופעה בהצלחה

שלום ד"ר איתי. אבי הוא בן 65 אדם בריא בעל כרס. אינו מרבה לשתף אותנו - הבנים - בבעיותיו. סובל בשקט. השבוע הוא עבר מיפוי עצמות , וגילו לו קרע במינסקוס. האם מדובר במשהו מסוכן? מה המשמעות לאדם בגילו והאם טיפולים קונבנציונאלים יסייעו לו? תודה לתגובתך.

אביתר שלום בד"כ אנשים בגיל אביך במיוחד אלו עם משקל יתר סובלים מכאבי ברכיים על רקע שחיקתי של הסחוס והמניסקוסים ולכן האבחון הוא של "קרע" במניסקוס. הטיפול הוא שמרני- ירידה במשקל, פסיוטרפיה וטיפול תרופתי מתאים. בהצלחה

לפני כ-9 חושדים התחילו לי כאבים באיזור הירך.אני אחרי רנטגן,מיפוי עצמות וMRI ארטרו. לפי תוצאות הMRI: חשד לנזק ללברום. כשהממצאים הם: באספקט הקדמי של צוואר הירך מודגם BUMP קורטיקלי קטן בקוטר 5 מ"מ (חתכים אקסיאלים 15-16 סדרה 3). ממצא העשוי להחשיד לנזק אצטבולו-פמורלי מסוג CAM. מודגם קרע בסיס הלברום הקדמי העליון, ללא עדות לניתוק הלברום(חתך סגיטלי 7 סדרה 5, אקסיאלי 10 סדרה 3, סגיטלי 13-14 סדרה 6). אין עדות לנזק סחוסי פוקאלי. מודגמים אותות תקינים מלשד העצמות. הקפסולה מודגמת שמורה. הרצועות הפמורליות מודגמות תקינות. אני בן 20. הכאבים החלו לאחר מאמץ. סובל מכאבים כל הזמן, ללא מאמץ ואחרי מאמץ, לפעמים מופיעים כאבים גם בשינה. מה אני יכול לעשות הלאה כדי לשפר את המצב? האם יש צורך בניתוח? בעבר טופלתי בפיזותרפיה - למעלה מ-20 טיפולים (בעיקר אולטרסאונד) . והידרותרפיה במשך 6 טיפולים. ללא הטבה.

ברק שלום במידה והמימצאים הקליניים שלך מתאימים למימצאים ב- MRI וכל הטיפולים השמרניים יכשלו,אז יהיה צורך בטיפול ארטרוסקופי לירך. בהצלחה

איתי שלום, הכותרת קצת מבלבלת, אז הנה פירוט - לפני קצת יותר מחודש נותחתי במיניסקוס בברך ימין (החלק הקרוע הוסר). הפסקתי ללכת עם קביים לפני שבועיים והתחלתי כבר תכנית פיזיותרפיה לשיקום, אבל בשבוע וקצת האחרון אני מרגיש מן כאב ממש חלש בצד הפנימי של הברך השניה (השמאלית), ומן תחושה קלה של חוסר יציבות (הכאב התחיל לפני התחלת הפיזיותרפיה). חשוב לציין שהדבר לא מונע ממני לעשות תרגילי פיזיותרפיה לרבות סקוואטים. האם יש לי ממה לדאוג, או שהדבר טבעי, שכן "הלכתי" על הרגל הזאת בלבד במשך שבועיים שלמים?

אלון שלום לא ניראה לי שקיימת בעיה משמעותית בברך השניה בהצלחה

שלום אני סובל מדלקת בברך הרופא אמר לי שיש לי קרע בגיד הפיקה אני מנהל החיים שלי גרגיל אבל לפעמים כואב לי נתנו לי זריקה של דיגסתרוז האם האב יחלוף עמ הזמן

מוחמד שלום בד"כ הטיפול בבעיות מהסוג הזה הוא פסיוטרפי בהצלחה

שלום איתי בשבוע שעבר שיחקתי כדורגל אחרי כמה שבועות שלא שיחקתי,לקראת סוף המשחק הרגשתי כאב חד ברגע בו אני מקפל את הברך או לחליפין "מפיל" את המשקל על הרגל השמאלית,הלכתי לרופא הוא אמר שאני קרעתי את מעטפת השריר,שכחתי לשאול אותו אם זהו נושא בר תיקון או שמא זוהי בעייה קבועה. אם אכן זוהי בעיה הניתנת להחלמה כמה זמן לוקח תהליך ההחלמה? תודהרבה

אליק שלום לצערי אינני מבין במדוייק במה מדובר, איזה שריר זה? למה המסקנה שמדובר בקרע מעטפת שריר? קרע של מעטפת שריר אינו ניתן לתקון כירורגי, לפעמים לכשנוצר "בקע" של השריר הדבר מצריך פתיחה מלאה של כל מעטפת השריר. בהצלחה

052שלום, ביתי מטיילת בדרום אמריקה ובאחד המסעות קרעה את השריר שבין המפסעה לרגל. באולטראסאונד שעשו לה שם נמצא שנקרע השריר ונמסר לה לנוח 4 ימים. כיום, אחרי שבועיים מנוחה עדיין כאבים חזקים בזמן ישיבה והליכה, בלילה כבר טוב. כמה זמן מנוחה תצטרך?האם יש פעולות שכדאי לה לעשות?אם תנוח עוד שבועיים תוכל להמשיך בטיול או שעדיף שתחזור לארץ? בת 22. תודה על התשובה

אורנה שלום זמן ההחלמה של פציעות מהסוג הנ"ל יכול להיות בין 3 עד ל-6 שבועות. רצוי להתחיל בטיפולים פסיוטרפיים. קשה להעריך את יכולתה להמשיך בטיול. בהצלחה

בן 60,משחק עדיין הרבה שנים כדורגל בשכונה ,פעמיים עד שלוש בשבוע לאחרונה ,סובל מכאב בברך ימנית בעיקר במדרגות ובריצה -ברק יציבה ,ללא נפיחות ונוזלים .תנועת הברך עם כאב המימצא ברנטגן התחדדות של אמיננציה אינטרקונידלית והיצרות של רווחים מפרקים דו צדדי במסגרת שינויים ניווניים 1.מה ניתן לעשות כדי לשפר את המצב? 2.האם אני צריך להפסיק לשחק כדורגל? תודה

דני שלום אתה סובל מתהליך ניווני בברך בשלבים ראשוניים. ניתן לנסות עם תוספיי מזון שמכילים גלוקוזמינים, הזרקות של חומצה היילורונית לברך, טיפולים פסיוטרפיים שונים והתאמת הפעילות הגופנית למצבך. בהצלחה

שלום ד"ר, להלן סיכום בדיקת US שנערכה לי: "לסכום: פטלר טנדניטיס וטנדניטיס של הסמיפמברנוסו". אפשר בעברית לדעת מה יש לי? :-) תודה

