פורום פגיעות ספורט ומפרקים

שלום רב , לפני זמן מה התחלתי להרגיש כאבים בתאום בשעת ריצה ( אני מתאמן באופן קבוע ואף משתתף במרתון ) הכאבים גברו במשך הזמן עד שהפכו לצליעה בהליכה ( כעת איני יכול לרוץ ) התחלתי פיזיותרפיה , שאבחן בעיה בסולאוס . אחרי 6 טיפולים שלא עזרו עשיתי צילום ומצאו כי יש קרע של 4 ס"מ בסולאוס . שאלתי , האם להמשיך בפיזיותרפיה ? או שהנך ממליץ על טיפול אחר או בנוסף ואם תוכל להפנות אותי למומחה ? אשמח לכל עצה מהירה .. תודה רבה

עידן שלום לא הייתי ממהר עם טיפולים נוספים מעבר לטיפול פסיוטרפי אינטנסיבי במשך 3 חדשים. ברוב המקרים הבעיה ניפתרת ללא ניתוח. יש לשקול טיפול ניתוחי במידה וטיפול פסיוטרפי של כ- 3 חדשים לא הביא להחלמה מלאה.אני מציע שתיגש לאורטופד שעוסק בפציעות ספורט להמשך מעקב בהצלחה

לפני כשנה סבלתי מכאבים במפרק לא יכולתי לדרוך על הרגל, האורטופד שלח אותי לצילום ולא מצא כלום, נישלחתי אם כדורים נגד כאבים. במשך הזמן הכאב נעלם ונישארתי אם רגישות בעיקר כאשר אני יושבת או מסכלת רגליים.לפני שבוע חזרו הכאבים במפרק נאלצתי לשכב וכעבור יומיים אחרי טיפול בוולטרן משחה וכדור נגד כאבים(אלגולוזין פורטה)הכאב פחת וחזרתי לתפקוד, שוב עם רגישות במפרק. יש לציין כי אני עוסקת בהתעמלות מתונה ויכול להיות שהפעם הראשונה הייתה בעקבות פעילות בחדר כושר .,מה יכולה להיות הבעיה?תודה

אורנה שלום ניראה לי שמדובר בבעיות סביב הגידים ולא בבעיה תוך מפרקית האבחנה נעשיית בסופו של דבר לאחר בדיקה גופנית בהצלחה

אני בן 12 ועוסק בתחום הטריאתלון . לאחרונה התחילו לי כאבים ב2 העקבים . כתוצאה מריצה . האם אתה מכיר אורטופד ספורט באיזור צפון? ואם כן אז אפשר לדעת באיזו עיר/כפר? תודה רבה! ניר

ניר שלום אני מניח שבאיזור חיפה תוכל לימצא מישהוא אינני רוצה להכנס לשמות בפורום בברכה

מה פירוש התוצאה הנ"ל שקיבלתי בצילום יישור הלורדוזיס הסתיידויות ב-ALL

רוני שלום מדובר במספר הסתידויות באחת מהרצועות סביב עמוד השידרה, ויישור של הקימור הרגיל של החלק שצולם של עמוד השידרה. בהצלחה

שלום, אני זקוקה לעזרה ולא יודעת לאן לפנות יותר. התחלתי להתאמן בחדר הכושר כאשר באמצע מכשיר ההליכה חשתי כאב בכף רגל שמאל, כנראה ממאמץ וייתכן גם מנעל הליכה לא מתאימה. כעבור חודש הלכתי לרופא אורטופד והוא לא מצא שום ממצא. עשיתי צילום רנטגן ושם נמצא שבר. חזרתי לאותו רופא והוא שוב טען כי אין שום דבר וכי השבר הוא ישן. חזרתי להתאמן לאחר מנוחה של כחודש אבל הכאבים עדיין מופיעים. רציתי להוסיף שהרגשת הכאב היא במרכז כף הרגל מקדימה כאילו משהו נתפס, מציק שם. למי לפנות? איך לטפל בבעיה? אודה מאד לתשובה.

ענת שלום לדעתי מדובר בשבר מאמץ שהתפתח בכף הרגל. הטיפול הוא קודם כל מנוחה לכחודש. במקביל הייתי מבצע צלום עדכני וניבדק שוב, במידה וקיים ספק לגבי מהות השבר אז ניתן לבצע מיפוי עצמות שייתן תשובה לכך. בהצלחה

האם אני צריכה ניתוח בסריקה הובחן ריבוי מתון שלנוזל סינוביאלי בבורסה הסופרה פטלרית וברצסים הפרא פטלרים מודגם ריבוי מתון של נוזל בעומק הגומא האינטר קונדילרית הפמורלית האחורית ציסטה סינוביאלית אחורית מדיאלית שטוחה ע"ש בייקר

נאווה שלום העובדה שקיים נוזל בברך עדין לא אומרת שאת זקוקה לניתוח. פני לאורטופד שעוסק בבעיות ברכיים לברור הסיבה לנוזלים בברך. בהצלחה

שלום רב בן 30 מזה שנים אני סובל מכאבים במפרקי הכתפיים עם זאת החמרה החלה לפני כ10 שנים בעת שירותי הצבאי ביחידה קרבית כמו כן בכל פעם שאני מסובב את היד לאחור נשמעים "קליקים" ואני חש בכאב קל בנוסף לכאב התופעה גורמת לי אי נוחות במפגשים חברתיים (הקליקים מופעים אצלי כמעט בכל המפרקים בעת סיבובם- ידיים, אצבעות וכו' אך ללא כאב באזורים אלה) האם תופעה זאת הינה רגילה? אצל חבריי לא הבחנתי בכך . האם הקליקים והכאב המתלווה נובעים כתוצאה מחיכוך העצמות זה בזה ? האם ניתן לקחת תוסף או תרופה כל שהיא למנוע תופעה זאת ? האם מגה גלופלקס יכול להוות פתרון לבעיה זאת? תודה

אלון שלום יתכן והתופעה שאתה מתאר קשורה לגמישות יתר כללית או חוסר יציבות של הכתף. לכן יש צורך בבדיקה גופנית מלאה ועיון בצלומים. אני מציע שתיגש לבדיקה אורטופדית לקבלת אבחון מלא בהצלחה

קיבלתי מכה בברך שמאל בתאריך 26.6.07 לאחר מכן הופיעה נפיחות הוזרקו לי סטרוידים לתוך ברך לא עזר עברתי אורטוסקופיה (לא ישתפר לאחר ניתוח) ואחרי שנה שוב יש כאבים עשיתי MRI לפני שבוע וממצאים הם: 1 .חוסר סחוסי זעיר בעובי מלא של הקונדיל הפמורלי הלטרלי בסמוך לאזור בצקת לשד העצם לרוחב 3 מ"מ . מרכיב קל של בצקת לשד עצם . 2 . אי סדירות סחוסית של פתלה ובמיוחד בפסט הלטרלי בחלקו התחתון. בבקשה תעזור לי לפי ממצא זה אמרו לי שוב לעבור אורטוסקופיה אני לא יכול לעלות במדרגות לא לרוץ צולע אני כבר עובד עצות בבקשה תעזור לי מה אני צריך לעשות תודה .

אבי שלום לא ניראה לי שאתה זקוק לעוד ארטרוסקופיה , במיוחד לאור העובדה שגם הארטרוסקופיה הראשונה לא פתרה את בעייתך. נסה בשלב ראשון ירידה במשקל והרבה מאוד פסיוטרפיה ובמידה ואינך מסתדר גש לבדיקה חוזרת.

שלום לך ד"ר קיבלתי מכה בברך שמאל לפני ארבע שנים הכאבים הופיעו רק אחרי שנה המכה היתה בפיקה בארטוסקופיה הראשון בוצע רק ניקוי של הגיד הארבע ראשי..אחרי שהכאבים לא פסקו עברתי אורטוסקופיה בפעם השניה שאובחן חתיכת עצם קטנה שבורה אני כבר ארבע חודשים אחרי הניתוח אחרי פיזיוטרפיה וחיזוק הארבע ראשי במצב טוב אך הכאבים לא פוסקים אציין שבאבחנה באורטוסקופיה התגלה סחוס תקין מינסקוס ורצועות תקינות. ובצילומי רנטגן אין לא שבר ולא סדק אציין שיש לי תנועה מלאה בכיפוף ללא חריקות או קליקים למיניהם אבל אני עם כאבים בעיקר בעמידה כאב כרוני שלא פוסק אציין שהמכה בפיקה גרמה לי לבליטה קטנה...מה אתה חושב שיש לי פיזיוטרפיה לדעתי כבר לא עוזרת...נמאס לי מה אתה חושב שיש לי אודה לך מאוד אציין שהכאב בפיקה עצמה ומסביבה ולא עמוק בברך בתודה קובי??????.?

קובי שלום כדאי שתיבדק שוב ע"י אורטופד שעוסק בפגיעות מפרקים על מנת למקד את הבעיה לאבחנה ולהחליט על דרך טיפול, בוודאי שאין מקום לארטרוסקופיה נוספת , והחשיבות העיקרית היא לבדיקתך הגופנית בהצלחה

שלום, אני בת 20 וחצי ולפני חצי שנה עברתי ניתוח ארטרוסקופיה מיניסקוס קרן אחורית בברך ימין, התוצאות הן דיי בסדר למרות שעדיין ישנם כאבים, אבל בחודש האחרון יש לי כאבים איומים בחיבור של הירך לאגן ובאזור המפשעה ברגל ימין אני לא מסוגלת לשבת וללכת נורמלי וגם לא מסוגלת לישון..גם ברגל שמאל כואב אבל פחות...אני לא מתאמנת אבל גם לא עצלנית אני הולכת הרבה ברגל וכו' בנוסף עוד בעיה שצצה לה בשבוע האחרון בברך שמאל יש לי כאבים לאורך כל הרצועה של הפיקה ככה שקשה לי לעלות במדרגות בצורה מזעזעת.-האם הגוף שלי מתפרק??.....בבקשה תציע לי מה לעשות? ואיך לעזור לעצמי?.....

זוויה שלום לגבי הכאב באזור האגן- הדבר מצריך בדיקה ואבחון של הבעיה. הכאב סביב הפיקה בברך שמאל מגיב בד"כ טוב לטיפול פסיוטרפי. אני מציע שתתחילי טיפול ובמקביל תבדקי שוב ע"י אורטופד בהצלחה

שלום אמא שלי בת49 היא מתאמנת במכון כושר מזה שנתיים לפני חודשים היה לה נפיחות בברך וכאבים עזים שלא יכלה לדרוך על הרגל בכלל הרופא עשה לה ניקוז ויצא נוזל צהוב השבוע זה חזר והרבה יותר מפעם הקודמת (כמות הנוזל) מה זה בדיוק ??. מה חומרת הדבר?אעך לטפל תודה

סוזאן שלום מדובר בנוזלים שהמפרק מייצר בכמות יתר. ישנן מספר סיבות למצבים כאלו והם תהליך דלקתי בברך, תהליך שחיקתי, פגיעת מניסקוס וכו'. המלצתי היא להמשיך ברור וטיפול אורטופדי. בהצלחה