מדובר בדלקת של גיד הפיקה וגיד נוסף בחלק הפנימי של הברך בהצלחה

שלום ד"ר איתי שלשום שלחתי לך הודעה נוספת המתייחסת לכותרת משום מה לא נענתי, אולי טעיתי וזה לא נשלח בכל מקרה כתבת לי שהמחלה MFC זמנית וחולפת ,אבקש לדעת האם לאחר ההחלמה בעתיד יתכנו מוגבלויות לעניין הליכות ואו ריצות ואיזה שהוא הליך מתקדם ובילתי הפיך של נזק לעצם, או שיכולה להיות החלמה טובה ללא כאב ומוגבלויות .כמו כן האם לצורך החלמה מהירה עדיף ללכת עם קביים או שאין לזה השלכה לקיצור תקופת המחלה והכאבים, אני מאוד מוטרד ומודאג מכך אודה על תשובתך

איציק שלום אין צורך ודאי בשמוש בקביים,אך לעיתים השמוש בהם מפחית כאבים בצורה משמעותית. יש כאלו שחושבים שעל ידי שמוש בקביים ניגרם פחות נזק לסחוס ,אבל הדברים אינם מוכחים. ברוב המקרים המחלה זמנית וחולפת ללא יצירת נזק קבוע בברך.לפעמים הנזק שנותר הוא כזה שהוא מצריך טיפולים ניתוחיים.

ד"ר שלום, אני בן 26, ספורטאי, נפגעתי בברך לפני חצי שנה, לאחר תהליך שיקום שלא הצליח עברתי לפני חודש ושלושה שבועות ניתוח להסרת החלק הפגוע במיניסקוס המידיאלי. למרות פיזיוטרפיה די אינטנסיבית מרגיש עדיין כאבים בעת ביצוע התרגילים בעיקר בריצה ובכיפןף של הברך בעמידה,האם נורמלי להרגיש כאבים כאלו באזור הניתוח אחרי תקופה כזאת או שזה אמור להחשיד?

עמית שלום במידה והפגיעה היחידה הייתה במניסקוס אז אני מניח שאתה כיום במגמת שפור.יתכנו אבל כאבים ומוגבלויות כל שהן בשלושת החודשים הראשונים שלאחר הניתוח. בהצלחה

שלום וברכה! אני חייל קרבי, רץ כל שבוע בממוצע כ15 ק"מ מזה כחודש לאחר מאמץ בינוני - ריצה של כ3 קילומטרים +. מופיעה לי נפיחות ברגל - מעל הקרסול ומתחת לברך. הנ"ל מלווה בכאבים חזקים מאוד במהלך הריצה וכשעתיים לאחר סיומה. לאחר בדיקה של רופא נשלחתי לUS ובממצאים - יש קרע בשריר הטיביה ב2 הרגליים. שאלתי: 1. מה זה אומר. 2. מה הטיפול. 3. האם יש מניעה להמשיך לרוץ ולאמץ את הרגליים.

בועז שלום באם הבנתי נכון מדובר בבקע של השריר דרך המעטפת שלו. בקש הפניה לאורטופד שעוסק בפגיעות קרסול וכף רגל באחד מבתי החולים. לעיתים יש צורך בטיפול ניתוחי כדי לפתור את הבעיה במלואה בהצלחה

שלום , יש לי שאלה קטנה . קרעתי את הacl בלבד ( הסחוס והמינסיקוס תקינים ) לפני כחודשיים . ( במהלך משחק כדורסל , סיבוב של הברך ) יש לי שרירים מאוד חזקים , טווח תנועה מלא כרגע. השאלה שלי אם ניתוח זה משהו שהוא חובה כדי להמשיך ולעסוק בספורט או שאפשרי עם מגן ברך ופיזותרפיה לוותר עליו ?! כמו כן , יש לי בעייה לחזק את השרירים מכוון שיש לי דלקות בגידים מהקרסול עד הירך . בשתי הרגליים ( עקב גידי אכילס קצרים מדי ) ושוב , השאלה אם כדאי לעשות ניתוח מכוון שיהיה לי גם קשה לחזק את הברך לאחר מכן , או אולי לנסות עם מגן ברך קודם ? תודה מראש ,

חמי שלום במידה ואתה חש ארועים של "קריסה" וחסר יציבות של הברך אז יש צורך בניתוח לשחזור של הרצועה; במידה וזה לא קורה אז יתכן וחיזוק שרירים ופסיוטרפיה יאפשרו לך לחזור לפעילות כמעט מלאה. בהצלחה

שלום אני בן 26 ונמצר בחול כבר חודשיים מה שנקרא מוצ'ילר וסובל לאחרונה מכאבי ברכיים בטרקים שאני עושה; עיקר הכאב הינו בירידה מההר ולא בטיפוס; האם יש פתרון להקלת הכאב; והאם ייתכן נזק בלתי הפיך; האם מגן ברך יעזור; תודה רבה

אדם שלום אתה לא גורם לעצמך לנזק בלתי הפיך ולכן תמשיך לטייל ולהנות. בד"כ הכאב הוא תוצר של עומס על הסחוסים,גרב אלסטית או חבישה אחרת יכולה להקל. בהצלחה

088טט00 בסוף חודש אוקטובר לאחר מספר חודשי פעילות של 10 ק"מ .הליכות 4 ק"מ וריצות של 6 ק"מ בין 4 ל6 פעמים בשבוע התחילו כאבים בברכיים בחלקים הפנימיים,אך יותר בברך שמאל.הפסקתי פעילות. אורטופד נתן לי ארקוקסיה 90 ל 10 ימים לא היה שפור משמעותי הפסקתי אחרי 7 ימים.עשיתי צילום רנטגן שיצא תקין . התחלתי בפיזוטרפיה חימום גלים חשמליים ו US אולי היה שיפור קל.נשלחתי לבדיקת מפוי עצם +SPECT תאור הבדיקה והממצאים הם;"במיפוי עצם לאחר ההזרקה של tc-mdp כולל בדיקת spect ברכיים,קיימת קליטה פתולוגית ב femoral medial condyle בברך משמאל,יתכן avascular necrosis אין לראות קליטה פתולוגית נוספת בשאר השלד,סוף ציטוט. אבקש לדעת עד כמה בדיקה זו מדוייקת? האם הקליטה הפתולוגית יכולה להיות גם עקב שברי מאמץ? האם ממצאי הבדיקה כפי שאובחנו יכולים להצביע גם על נמק גרמי עצמוני? ואו בצקת מוח העצם bmes .האורטופד ביקש שאעשה רנטגן בעוד 3 שבועות ולבדוק התוצאה .האם שהוי בזמן ללא טיפול הדרוש, באם דרוש, יכול לגרום לנזק בלתי הפיך.והאם עדיף בדיקת MRI אציין כי עכשיו חודש וחצי לערך מתחילת הכאבים החזקים יש שיפור רציני בכאבים אך איני עושה הליכות וריצות.אודה על תשובתך