שלום רב כבר חודשים ארוכים שאני סובל מכאבים בשוקיים - בעצם הטיביה באיזור הפנימי (החיבור שבין העצם לשריר, לדוגמא ברגל שמאל בצד הימני ) אני חש את הכאב במישוש ובמהלך ריצות. לאחר ניסיונות חוזרים ונשנים של מנוחה, אימוני שחייה ואופניים, תרגילי גמישות שינוי תזונה ועוד הכאבים לא חלפו לחלוטין , ברגל ימין כן ובשמאל לא. בדיקת מיפוי עצמות לא מצאה שום ממצא שמראה על שברי מאמץ ואין נפיחות ברגליים.בדיקת הדם תקינה כיום אני מתאמן כפעמיים בשבוע לקראת הגיוס ומטפל ברגל בתרגילי כח גמישות וקומפרסים של קרח, מה יכולה להיות הבעיה? האם שין ספליט? האורטופד לא נותן לי תשובות בטענה שלפעמים כואב כי כואב...ואין סיבה משמעותית... האם אני יכול להסיר דאגה מליבי?

הדר שלום אני מניח שמדובר באמת ב- shin splint כתבתי על הנושא הרבה בעבר ותוכל למצא על כך בתשובות קודמות שלי או בכלל באינטרנט בהצלחה

אחרי שיעור ספינינג עשיתי מתיחה לישבן כאשר שמתי את הקרסול מעל הברך בעמידה וכך יש מתיחה של הישבן. ואני עושה זאת כבר שנים..בזמן המתיחה שמעתי כמעיין רעש בברך,ולאחר מכו התחלתי להרגיש כאב בחלר הלטרלי של הברך,במיוחד שאני מנסה לפתוח את הרגל הצידה כמו ישיבת לוטוס..מה לדעתך זה ומה כדאי לעשות?

יתכן ומדובר בפגיעה באחד הגידים שנימצאים בצד החיצוני של הברך . לפי סוג הפגיעה ומידת חומרתה ייקבע הטיפול. בהצלחה

יש לי את אותה בעיה, ואשמח אם הסובלים מאותה בעיה יחלקו עימי את המידע שלהם. בבדיקת MRI אובחן חשש לקרע חלקי... מה לעשות כדי להיטיב עם המצב מלבד ניתוח. אני צריכה להתחיל הידרותרפיה, כירופרקטיקה וגם דיקור סיני. יש כאבים שנודדים גם במותן וגם לאורך הרגל. בעיה לא קטנה בכלל. אשמח לשמוע כל עיצה או ללמוד מנסיון של אחרים בברכת שנה טובה דין [email protected]

דין שלום במידה והכאב נודד וקיים לאורך כל הרגל אז כנראה והוא אינו קשור למפרק הירך ולקרע בלברום. לקרע של הלברום יש תלונות ספציפיות ומימצאים מאוד ספציפיים בבדיקה גופנית בהצלחה

ד"ר פניכל תודה רבה על תשובתך המהירה... מכיוון שנאמר לי עי רופא שאאלץ לעבור ניתוח אם ברצוני לחזור לפעילות ספורט,וכן נאמר לי שאם לא אעבור את הניתוח בעתיד הקרע יהיה בלתי הפיך(כרגע הינו הפיך)...ברצוני להבין מתשובתך לפנייתי הקודמת אילו פעילויות גופניות מסוימות לא ניתן יהיה לבצע כדוגמא? וכן האם תוכל להמליץ לי על מכון פיזיוטרפיה מקצועי שיכול לעזור במקצועיות בבעייתי ולהכשירני לפעילות תוך המנעות מניתוח? בברכת חתימה טובה

מדובר בכל הפעילויות הקשורות בהרמת היד מעל לגובה הכתף כגון שחיה,טניס וכו". לכן במידה ואתה רוצה לעסוק גם בעתיד בפעילויות הנ"ל כדאי לחשוב ברצינות על טיפול ניתוחי. לגבי פיסיוטרפיה- כל פסיוטרפיסט שעוסק בפגיעות ושקום כתפיים בהצלחה

שלום,לפני שנה וחצי רכבתי בחו"ל על סוסים וכנראה מתחתי את רצועות מפרק רגל ימיןבעקבות זה סבלתי מכאבים חזקים וביקרתי אצל אוטופד קיבלתי טיפול תרופתי של ארקוקסיה שלא עזר וטיפול פיזוטרפי של גלים קצרים שגם לא עזר,בגלל פגיעה זו אני קצת מוגבלת בתנועות הרגל לצדדים אם זה בשכיבה על הצד או בישיבה וסובלת מכאבים. כמו כן הורדתי את רמת הפעילות הספורטיבית שלי כי פשוט כואב לי ,אני עובדת עצות מה השלב הבא בו עלי לנקות ואל מי לפנות ,אשמח לקבל תגובה ,עינת

עינת שלום אין לי ספק שקיימת בעיה מימנה את סובלת. הצעד הבא צריך להיות בדיקה גופנית מלאה ובדיקות הדמיה מתאימות כדי שיהיה ניתן לאבחן את בעייתך במלואה. לכן המלצתי שתבדקי שוב. בהצלחה

לצוות שלום, הנני בת 47 לפני 8 שנים התגלה אצלי בשד ימין ציסטה שאובחנה בשם BREAST CA IN SITU , OBSERVATION - PATIENT UNDER OBSERVATION עברתי ניתוח עברתי 3 הקרנות לצורך הגנה ולקחתי במשך 5 שנים טמוקסי. יש לי כאבים בכפות הרגלים שמקרינות כלפי מעלה לרגל, כמו דיקות האם מדובר בדרבן או בעיות במפרקים ? שאלתי היא האים המחלה יכולה לחזור כתוצאה מטיפולים כמו מסג' רפלקסוגלוגיה או כל טיפול במכשירים שנמכרים היום בחנויות.האים מכשירים אלו מקלים? תודה

רויטל שלום לצערי לא ניתן לתת לך תשובה ללא בדיקה גופנית מתאימה. בהצלחה

בבדיקת us של כתף ימין : tendon suprasinatus הודגם קרע מלא בדרגה 2 באספקט קידמי של הגיד ברוחב כ 1.2 ס"מ. שאר האספקטים של בדיקת ה us הראו הדגמה תקינה. שאלתי היא האם ישנו סיכוי שאוכל להמנע מניתוח ארתרוסקופי בכתף לאיחוי הקרע על ידי טיפול פיזיותרפי, ולחזור לפעילות ספורטיבית חובבנית בתוך מס חודשים?

גבי שלום. ניתן באופן עקרוני להסתדדר גם ללא טיפול ניתוחי, לפעמים המשמעות של הדבר היא וויתור על פעילויות גופניות מסויימות. בהצלחה

האם במקרה של קרע מלא של הצולבת הקדמית בן יכול ללכת?האם הוא מרגיש כאבים?

עבד שלום בקרע מלא של צולבת קדמית ניתן ללכת אך מרגישים בזמן הליכה או ריצה או פעילות גופנית אחרת ארועים של "בריחות" של הברך. בהצלחה

כאשר הייתי בהריון לפני כ-3.9 שנים חשתי במהלך ההריון סוג של כאב בברך ימין. הכאב היה פנימי ולא יכולתי "לדרוך" על הברך או לזחול .. לא עשיתי כלום וזה עבר. היום יש לי את אותם הכאבים בברך הימין כבר כשבוע ויותר , איני יכולה לדרוך על הברך . על ברך שמאל אין לי כאב. הכאב מאופיין רק כאשר אני נשענת על הברך , כאשר אני הולכת אין לי כאב כלל. הכאב חד מאוד בזמן ההישענות על הברך וכאילו זרם חשמלי עובר לי בברך. אין לי נפיחות , אבל אם אני ללוחצת בברך או מעבירה מסז אני מרגישה את הכאב מפלח . מה לעשות, מה זה הכאב המוזר , והאם זה דורש טיפול רפואי או לחכות שיעבור כמו שעבר בהריון? שוש

שוש שלום יתכן ומדובר בכאב על רקע בעיית סחוס או מניסקוס פנימי בברך, או אולי כאב מקרין מהיירך או הגב. האיבחון נעשה על ידי בדיקה גופנית ולכן אני מציע שתגשי להיבדק ע"י אורטופד בהצלחה

שלום רב לפני יומיים נפלתי בעת רכיבה באופניים החלקתי ונפלתי כאשר הרגל עקומה בהצלחה לא היה כאב גדול (ביצעתי צילום ולא היה משהו מיוחד) כיום לאחר יומיים, יש כאב חזק וחד בכול פעם שאני מנסה לשנות מצב של הרגל בעת פשיטה וכיפוף יש לי כאב חד בצד הפנימי של הברך (ברך שמאל) אני אמור לצאת לטיול ביום חמישי (טיול ספארי בטנזניה) אני מוטרד מהטיסה ומהטיול מה ניתן לעשות כדי לזררז את ההחלמה ? תודה רבה אבנר

אבנר שלום הדבר החשוב ביותר הוא קודם כל לאבחן את בעייתך, מה שנעשה על ידי בדיקה גופנית מקיפה.רק לאחר מיכן צריך לתכנן את דרך הטיפול בהצלחה

שלום, אני בן 35, מזה כ 8 חודשים סובל מכאב בגב העליון מצד שמאל, באיזור המקיף את שכם שמאל, בשני מוקדים בעיקר, בחלק העליון של השכם ובחלק התחתון באיזור השריר הרחב גבי הקרוב לצד הגוף, ולעיתים גם באיזור הגב הקרוב לבית השחי. הכאב מגיע כמעט תמיד במנוחה ולא במאמץ, במעין התקף ארוך פעם פעמיים בשבוע ונמשך בד"כ כל היום, לעיתים גם מקשה עלי להרדם, לעיתים ממשיך גם ליום השני. הכאב אינו חד ואינו חזק אך מציק מאד. חימום המקום, מסאג', מקלחת חמה, פעילות אירובית - כולם מסייעים זמנית להפגת הכאב. מזה כשנתיים אני מתאמן בקביעות במכון כושר כ 3-5 פעמים בשבוע, בעומסים ובקצב שנראים לי סבירים בהחלט, ומקפיד על תזונה נכונה. הפסקתי לחלוטין להרים משקולות בחודש האחרון ועברתי לפעילות אירובית בלבד, אך לא חל שינוי כלשהו בתסמינים. אני בריא בד"כ, בעל BMI תקין בתחום הממוצע ואחוז שומן בינוני עד נמוך. עובד רוב היום מול המחשב, ייתכן והיציבה לקויה מדי פעם והתנוחות לא אופטימליות. ניסיתי טיפולים אלטרנטיביים - מסאג' ודיקור סיני, ומס' טיפולי פיזיותרפיה שכללו אולטרסאונד, פולסים, חשמל, תרגילים ומסאג'. רופא ספורט שיער שמדובר בדלקת בשריר הרחב גבי, הפיזיותרפיסט אמר בהתחלה שמדובר בדלקת בבורסה. לאחר שלא היתה הטבה התבקשתי לפנות לרופא ולבקש צילום אולטרה-סאונד עקב חשד לקרע בשריר. שאלתי היא: האם ייתכן שבאמת מדובר בקרע בשריר (או בגיד)? לדעתי יש שני דברים שלא תומכים באפשרות זו: העובדה שהכאב לא מגיע בזמן מאמץ אלא דווקא במנוחה והעובדה שהכאב אינו חד ואינו חזק, אלא קל ומתמשך. על סמך מה שכתבתי, מה תהיה אבחנתכם? תודה מקרב לב (וגב) אריאל