איציק שלום אין צורך כרגע בברור נוסף למעט התאמת הפעילות הגופנית והורדתה למינימום למשך 3 חודשים- למעט שחיה ואפניים. AVN בד"כ זו מחלה זמנית וחולפת. מיפוי עצמות מזהה AVN בצורה מדוייקת מאוד. בהצלחה

כל פעם שאני רצה או קופצת השוקיים (בין הברכיים לקרסוליים) הקדמיות (מגיע מהעצמות) כואבות לי ממש!! מימה זה נובע? זה הרי עצם ולא שריר.. תודה רבה

מיה שלום כנראה ומדובר בתגובה של העצם לעומסים שאת מפעילה עליה. לדעתי אין צורך לחשוש יותר מידי מתופעה זו. בהצלחה

שלום. בני בן 17 וסובל מכאבים בראש הפמור ואין קשר לתנועה או פעילות. כאבים שחולפים ובאים פתאום. יש לו לעיתים קרובות"קליקים" בפרקי הפמור. עשה בדיקת מיפוי עצם כל גופי: ממצא: הדגשה קלה בקליטת החומר באזור סקרו-אליאקלי במיוחד מימין ובטרוכונטר גדול שתי הירכיים,כנראה וריאנט אנטומי,לנורמה לגילו. דרושה קורולציה קלינית. רושם לסקוליוזיס קלה. שאלתי היא מה זה ואירנט אנטומי, וקורולציה . והאם יש צורך להמשיך לבדוק מדוע יש לו כאבים? תודה.

אסתר שלום לצערי ללא בדיקה גופנית מלאה ועיון בתוצאות המיפוי יהיה לי קשה לתת לך תשובות כל שהן. יש מספר רב של סיבות לקליקים וכאבים בפרק הירך, לכל אחת מהן סימפטומים ופתרונות שונים בהצלחה

שלום ד"ר, אני שבועיים וחצי לאחר ניתוח ACL, התחלתי פיזיוטרפיה ( תרגילי כיפוף ויישור ) ובבדיקה עדייך ברך נפוחה ( 5 ס"מ מול הברך הימינית הבריאה), כיפוף הברך בזוית של 83 מעלות. ולא מצליח להגיע ליישור, יש לי כאבעם חזקים בסחוס כאשר אני מנסה להגיע ליישור מלא, הבעיה שלי היא שאני עדיין עם קביים ולא מסוגל לצעוד מטר אחד ללא קביים, הברך לא מסוגלת להחזיק את משקל הגוף ( בן 44 משקל 94 ק"ג) , וכאשר אני מנסה מעט יש לי דקירה נוראית בברך. כמה זמן בד"כ לאחר ניתוח ניתן ללכת בצורה עצמאית ללא קביים? האם זה נורמלי שתהליך ההחלמה איטי ושאני עדיין לא יכול לדרוך? ייתכן כי משהו נפגע בתוך המפרק? יש לי בקורת אצל הרופא רק עוד שבןע. תודה מראש, שלומי.

שלומי שלום לצערי אין לי אפשרות לענות על כל השאלות הללו, יש להפנותן לרופא המטפל בך בהצלחה

שלום, אובחנתי כסובל מגאוט, פעמיים עד כה בעקבות מאמץ קיצוני, התנפח החלק הקדמי של הברכים ובוצעה שאיבת נוזל, לא בשנתיים האחרונות. לפני ימים ספורים, ללא כל מאמץ מיוחד, התנפח לי מאחורי הברך, ואובחנה הבייקר ציסטה. רופא שבדק סבור שהציסטה מקורה בגאוט או בעיה במפרק, ולא מבעיה במיניסקוס, אם כי נשלחתי לאולטרא סאונד ולמיפוי עצמות. שאלתי - האם המשך פעילות גופנית, ובעיקר רכיבה על אופניים או ספינינג, תגרום לנזק? מתי וכיצד הציסטה תעלם? מה עדיף לקחת, ארקוקסיה או אבטירן? האם כדאי לשאוב את הציסטה? מה עוד אוכל לעשות על מנת לסייע לגופי לסלק את הנפיחות?

יואב שלום אין הבדל בין התרופות שהזכרת. פעילות גופנית אפשרית בצורה מלאה כל עוד היא לא מחמירה את הכאב.במידה והציסטה תמשיך לגרום לכאבים גם לאחר מספר שבועות, ניתן להזריק סטרואידים לתוכה. בהצלחה

שלום לך הבן שלי בן 13 שנים. עבר ביום שישי האחרון ניתוח ארטרוסקופי בברך, בעקבות סיבוב הברך, ניסינו את כל הטיפולים האפשריים, הידרותרפיה, פיזיותרפיה אך כלום לא סייע בידו..הכאבים נשארו, והוא לא היה מסוגל ליישר את הרגל. בניתוח נמצאה לזיה סחוסית בקדמת MFC, זה גם מה שהראה צילום ה-MRI, עם כיסוי סחוסי פיברוטי. בוצע חירור ע"י MF ושיוף של הסחוס.. הבנו מהרופא, שאנחנו צריכים לקוות שאכן יסייע מה שהוא עשה... למרות שהסיכוי לא גבוה...ממה שהבנתי הוא למעשה כביכול שיחזר סחוס חדש., רק שלא עם מאפיינים של סחוס רגיל.... אם הניתוח אכן לא יצליח, ואני מקווה שכן... האם יש אפשרות בעתיד להשתיל סחוס? האם שיטה זו טובה יותר.. שמעתי על השתלות שהצליחו... מה דעתך? חבל שילד בגיל 13 כבר יהיה ללא סחוס... אשמח לשמוע ממך רותי

רותי שלום במידה ו"חירור" העצם לא יפתור את הבעיה קיימות מספר אפשרויות להשתלת סחוס מקומית.השתלות אלו נותנות פתרון טוב באחוזים יחסית גבוהים של המקרים. בהצלחה

שלום לך שוב האם זה יהווה בעייה לעתיד לבוא... נכון, אמנם רחוק... אך הבן שלי שאל אותי, האם זה יהווה לו בעיה להיות קרבי בהמשך? רותי

הקרע אובחן כל סמך בדיקת MRI הקרע הוא קרע מיניסקוס לטרלי. אני עדיין מרגיש כאבים אבל לא בזמן הפעילות הגופנית אלא לאחר הפעילות... והם לא כל כך חזקים ובלתי נסבלים... מה אתה אומר??