אריאל שלום לצערי ללא בדיקה גופנית מלאה לא ניתן לאבחן את בעייתך, ישנן מספר רב של סיבות לכאבים שאתה מתאר , כולל בעיה בגידים סביב הכתף בהצלחה

דוקטור איתן פינכל שלום, לפני כחודשיים עברתי ניתוח ארטרוסקופי בכתף למניעת פריקות חוזרות, אני עתיד לעבור צו ראשון וברצוני לדעת מהו מספר סעיף הליקוי (לפי רופא צבאי) של הניתוח שעברתי, וזאת על מנת שאוכל לדעת מהו הפרופיל שאקבל. (אולי תוכל להיעזר ברופא שעובד עם הצבא, או להפנות אותי אילו, זה חשוב לי) תודה מראש ליעד!

ליעד שלום לצערי אינני זוכר בע"פ את כל סעיפי הליקוי הצבאיים אבל בטח תוכל לברר את הנושא דרך לישכת הגיוס שלך בהצלחה דר איתי פניכל

במיניסקוס המדיאלי,יש לי קרע אנכי בגוף המיניסקוס,ובקרן האחורי יש קרע אופקי. זה אובחן לפני שנה ומאז עברתי טיפולים פיזוטרפיסטים,ומתאמן בבית עם משקולות לחיזוק הברך,והיגגעתי למשקל של כמעט 3.5 ק"ג ברגל והרגשתי בסדר מדי פעם היו כאבים וזה עבר,ועכשיו יש לי כאב חד כשאני עומד או הולך,האם דיקור יכול לעזור? האם קומפרס קר או חם עוזר?התאמנתי עם גלגל אוויר שנקרא דיסק שמתאים לשיווי משקל,האם ניתן להתאמן איתו בזמן הכאבים? מתיחות להמשיך?ושאלה אחרונה האם כל חיי כל עוד לא נותחתי (האורטופד המליץ לי לנתח והפנימאי אמר לי שאם אני מסתדר אז לא לנתח-אני בן 56)עלי להתאמן במשקולות? סליחה שהארכתי וחג שמח

דני שלום מכל מה שתיארת אני מבין שהקרע במניסקוס פוגע כיום באיכות החיים שלך הן מבחינת התפקוד והן מבחינת הכאבים, ולכן הטיפול האידיאלי הוא ארטרוסקופי לכריתת חלק המניסקוס הקרוע. כל שאר הטיפולים שציינת כנראה יכולים להקל בכאב אך לא להביא לפתרון מוחלט לבעייתך. בהצלחה

שלום ד"ר, לפני כחודשיים החלקתי במדרגות על המעקה ונחבלתי ישירות בכתף ימין (בחלק האחורי), וסבלתי מכאבי תופת, וכעת הגיעו אליי ממצאי האולטרסאונד שביצעתי לפני שבוע: 1. LONG TENDON OF BICEPS MUSCLE - עם נוזל יתר סביבו. 2. ROTATOR CUFF:TENDON SUPRASPINATUS - הדגמה תקינה. TENDON INFRASPINATUS - הדגמה תקינה. TENDON TERES MINOR - הדגמה תקינה. TENDON SUBSCAPULARIS - הדגמה תקינה. 3. SUBDELTOID-SUBACROMIAN BURSA -עם נוזל יתר. 4. מפרק אקרומיוקלויקולרי - הדגמה תקינה. -הוגדמה אי סדירות קורטיקלית בשטח אחורי עליון של ראש ההומרוס,שבר? כמו כן, מאז הפציעה סבלתי משני מקרים של "תת-פריקה" בהם הכתף יצאה (לאחר כמה שניות חזרה לבדה) כתוצאה מתנועות חדות. רציתי לדעת מהי חומרת הפציעה? מה הכוונה של כל סעיף בתוצאות האולטרסאונד? ומהו הטיפול בפציעתי? תודה רבה על עזרתך, לילוש.

דיוויד שלום הדבר החשוב ביותר הוא לעבור בדיקה גופנית מלאה שתאבחן את הבעיה, למשל האם אתה סובל מחוסר יציבות של הכתף? המשמעות של בדיקת האולטרסאונד היא רק בהקשר למימצאים בבדיקה הקלינית. לכן עצתי שתיגש שוב להיבדק כדי לקבל תשובה מלאה ופתרון לבעיתך. בהצלחה

לאחר הליכה במהירות על ההליכון התפתחה לי נפיחות באזור הברך לאחר כמה ימים הנפיחות נעלמת.אין לי כאבים . רק הנפיחות מגבילה. הנפיחות מופיעה מידי פעם(כבר שנה) ואחרי כמה ימים נעלמת. בצילום רנטגן הובחן ממצאים-AP+LAT+T V+SV הודגמו שינויים ניוניים דו,צ יותר מימין. אני כיום לוקחת מגה גלופלקס. האורטופד המליץ לי להפית עליה במדרגות, לא לשבת רגל על רגל,לא ללכת יחפה. האם יש צורך במצב זה בהתערבות כירוגית? תודה מראש על תשובתך

אנה שלום בד"כ אין צורך בטיפול ניתוחי במצבים הללו. הטיפול הכירורגי נועד לפתור בעיקר תהליך שחיקתי מתקדם או מימצא הגורם למיגבלה קשה בתפקוד הברך. בהצלחה

שלום קוראים לי רועי ואני בן 18. בחודש האחרון עסקתי הרבה בפעילות ספורטיבית. במשך החודש התאמנתי הרבה על עליות מתח מה שאימץ את שרירי הידיים שלי. לפני כשבועיים ביצעתי תרגיל עם מכשיר (לא בחדר כושר) שצריך לעקם אותו מצורה של מוט ישר למצב קעור של בננה. התרגיל עובד על השריר הדו ראשי ושרירי החזה. כאשר סיימתי הרגשתי כאב חזק בשריר הדו ראשי ביד שמאל שנשאר איתי דקות ארוכות. בשבועיים האחרוניים חוזר אליי הכאב בכל פעם שאני מנסה לאמץ את ידי. מה עליי לעשות? מה אתה חושב שיש לי ביד? חג שמח ושנה טובה!

רועי שלום יכולות להיות מספר סיבות לכאבים. במידה והכאב לא יחלוף ב-4 עד 6 שבועות הקרובים אז אני מציע שתיגש להיבדק ע"י אורטופד. בהצלחה

אני סובל מדלקת בגיד יד שמאל שאובחנה כ טניס אלבו מה הטיפןל האופטימלי לבעיהץ

אריאל שלום בשבועות הראשונים התאמת פעילות וכדורים נוגדי דלת , במידה ואין שפור תוך 6-8 שבועות אז טיפול פסיוטרפי,רצועה למרפק או זריקה, ובמידה ואין החלמה תוך מספר חדשים אז טיפול ניתוחי בהצלחה

שלום רב, קרעתי רצועה צולבת ACL לפני חודש, אני בת 56 בריאה באופן כללי והוחלט לבצע בי ניתוח לשחזור רצועה, כמה זמן לדעתך יקח עד שאחזור לפעילות מלאה לאחר הניתוח? עסקתי בספורט 3-4 בשבוע לפני כן.

רות שלום זמן השיקום הוא בין 4-6 חדשים מהניתוח בהצלחה

שלום, לפני כחצי שנה נפלתי ונחבלתי בברך שמאל, מאז אני סובל מכאבים בלתי-פוסקים באיזור הברך. הכאבים אינם מושפעים מתזוזה של הברך, אלא קבועים, גם במנוחה. עוצמת הכאב משתנה לעיתים, והכאבים בעלי אופי שונה ומופיעים במספר מקומות שונים בברך. לאחר מיפוי עצמות בו נצפתה קליטה מוגברת באיזור, נשלחתי לבדיקת MRI. בבדיקה זו התגלה קרע חלקי ב-ACL. בעקבות הכאבים הומלץ לי על-ידי 6 אורתופדים שונים על ארתרוסקופיה, שכן נאמר לי שהקרע החלקי ב-ACL אינו אמור לגרום לכאבים כ"כ הרבה זמן אחרי הפציעה. עברתי ארתרוסקופיה לפני כשבוע, במהלכה אכן נראה אותו קרע, אך שוב לא נמצא שום דבר אחר שאינו תקין. כך נשארתי ללא שום תשובה אודות הכאבים שלא מפסיקים לרגע. מבין הרופאים שראיתי, אחד מהם אמר שלדעתו מדובר ב-RSD בחומרה בינונית, אך כל רופא אחר שבדק אותי שלל את הקביעה הזו ממש על הסף. אילו אפשרויות עומדות בפניי כעת? איך אפשר להמשיך לברר את פשר הכאבים? תודה, ליאור.

ליאור שלום אני לא בטוח שצריך ברור נוסף לאור העובדה שעברת ארטרוסקופיה ללא בדיקת הברך כיום קשה לי לומר לך בוודאות במה מדובר בברכה

שלום רב, אני בן 38 ,קרתה לי אתמול תופעה מוזרה לראשונה בחיי, הרגשתי תחושה עייפות באזור שורש כף יד ימין וה עד אצבעות,קשה לי לבחור במילה הנכונה, מעין תחושה של צריבה קלה באצבעות,אולי עיקצוץ,לא ממש ברור, נוצר מצב שהתעוררותי באמצע הלילה בגלל התחושה המוזרה ביחד, חשוב לי לציין שבדיוק לפני שבוע גררתי מיזוודה,הופעל לחץ על שורש כף היד, יש לי תחושה שהתחושה המוזרה עברה משורש כף היד לכיוון ההאצבעות. חשוב לציין שאני מצליח לבציע תנוע מלאה בכף היד ואין לי נפיחות. אני משחק ואשמח לחוות דעתך כיצד עלי לנהוג האם זה יכול להיות דלקת בגיד? דלקת מיפרקים? איך אפשר להבדיל בין השניים? שאלה נוספת מסקרנות,אך ניתו להבדיל בין דלקת שרירים לדלקת מיפרקים?