קשה לומר ללא ה- MRI- במידה ומדובר בקרע משמעותי אז יש צורך כנראה בארטרוסקופיה. בהצלחה

שלום , אני בן 25 מתאמן כבר שנים באופן חובבני בריצה ואופניים ... לאחרונה אחרי ריצה ארוכה שביצעתי התחלתי להרגיש כאבים בחלק התחתון הצדדי של ברך ימין . עשיתי הפסקה של שבועיים באימונים וחזרתי לסרגל מאמצים לאט לאט , בריצה אחרונה שעשיתי שוב חזר הכאב ב-קילומטר האחרון (מתוך 10) - חשוב להדגיש שהכאב עובר אחרי יומיים של מנוחה , בזמן הליכה לא חשתי כאבים . הודה לך דר' , אם תוכל לכוון אותי מה הבעיה והאם ניתן לטפל בה . כמובן שבמקביל הגש לרופא שייבחן אותי (האם מומלץ לעשות צילום לפני הגעה אליו ?)

אמיר שלום ללא בדיקת הברך קשה לומר במה מדובר, יתכן ו-ITB (iliotibial band syndrom) - ראה תשובות קודמות שלי.אין צורך בצלום כרגע בהצלחה

שלום לפני כארבעה חודשים קרעתי את המיניסקוס לא ביצעתי ארתרוסקופיה והיום אני מרגיש חזק, השאלה שלי היא במידה ואני חוזר לרוץ ריצה קלה של 10 דקות ביום האם אני עושה נזק לברך או מגדיל את הקרע..??? כי הקרע עדיין ישנו אבל אני מסוגל לרוץ ולנתר.אין לי כאבים בכלל, אני רק מרגיש את הקרע הוא לא כואב זה מין הרגשה מוזרה כזאת..... האם אני גורם נזק לסחוס שבקפיצה ובריצה ????? הבעיה היא שלאחר הריצה אני מרגיש עייפות בברך.... האם זה אומר שאני חייב לעבור ארטרוסקופיה? והאם יש משמעות לזמן שאני מחכה?? כלומר, האם בזמן שאני לא עושה את הניתוח המיניסקוס יכול להצטלק ולהיקרע עוד????????????

על סמך מה אובחן הקרע ובאיזה סוג קרע מדובר?

שלום.אני בן 16 וחצי ויש לי קרע במיניסקוס הלטרלי של ברך שמאל. נפצעתי במיניסקוס הלטרלי לפני כחמישה חודשים. עשיתי שלושה חודשים פיזיוטרפיה וביקרתי רופאים רבים. הדעות היו שונות חלק אמרו לי שחייבים ניתוח חלק אמרו לי שלא וחלק הציעו לי לחזור לפעילות גופנית בהדרגה. אני מאוד רוצה לחזור לפעילות- לשחק כדורגל. אני פשוט חושש מזה כי עדיין יש לי קצת כאבים אבל חלק מהרופאים אומרים לי לחזור וחלק לא. אני מבולבל מאוד ורציתי לשאול אותך האם אני יכול להחמיר את המצב בחזרה לפעילות גופנית? אם כן, כיצד? מה זה עלול לעשות לברך? שאלה נוספת- במידה ומבצעים ארטרוסקופיה- האם יש לזה השלכות בעתיד, כלומר רופא אחד אמר לי שאם מוציאים חלק מהמיניסקוס אז בגיל 50 בערך אני יסבול משחיקת סחוס חמורה ואני אצטרך עוד ניתוחים. כי בארטרוסקופיה מוציאים חלק מהמיניסקוס ואז הסחוס נשחק בצורה מהירה יותר- ככה הוא אמר לי.. ושאלה נוספת האם יש משמעות לזמן שאני מחכה כי אני כבר 5 חודשים עם זה ולא ביצעתי ארטרוסקופיה האם זה אומר שהניתוח יהיה פחות מוצלח עכשיו? ושאלה אחרונה- במידה ואני עובר ארטרוסקופיה, האם אני יכול ללכת לבית ספר יום למחרת??? או שצריך לנוח בבית כמה זמן? אם כן, כמה ימים?? אשמח אם תמסור לי מידע על הניתוח עמצו , מה הוא כולל, האם הוא קשה , מה ההשלכות שלו, האם הוא מסוכן, האם זה בהרדמה כללית או מקומית??? וכדומה... בכל מקרה תודה רבה.

רונן שלום מדובר בניתוח בהרדמה כללית שנימשך בד"כ כ-20 דקות, ניתן יום למחרת לחזור לבית הספר וזמן ההחלמה הוא מספר שבועות. לדעתי כדאי שתעבור ניתוח בגלל הכאבים הממושכים. נושא שחיקת הסחוס לאחר כריתת מניסקוס הוא לא וודאי ובכל מיקרה אנחנו מרחיקים רק את החלק הקרוע ומשאירים את שאר המניסקוס הבריא. קרע שאינו מטופל אצל בחור צעיר יכול גם להרחיב את עצמו עם הזמן. בהצלחה

ערב טוב ביום רביעי הקרוב 16/12/09 אני אמור לעבור ניתוח לשיחזור הרצועה והמניסקוס אני מעוניין לדעת האם שמעת על טיפול הנקרא PRP והאם הוא מתאים לי תודה ושבוע טוב

גל שלום אתה זקוק כנראה לניתוח ושקום פסיוטרפי לאחרייו, ולא לטיפולים אחרים בהצלחה

שלום גיל 33, משקל 70 גובה 1.76 לפני חודש וחצי החלו לי כאבים במפרק הירך השמאלי, במפשעה, הקרנה לאורך עצם הירך ולברך. במשך חודש לא היה שיפור. מפריע גם בישיבה. הייתי אצל אורטופד שעשה צילום ולא ראה משהו מיוחד ( חוץ מזה שאמר שהמבנה של הירך מעט עקום ויכול בעתיד לגרום לארתריטיס בגיל מבוגר ). ולגבי המצב הנוכחי אמר שזה חלילה עלול להיות משהו שנקרא אווסקולר נקרוזיס ולכן המליץ על MRI למרות שרוב הסיכוי שלדעתו זה לא. בשבוע האחרון היה לי מעט שיפור. אודה על דעתך - 1. האם במידה וזה אווסקולר נקרוזיס אז הכיוון הוא רק החמרה? אם נניח יש שבועיים שלושה של הטבה מסוימת ושיפור האם זה יעיד שרוב הסיכוי שזה לא אווסקולר נקרוזיס או שגם באווסקולר נקרוזיס יכול להיות שיפור משמעותי? 2. איזה סוג MRI לדעתך מתאים לשלול אווסקולר נקרוזיס כזה? הבנתי שיש כמה סוגי MRI ואני לא רוצה לעשות את הלא נכון. האם צריך חומר ניגוד? תודה רבה!!