במידה והתופעה לא תשתפר בשבוע הקרוב אני מציע שתיגש לאורטופד להיבדק בברכה

שלום רב למנהל הפורום ותודה מראש על הזמן והיעוץ שלך. אני בחור בן 27 שעבר 5 ניתוח כתף,4 ניתוחים בכתף שמאל שמתוכם 3 היו לתיקון SLAP LESION TYPE 2 +ניתוח נוסף BICEPITAL TENODESIS ובכתף ימין עברתי ניתוח לפני 3 חודשים לתיקון SLAP LESION 2 עשו לי BICEPITAL TENODESIS.נותחתי אצל 2 הרופאים הכי טובים בארץ בתחום הכתף אבל משום מה יש לי כאבים נוראים בכתפיים והגוף לא מצליח להתאושש מזה,אני סובל מגמישות יתר גם וכנראה מרקמות חיבור חלשות הרופאים טוענים ללכן הניתוחים לא מצליחים,אני כבר הבנתי שלעבור עוד ניתוחים זאת לא הדרך בשבילי,2 הכתפיים שלי ממש חלשות מספיק ש אסתובב כמה דקות עם שקית ששוקלת 2 קילו ויהיו לי כאבים חזקים לכמה שעות טובות לפחות וארגיש עייפות נוראית בכתפיים,כשאני עושה פיזיוטרפיה ואני מחזק את הכתף לא רק שיש לי פחות כאבים אלא גם הכתפיים שלי הרבה יותר חזקות ומסוגל להרים דברים כבדים יותר מבלי להרגיש עייפות או כאב,הבעיה היא שנניח אני עושה פיזיוטרפיה אני מרגיש מעולה,אבל הכתפיים שלי כ"כ רגישות שמספיק שאעשה איזה תרגיל לא נכון או תרגיל חזק לכתפיים שלי נהיה לי נסיגה רצינית וכאבים חזקים שיכולים להמשך שבועות ולא מרשות לי לחזור לעשות פיזיוטרפיה,ונניח אני חוזר אחרי 3 שבועות של מנוחה לעשות פיזיוטרפיה הכתפיים לא מרשות לי לעשות אפילו את התרגילים הכי בסיסים.אני ממש בחוסר אונים כי כולם אומרים לי שאני חייב לעשות פיזיוטרפיה כל הרופאים שהייתי אצלם כולל הפיזיוטרפיסטים אבל מצד שני כל תרגיל קטן שאני מנסה לעשות איפלו אם זה לעשות תנועות עם בקבוק מים ריקים יכול לעשות לי כאבי תופת לשבוע שלם לפחות,אני כבר יודע עד כמה פיזיוטרפיה יכולה לעזור לי אבל ברגע שאני עושה הפסקה של כמה שבועות עקב מכה או תזוזה לא נכטנה בכתף פשוט אני לא יכול לחזור,כבר ניסו כדורים חזקים נגד דלקות אבל זה לא מדגדג לי אפילו וזריקת MARCAINE DEPROMEDOL שקבלתי פעמיים זה רק החמיר את המצב. רציתי לקבל את חוות דעתך על המקרה אם זה אפשרי,אני צריך לעשות פיזיוטרפיה בכוח למרות הכאבים והכתף פשוט תתרגל?האם יכול להיות שאני צריך לסבול כמה שבועות מכאבי תופת בכתף עד שהיא תתרגל לתרגילים?יש לי תור עם אורטופד כתף מומחה במכבי רציתי לבקש ממנו שיעשה לי הפנייה לטיפול מנואלי בפיזיוטרפיה עד שהכתף שלי תשתקם האם אתה חושב שזה רעיון נבון? תודה על העצה ויום נעים

רונן שלום לא אוכל להתייחס למיקרה כל כך מורכב כמו שלך ולתת לך תשובות מלאות ומיקצועיות ללא עיון בכל החומר הרפואי. כנראה שהרופאים שניתחו אותך וטיפלו בך תקופה כל כך ארוכה יוכלו לתת לך את התשובות הטובות ביותר ולכן כדאי שתהיה תחת טיפולם. בהצלחה

שלום לכולם אני נער בן 17. מזה כשלוש שנים אני משתייך למסגרת צבאית. כבר למעלה משנתיים שאני סובל מכאבי מפרקים ברגל. המצב הולך מחמיר והכאב גודל היום הגעתי למצב שאני כמעט לא יכול לעמוד. רוב שעות היום אני יושב אני בכלל לא מתאמן בספורט ידידה טובה אמרה לי שזה שחיקת סכוס ובמידה ואתחיל להתאמן על אופנייים או משהו כזה אז אוכל לטפל בזה בצורה הטובה ביותר.. באתי להתייעץ אתכם על הנושא הזה זה קצת לא טבעי שבחור בן 17 סובל בכאבים בסכוס בצורה כל כך קיצונית, לא? אשמח לתגובות...

דולב שלום בגיל 17 לא קיימת בעיה של שחיקת סחוס. אני מציע שתיגש לאורטופד להיבדק על מנת לקבל אבחנה מלאה בהצלחה

שלום אפשר הסבר? לפעמים בתזוזה רגילה של מפרק נשמע קלק .1)מה זה? 2)מה גורם לזה ? 3-מדוע קנק במפרק שסבל לפני שנים באיזו בעיה מכאיב ובעיתי לכמה ימים, ומפרק שלא סבל בעבר נרגע ולא מכאיב מיד אחרי שעה שעתיים? תודה לתשובה מפורטת

"קליקים" אינם מהווים מחלה כל שהיא , והם בד"כ סימן לגמישות יתר של המפרקים. בהצלחה

לפני שבועיים קרעתי את השריר אולם לאחר מנוחה אין הרבה שיפור אני יכולה לדרוך על הרגל אך לא לעשות תנועה מלאה כמובן שאם אני עושה תנועה לא נכונה הכל מתחיל מהתחלה. שאלתי? יש לי טיסה לתאילנד עוד שבוע וחצי האם ניתן לעשות הסדרים לנכות כזאת? מה ניתן לעשות לחיזוק והחלמה מהירה יותר? בבקשה אני אובדת עצות מבקשת את עזרתכם ....