גלעד שלום ב- MRI ללא ארטרוגרפיה אפשר להדמות במדוייק AVN . אווסקולר נקרוזיס היא מחלה כואבת פרק זמן של כ- 6 שבועות לפחות ולכן האבחנה פחות סבירה. קיימים מצבים זמניים וחולפים של בצקת בפרק הירך מסיבה לא ברורה שבאים בחשבון כאבחנה. בהצלחה

שלום רב, אני בחור בן 41. משקל 62 קג גובה 1.80. מזה כ 15 שנים נוקשות בפרקי הירכיים בהליכה, קושי לעשות צעד גדול או לקרב ברך לחזה. אבחנה של אורטופדים לפי צילום, US ובדיקה: PISTOL GRIP כנראה עם CAM וחשד ל FEMPRAL ACETABULAR IMPINGEMENT לאורך כל השנים ללא בעיה משמעותית עם הליכה קצרה של עד ק"מ, עליה במדרגות ועוד והקפדתי להמנע ממצבים כואבים. עד לפני חודש אפילו הייתי מתאמן בלעלות ולרדת מדרגות 10 קומות מדי פעם. לפני כחודש לאחר מאמץ חזק של טיפוס כמה מאות מטרים בטיול החלו כאבים חזקים יותר מימין, שטרם היכרתי. הם מפריעים 24 שעות ביממה, לשבת ולישון. יש צליעה מימין ותחושה כאילו הרגל קצרה יותר. כמו כן יש קליק קטן כשבישיבה מרים קצת את הרגל ומוריד אותה בחזרה. ניגשתי השבוע לאורטופד שבדק אותי ואמר שיש הגבלה בסיבוב פנימי של הירך יותר מימין עם חשד ל אימפינגמנט והמליץ על MRI עם הזרקה לבדוק אם יש קרע של הלברום מימין. ברצוני לשאול: 1. במידה ויש קרע של הלברום, האם שיטת הטיפול של prolotherapy / PRP, הזרקת גורמי גדילה, כפי שראיתי בכתבה שמבוצע בבי"ח מאיר, יכולה לסייע בהחלמה של הלברום בירך ולתת סיכוי לעוד כמה שנים ללא צורך בארתרוסקופיה / החלפת מפרק ירך? 2.לפני שבוע היו לי כמה ימים של שיפור אבל לאחר בדיקת האורטופד בקופ"ח הכאב מאוד החמיר. הוא בדק אותי בשכיבה וקרב את הברך לחזה והזיז את הרגל כך ימינה ושמאלה על מנת לגרות את הכאב. יש כעת גם כאב חד בהזזה הצידה, שלא היה בעבר. האם ייתכן ובדיקת אורטופד, קצת חזקה, גרמה להחמרה ולקרע בלברום? אני חושש ללכת להבדק שוב... 3.אני רגיש ליוד. האם בשביל לבדוק אם יש קרע בלברום ואימפינגמנט אני חייב לעשות MRI עם הזרקה לתוך הירך או שאפשר להסתפק ב MRI רגיל עם הזרקת גודוליניום לוריד? תודה רבה והערכה!!

אסף שלום לגבי שאלה מספר 1 התשובה היא לא. בדיקת האורטופד לא החמירה את המצב כנראה. אינני משוכנה שמדובר בקרע לברום אלא בבעיה יותר מורכבת בירך. MRI ללא ארטרוגרפיה יכול לתת תשובה על כך,קרע של לברום ספציפית מודגם יותר טוב בארטרוגרפיה. מה המימצאים של צלומי הרנטגן? בהצלחה בהצלחה

שלום ד"ר פניכל תודה רבה על תשובתך!! לגבי הצילומים. הצילום הכי עדכני שיש לי הוא מלפני שנתיים וגם אותו פענחו אורטופדים בצורה דומה לעבר - PISTOL GRIP DEFORMITY ולפי גם US של פרקי הירכיים הגיעו למסקנה שכנראה יש FAI עם CAM. לא סבלתי מכאבים חזקים חוץ ממה שהתחיל לפני חודש ואין שיפור. 1. כתבת לי בתשובתך שאתה לא משוכנע שיש לי קרע בלברום אלא משהו מורכב יותר. יש משהו יותר מורכב וגרוע מקרע בלברום מבחינתי?? :) 2. אני חושש שאאלץ לעבור ניתוח בשל כך ורוצה לעשות הכל כדי שזה יעבור וישתפר בצורה שמרנית.לשים קביים? לא לדרוך? 3. יש לי כאבים גם בברך ובכף הרגל. האם יכול להיות שקרע בלברום או כאב אחר במפרק הירך בגלל ה PISTOL GRIP גורם לי לכאבים בברך ובכף הרגל למרות שאני כבר חודש במנוחה כמעט ולא הולך יותר מ2 דקות ביום? תודה רבה!!

אחרי הרבה בדיקות אצל הרבה רופאים עם קרע בלברום בירך אני משתתפת לטענתך שהכאב מוחמר אפילו מאוד מוחמר כשהארטופד מגרה את המקום ובכל בדיקה חודרנית כמו MRI עם זריקה או זריקת חומר הרדמה למפרק.העובדה שהמידע הזה לא נאמר מקוממת.

האם בוצע ניתוח?

לפני הצבא הייתי רוקדת, 4 פעמים בשבוע. התגייסתי, ואחרי חודש התחילו כאבים בשוק (בשתי הרגליים), פטרו אותי מפעילות ואפשר להגיד שמאז אני לא עושה ספורט בכלל. אולי רק שכיבות שמיכה (שלא אמורים להפריע לבעיות רגליים) ובראור אחד שבקושי עמדתי בו. עכשיו השתחררתי והכאבים עדיין לא עברו, במהלך השירות עברתי מיפוי ומצאו שברי מאמץ בכפרות הרגליים, בשוקיים, בקרסוליים וקצת בירך. אני כבר חודש במנוחה, עם הרגליים למעלה..מנסה להחלים. אבל הגוף שלי קצת מתחיל להתנוון. השרירים שלי פשוט כואבים, כואב לי קצת למתוח את הרגליים. עברתי ממצב של ריקוד 4 פעמים בשבוע למישהי שלא יכולה לעשות כלום. אני גם לא אוהבת את זה, אני מרגישה קצת חלשה וזה נותן תחושת עייפות כללית לאורך כל יום, ואני גם רוצה קצת לרדת במשקל. אני לא אוכלת יותר מדי, אז הדבר הנוסף שצריך זה לעשות ספורט. הכאבים ברגליים מעכבים אותי מאוד, אחרי סיבוב של חצי שעה בקניון אני מתחילה להרגיש דקירות באמצע השוק. רציתי לדעת איזו פעילות אני יכולה לעשות גם כדי לרדת במשקל ואולי לעצב יותר את הגוף ואולי גם לעזור לשברי מאמץ להחלים יותר מהר... (כבר אמרו לי ששחייה זה טוב, אבל זה לא יקרה עם הביטחון שלי..חח)

עדי שלום שחיה ורכיבה על אופניים, כמו כן פעילות בחדר כושר. גשי גם להיבדק ע"י ראומטולוג- יתכן ועד סובלת בנוסף מפיברומיילגיה בהצלחה

לפני כחצי שנה התחלית לסבול מכאבים בשוקיים בזמן ריצה. לאחר הפעם הראשונה שבה סבלתי מהכאבים אובחנתי ע"י אורטופד (רק על פי הסיפור) כסובל משבר מאמץ. ניסיתי לחזור לפעילות אחרי כחודשיים, אולם הכאבים חזרו אחרי מספר אימונים. חלפו כחודשיים נוספים, בוצע מיפוי עצמות, אך לא נמצא כל ממצא חריג. שוב חזרתי להתאמן (רק על דשא), ושוב לאחר מספר אימונים, אנ סובל מכאבים מאוד ברורים בשוקיים, כ- 5 ס"מ מעל הקרסול, בצד הפנימי. האם בכל זאת מדובר בשבר הליכה? אולי בעיה בזרימת הדם? מה לעשות? התסכול רב.

לדעתי מדובר ב- shin splint ולא בשבריי מאמץ. כתבתי על כך רבות בתשובות קודמות. בהצלחה

שלום איתי, אני בן 18,ולפני קצת יותר משבוע עברתי ניתוח ארתרוסקופיה שבמהלכו הוסרו 50% מהמיניסקוס הלטרלי בברכי הימנית. רציתי לדעת מהם הסיכויים שאוכל לחזור לשחק כדורגל (לא מקצועני),כי לפי מה שהבנתי הסיכויים לא גבוהים. תודה!

יובל שלום קשה לתת לך תשובה על כך. גם לאחר כריתה חלקית של המניסקוס במידה והברך משוקמת בצורה מלאה ,ניתן לחזור לכל הפעילויות הגופניות. בהצלחה

שלום עופר, אני שחקן פוטבול אמריקאי, במוצ"ש האחרון במהלך משחק נפל עלי שחקן מהקבוצה היריבה וקיפל את רגל שמאל שלי כך שחשתי כאב חד בשריר המדובר (tensor fasciae latae או שריר מותח המחתלה בעברית) כיוון שהייתי חם הכאב היה נסבל והמשכתי לשחק. בתחילת השבוע בקושי הצלחתי ללכת אך המצב השתפר וביום חמישי כבר כמעט ולא חשתי כאב.אתמול, יום חמישי, רציתי לחזור להתאמן, אך כבר בשלב הריצה הרגשתי כאב קל באיזור וכשהתחלנו מתיחות ראיתי שהכאב ממש חד ושאני לא מסוגל להתאמן. האם ייתכן ומדובר בקרע באותו שריר? מה עליי לעשות פרט מנוחה? תודה רבה

מתן שלום חשוב שדבר ראשון תיבדק ע"י אורטופד לאבחון הבעיה. כדאי כנראה גם לבצע אולטרסאונד של השריר כהדמיה בהצלחה

שלום, אני סובל כארבעה חודשים מכאב בברך שאובחן השבוע במהלך בדיקה ארגומטרית ע"י פיסיולוג ספורט (רופא בהכשרתו)כ-Patel tenditis. אני רץ למרחקים ארוכים (כ-30-60 ק"מ בשבוע) בעבר רצתי מרתונים והתאמנתי בעצימויות גבוהות יותר. אני סובל מפלטפוס חריף בשנת 2004 בעצת אורטופד התחלתי להשתמש במדרסי גרפיט במהלך האימונים ובגלל שאז סבלתי מ- Plantar Fasciitis. שאלתי מהו הטיפול לברך? (האם מחייב הפסקת אימון?). נראה כי עלי לחדש את המדרסים שכנראה לא תומכים בקשת כף הרגל בשל שחיקה (המעכות של המדרס). האם יש מוסכמה לגבי מהם המדרסים הטובים ביותר עבור אצנים?

כדאי באמת לחדש את המדרסים, לא קיימים לדעתי מדרסים "אולטימטיביים" והטיפול בדלקת של הפיקה לפחות בשלב הראשוני צריך להיות פסיוטרפי. בהצלחה

שלום, לפני כשבועיים בזמן סערת חורף רגילה בים יצאתי לגלוש קייט (עפיפון) לקראת סוף היום נוצר מצב בו גלשתי מערבה לכיוון גל כאשר תנועת הגוף הינה היתקדמות צידית שמאלה, רגל שמאל מובילה. עקב הערכה לא נכונה "התנגשתי" בגל שעמד להתהפך, רגל שמאל קודם, בספורט שלנו יש תושבות לכף הרגל המקבעות אותו ע"ג הגלשן, לאחר הפגיעה בגל לא השתחררה כף הרגל מהרגלית של הגלשן אך הרגשתי כאילו מכת פטיש ניתכה על הברך. לאחר הפשלת חליפת הגלישה בבית (חליפה שהייתה רטובה) התחילו כאבים עצומים שנימשכו יומיים עד שהבנתי שזה כנראה נקע וחבשתי את עצמי עם תחבושת אלסטית. הכאב נעלם תוך יומיים וחזרתי לצעוד כמו בן אדם רגיל. מה שנותר מאז ועד היום זה כאב מאחורי הברך שקורה אך ורק בביצוע תנועה של כפיפת שני הבירכיים והעמסת משקל הגוף גם על הברך השמאלית שניפגעה. לבד מזאת אין כל בעיה או כאב בריצה\רכיבת אופניים\הליכה, אלא רק עם ביצוע כפיפה מלאה של הברך השמאלית האים הסימפטום מוכר?

יקיר שלום במידה והכאב אינו חולף כדאי שתיבדק, יתכן ומדובר בפגיעת מניסקוס. בהצלחה

לפני חודש וחצי קיבלתי מכה במשחק כדורגל בירך ימין מאז יש לי נפיחות בירך מכיוון שאני חייל הייתי אצל האורטופד בחר"פ והוא עשה לי רנטגן הוא אמר שיש לי גוש מעל העצם ככל הנראה זה המטומה תת עורית ב7/12 יש לי אולטרא סאונד מאז המכה אין שיפור כלל בנפיחות זה משפיע עלי מאוד אם זה בריצה או בעליית מדרגות או בלקפל את הרגל רציתי לשאול מה המקסימום זמן שזה יכול להימשך? האם מנתחים במקרים כאלה? או שזה רק מנוחה? אודה לך על תשובה

יוסי שלום זמן ההחלמה הוא עד כ- 10 שבועות אין צורך בד"כ בטיפול ניתוחי. לדעתי כדאי שתתחיל בטיפול פסיוטרפי במקביל בהצלחה

אני בן 46 לאחרונה חזרתי להתאמן בטניס פעם-פעמיים בשבוע ,אחרי שנים רבות של אי עשייה. לאחרונה אני חווה בבקרים לאחר התעוררות משינה בקשיים באקסטנציה של 2 אצבעות המלווה בכאב ובהרגשה של קפיצת הגיד במפרק הפרוקסימלי של שתי האצבעות. תחושת ה"כמעט נעילה" נעלמת לאחר זמן קצר ולא חוזרת לעצמה במשך היום אך כאב במפרק הספציפי מממשיך בלחיצה מקומית. האם לדעתך יש קשר לטניס,האם זה מוכר והאם כדאי לי להמשיך להתאמן חרף הסימפטום? אני פיזיוטרפיסט בהכשרתי. בתודה גדי

גדי שלום לדעתי אתה יכול להמשיך בפעילות מלאה טיפול בפרפין במסגרת ריפוי בעיסוק בד"כ פותר את הבעיה בהצלחה

בבדיקת הדמיה us הודגם אצלי גידmcl בחלקו העליון מעובה עם מרקם היפואקוגני המתאים לקרע בגיד. נוזל בכמות בינונית בבורסה סופרהפטלרית

דרור שלום במידה ומדובר בקרע טרי של הרצועה אז הטיפול הוא ע"י סד עם צירים ל-6 שבועות עם פסיוטרפיה והפעלה מלאה. בד"כ הקרעים הללו מחלימים בצורה מלאה. בהצלחה דר איתי פניכל היחידה להחלפת מפרקים וארטרוסקופיות, בלינסון

שלום, במהלך ריצה של 3.5 ק"מ הרגשתי כאב בחלק החיצוני של ברך ימין. למרות הכאב המשכתי לרוץ כאשר הכאב המשיך גם לאחר הריצה (אני שעתיים לאחר ריצה). יש לציין כי זו אינה הפעם הראשונה שאני חוווה כאב זה כאשר בפעם הקודמת הרגשתי את הכאב רק יום לאחר הריצה (ולאחר יומיים הכאב חלף). ממה נובע הכאב וכיצד ניתן לפעול כך שהכאב לא יחזור אריאל

אריאל שלום בד"כ מדובר ב- iliotibial band pain מדובר בכאב על רקע עומס בנקודת חיבור של אחד השרירים צידית לעצם השוק. בהצלחה

שלום רב אני בחור בריא בן 38. מזה כ 15 שנים מרגיש בזמן הליכה עם צעדים גדולים נוקשות בפרקי הירכיים וקושי בקירוב הברך לעבר החזה. לא היו כאבים משמעותיים. לפני 4 שנים לאחר מתיחה עזה של הרגל שבוצעה על ידי מטפל אלטרנטיבי ותקופה של הליכות מאומצות יחסית של 2 קמ ביום במשך 4ימים בשבוע הרגשתי כאבים די חזקים במפרק הירך הימני עם הקרנה לירך ולרגל. צילום פרקי ירכיים פוענח על ידי אורטופדים כך: דיספלזיה, PISTOL GRIP DEFORMITY, tilt head deformity לאחר כחודש הכאב נרגע. US פרקי ירכיים הראה חשד ל impingement מסוג CAM בדיקת אורטופד לפני שנה העלה הערכה כי מדובר ב femoral acetabular impingement fai - cam type rt> lt hips susp tear of labrum susp subacromial impingement lt היות והרגשתי יחסית בסדר לא המשכתי עם בדיקות. מיפוי עצמות לפני שנה וחצי תקין לחלוטין. לא ביצעתי צילום כבר 4 שנים, מאז אני מקפיד כבר 4 שנים לא לעשות פעולות מאומצות או שמקרבות את הברך לכיוון החזה ולא סבלתי מכאבים משמעותיים. יכול ללכת כחצי שעה בקניון , לעלות מדרגות בלי קושי, להתאמן קצת על מכשיר כמו אליפטיקל, אפניים קצת ועוד. מנגד הליכות מאומצות גורמות לכאב ועמידה גורמת לכאב. לפני שבועיים ביצעתי ארגומטריה בהליכון כ 10 דקות עם שיפוע ומאמץ . למחרת הרגשתי רגישות במפרק הירך הימני. לאחר יומיים ביצעתי דחיפה גדולה עם הרגל. ומאז כבר כשבוע אני מרגיש כאב הולך וגובר במפרק הירך הימני, מקרין לעצם הירך, מפשעה. יש כאב בנהיגה אפילו קצרה, צליעה קלה כאילו רגל ימין קצרה יותר ולא נוח לשבת. ברצוני לשאול. 1. האם יכול להיות שהיה לי קרע לברום לפני 4 שנים והוא הבריא? 2. האם העובדה שהכאב חזר בעוצמה משמעה ש"הלך עליי" ומעכשיו זה לא יעבור ואצטרך לעבור ניתוח או אתרוסקופיה שהם צעדים קשים מאוד או שיש סיכוי לחזרה לשגרה?? סיכוי סביר שאחלים לבד? חושש שחיי נהרסו... 3. האם יש משהו שאני יכול לעשות לעודד את ההחלמה של זה ואת הסיכוייים שלי? אני לא לוקח NSAID עקב רגישות בקיבה. אבל האם יש צעדים אחרים ., למשל - לא לדרוך על הרגל? משהו אחר? הבנתי ש FAI זה נושא שמעט מאוד מומחים בארץ מבינים בו ואני מקווה שאתה כתובת טובה לכך... תודה רבה!! גיל

גיל שלום 1. קרע בלברום אינו מחלים. 2.לא נהוג לנתח בגלל מספר שבועות של כאב. עדין קיים סיכוי שבטיפול שמרני הכאב יחלוף. 3.טיפול רלוונטי מעבר לטיפול תרופתי הוא טיפול פסיוטרפי מתאים עם פסיוטרפיסט שבקיא בפגיעות דומות. בהצלחה

שלום לפני כארבעה חודשים קרעתי את המיניסקוס לא ביצעתי ארתרוסקופיה והיום אני מרגיש חזק, השאלה שלי היא במידה ואני חוזר לרוץ ריצה קלה של 10 דקות ביום האם אני עושה נזק לברך או מגדיל את הקרע..??? כי הקרע עדיין ישנו אבל אני מסוגל לרוץ ולנתר.אין לי כאבים בכלל, אני רק מרגיש את הקרע הוא לא כואב זה מין הרגשה מוזרה כזאת.....

נתי שלום הנזק העיקרי ניגרם בזמן הפציעה. במידה ואתה מתפקד הייטב ואין לך כאבים או קליקים בברך או נעילות של הברך אז כנראה ואין צורך בטיפול ארטרוסקופי. בהצלחה

שלום ד"ר, בשבוע שעבר עברתי ניתוח במיניסקוק המדיאלי והוצא לי 40 אחוז ממנו. ויתרתי על ניתוח לשחזור הרצועה הצולבת הקדמית. שאלתי היא האם אוכל לשוב לשחק כדורגל כמובן לאחר פיזותרפיה וחיזוק הרגל למרות הקרע ברצועה? תודה מראש.

דן שלום בד"כ בחור צעיר עם קרע של הרצועה יסבול מארועים של חוסר יציבות של הברך בזמן פעילות כגון כדוררגל או כדורסל, ולכן כדאי שתישקול ברצינות שחזור רצועה במידה ואתה רוצה לשוב לפעילויות הללו. בהצלחה

שלום רב! אני מחפשת מומחה בעל הרבה נסיון לביצוע ארטרוסקופיה כירורגית בברך במצב של מיניסקוס, עבור אמי שהיא אשה בת 78. זאת באזור המרכז או הרצליה. בנוסף, מנסיונך עד כמה מסוכנת פרוצדורה כזו לאדם מבוגר? תודה רבה ליליאן

ליליאן שלום הסיכונים הקיימים בניתוח ארטרוסקופי הינם קטנים גם אצל חולה מבוגר. את יכולה ליצור קשר עם מרפאתי בנתניה בטלפון 09-8623331 בהצלחה

בני כדורגלן בן 10.לפני כ10 ימים חזר עם פגיעה זו.לאחרשבוע של מנוחה מוחלטת ואימון חלקי אחד-עדיין מרגיש את המקום-לא תוך כדי ריצה ישרה-אלא תוך כדי הכנה לבעיטה מלאה.קיבל מפיזיוטרפיסט 4 תרגילים לחיזוק-והוראהלחזורלאימון קל בלבד הכול הולכת כדור מסביב למגרש. בשני הקרוב עובר אולטראסאונד.כיצדלהמשיך לנהוג? ישלציןן שהילד רץ לפני 3 ימים ספרינט של 60 מטר בביהס-ולא הרגיש כאב במהלך הריצה.

אריק שלום ניראה לי שהפסיוטרפיסט שמטפל בבינך יודע את מלאכתו. תן לו לקבוע את מהלך הדברים. בהצלחה

שלום אני רצה כבר כמה שנים כ-5 ריצות שבועיות של 8 ק"מ בקצב 10-11 קמ"ש. לפני כחודש הרגשתי כאב עמום בחלק האמצעי הפנימי של השוק, שהורגש בעיקר בירידה במדרגות או בקפיצה על הרגל. האורטופד אמר לי שכנראה מתחתי שם את השריר ואמר לי לנוח כמה ימים ולחזור לריצה בהדרגה. במשך שבוע עשיתי הליכות מהירות והשבוע החלפתי נעליים וחזרתי לרוץ. עשיתי 2 ריצות של 8 ק"מ בקצב איטי ואתמול הגברתי את הקצב. אחרי כמה דק' בקצב מהיר הרגשתי כאב חד באותו מקום, עצרתי את הריצה, עשיתי מתיחות ועדיין הרגשתי את הכאב, שמלווה אותי גם היום. שתי שאלות : אני מאוד מודאגת כי אני חוששת שקרעתי את השריר ושלא אוכל לרוץ עכשיו תקופה ארוכה, האם אני צודקת באבחנתי? יש לי תור לאורתופד רק לעוד שבועיים, מה לעשות בינתיים?

אילת שלום כנראה ומדובר בקרע קטן של השריר. לדעתי את זקוקה למנוחה מוחלטת מספר שבועות וטיפול פסיוטרפי מתאים. בהצלחה

כמה שבועות? אני אתאבד עד אז... אפשר לעשות ספורט מסוג אחר בחדר הכושר (הליכה/שחייה/קרוס/מכשירים...), או שזה רק יאיט את ההחלמה?

שלום! עשיתי MRI לברך ימין, אחרי שלוש שנים שכואבת לי הברך לאחר מאמץ מתמשך (כמו הליכה של יום או ריצה של יותר משלושה ק"מ). קבלתי את הממצאים הבאים (אני מצטט): 1. הארכת זמני ההרפיה בלשד העצם בקונדיל הפמורלי הלטרלי. מדובר בשינויים בלשד העצם באזור שאינו קשור למפרק הברך, לאחר חבלה באספקט הלטרלי של הפמור. שאר סיגנל העצם תקין. 2. כמות קטנה של נוזל בברך. 3. קיים מבנה ציסטי לובורלי בקוטר כ-23 מ"מ במדור האחורי תוך פרקי בין ה-ACL וה-PCL. 4. אין קרע ברצועות. 5. המניסקוס הלטרלי תקין. 6. בגוף של המניסקוס המדיאלי קרע זעיר הנוגע בשול התחתון. אין קשר בין המבנה הציסטי לבין הקרע. 7. LCL, MCL תקינים. 8. מנגנון האקסטנציה תקין. 9. אין סימנים לכונדרומלציה פטלה. אני בן 28, וכמעט שלא רץ מאז הפציעה. אשמח לדעת אם יש סיכוי לחזור לאימונים יום אחד, האם זה יכול להדרדר, ומה עושים עכשיו. תודה!

אביאל שלום כנראה ואתה צריך לעבור ארטרוסקופיה לברור המימצא ב- MRI וזאת בהנחה שאין מקור אחר לכאב והוא באמת נובע מבעיה בתוך מפרק הברך. בהצלחה

שלום. אני בת 30, מלמדת מחול ופילאטיס. בשבועות האחרונים אני חשה בחוסר גמישות רצינית בירך שמאל אחורית. חוששת שזה ה Biceps Femoris או Semitendinosus (אבל לא בטוחה). הגמישות לכיוון רגל ימין טובה, אבל לשמאל אני "נתקעת" וכואב. תוהה מה זה... (לא היתה פעולה מאומצת שגרמה לכך למיטב זכרוני). האם להמשיך עם המתיחות לתוך הכאב במידת האפשר או שעדיף לא "להתגרות" במקום ולתת מנוחה? מה זה יכול להיות לדעתך? תודות מראש והמשך יום טוב.

מיכל שלום במידה ויש לך כיום כאבים אז הייתי מפסיק פעילות. יתכן שמדובר באמת בשרירים או אולי בבעיה בפרק הירך עצמו , את זה אפשר לאבחן רק לפי בדיקה גופנית. בהצלחה

שלום שמי ירין אני עוד מעט בן 16 שחקן כדורגל לפני כשבועים נפלתי לא טוב על הרגל נחתי כמה ימים שמתי קרח ירד הנפיחות וחזרתי לשחק עכשיו אני משחק והכל בסדר אבל מה שמדאיג אותי זה הצורה של הקרסול ימין משמאל .. והרופאים אורטופדים שהיתי אצלם ועשו לי צילום יום אחרי שזה קרה אמרו שאין לי כלום לפי הצילום ורק מנוחה

ירין שלום כנראה ומדובר בנפיחות שטחית בלבד שתחלוף עם הזמן בהצלחה

בשבועיים האחרונים אני סובל מבוריסיטיס של מרפק שמתבטא בנפיחות מרפק היד ( כמו כדור פינג פונג ) אין לי כאבים ( למעט אם אני משעין את המרפק על משטח קשה ) הרופא אומר שזה יחלוף מעצמו אך יש להפסיק פעילות של היד בחדר כושר ואם זה לא כואב אז אין מה לטפל בזה ... אודה על תשובתך

רונן שלום בשלב הראשון מנוחה היא הטיפול הנכון. במידה והנפיחות לא תחלוף ניתן לפעמים לשאוב את הנוזלים או להזריק סטרואידים, ובמידה והדבר ימשך פרק זמן ממושך אז ניתן לכרות את הבורסה בהצלחה