אני מציע טיפול פסיוטרפי אינטנסיבי עד לטיסה. באופן עקרוני יש להימנע מטיסות ארוכות במצבים בהם יש קושי רב בהנעה של הרגל המונעת הליכה ויוצרת מצב בו חייבים לשבת ללא תנועה זמן רב מאוד בהצלחה

בהמשך לשאלה ששאלתי וקיבלתי תשובה, רציתי לדעת עוד משהו בנושא. אני בן 20. לפני כחודשיים בערך, במהלך פעילות גופנית יצאה לי ממש בלוטה משריר השוק, מלפנים, (צד ימין לעצם השוק) שבוע וחצי לאחר מכן, עשיתי פעילות ספורט אפילו מתונה יותר של ריצה בלבד, וכעבור 20 דקות יצאה הבלוטה מאותו מקום, מלווה הפעם בקצר יותר כאב. מאז, השתדלתי קצת להוריד את פעילויות הספורט שאני עושה, אבל בנוסף לזה, התחילו לי כאבים או רגישות באיזור של השוק, וגם כאבים בעצם השוק עצמה. כרגע, שאני עושה פעילות הבלוטה מהשוק לא יוצאת, אבל שאני לוחץ על האיזור יש לי שם כאב מסויים. הכאב הממשי יותר הוא דווקא כרגע בעצם השוק. 1.האם זה בעיה בשריר שכתוצאה מזה יש כאבים על העצם? 2,לאחרונה העירו לי אנשים שאני סוחב את רגל ימין, האם יכול להיות קשר בין כל זה? (צליעה קלה) אחרי שהעירו לי שמתי לב באמת שיכול להיות. 3.לגבי גב תחתון - שאלה אחרת. מעבר לכאבים ברגליים אני סובל גם מכאבים בגב התחתון, הייתי אצל אורטופד לפני כמה שנים, נמצא שיש לי מה שנקראת עקשת קלה, אבל גם הוא אמר לי איזה משהו שאני לא זוכר כל כך ורציתי לברר איתך עם זה קיים כזה אפשרות, הוא אמר שגב תחתון יש לי רגישות בעצמות השבר הקטנות, מה זה בדיוק? יש לי תור כרגע לצילום וUS של השוק. הייתי שמח לשמוע את דעתך לגבי השאלות ששאלתי. תודה רבה.

גיל שלום לצערי ללא בדיקה גופנית מלאה לא אוכל לתת לך תשובות מלאות לגבי השאלות הנוכחיות שנישאלו. בהצלחה

שלום דוקטור , אני סובל מכאבים בברכיים כשנה וחצי מיפוי העצמות העיד על חשד לדלקות בברכיים (עמ"ש לאורכו , גפיים תחתונות , ברכיים - הדגשה בטוברוסיטי של הטיביות, ייתכן אנטזופתיה, לקורלציה קלינית ורנטגנית. אבחנות: abnormal result of radioisotope scan of bones , nonspecific ) האורתופד הצבאי אמר לי כי תחילה יש לנסות לתקוף את הדלקת ע"י טיפול של שבועיים באתופן (600). האם קיימת תרופה יותר יעילה מאתופן לטיפול בדלקות בברכיים ? האם תרופה כמו מגה גלופלקס שקיים בה חומר אנטי דלקתי יכולה לעזור ? אודה לתשובתך, ירון.

ירון שלום אטופן הוא כדור אנטי דלקתי כמו וולטרן למשל. למגגלופלקס השפעה אחרת לחלוטין. בהצלחה

שלום רב, עקב תאונה נקרעו לי 3 רצועות בברך שמאל. הרופאים חלוקים בדעותיהם - חלקם אומרים שכדאי לי לנתח, וחלקם אומרים שהסיכויי הצלחה שלי קטנים מאוד ושלא כדאי שאעבור את הניתוח. האם יש אתר כלשהו או רשימה שאני יכולה לדעת מי מומחה? מה אתה מציע לעשות במצבי (אני בת 22 ד"א) אני לא יודעת אם אפשר לפרסם שמות (אם לא אז תמחקו בבקשה) אבל הייתי כבר אצל ד"ר חורב, ד"ר פעילן, ד"ר יהודה עמית, ד"ר ישראלי, ואצל עוד מומחה מרמב"ם וכל רופא אמר לי משהו אחר. לעצתך המהירה אודה! ליאת.

ליאת שלום אין ספק שאת סובלת מבעיה מורכבת בברך. הבחירה ברופא בסופו של דבר היא שלך,והיא לפי מידת המיקצועיות והאמינות שכל רופא יצר אצלך בהצלחה

שלום דוקטור יש לי שבר במסרק5 שמליפני4 שבועות שבצילום עדיין אין חיבור ותזוזה ממליצים לנתח אבל אני לא רוצה ניתוח מה לעשות תודה מראש

אלינה שלום במידה וקיימת תזוזה גדולה בשבר יש סיכוי גבוה לחוסר חיבור או חיבור בעמדה לא טובה , מה שייצור הגבלה תפקודית בעתיד. בהצלחה

לפני יומיים, בקניון,מיד לאחר ארוחת צהרים, נכנסתי לחנות למדוד נעליים. תוך כדי עמידה על נעל עקב מעדתי אחורה, ניסיתי להאחז בספסלי הישיבה שהיו פזורים בחנות-אולם הם היו כה קלים ולא יציבים עד כי החליקו ולא הצלחתי למנוע את הנפילה, ונפלתי חזק על הישבן. חשתי כי הגב נתפס לי, וקראתי לאחי שהיה בקניון שיעזור לי לקום. בהתחלה היה קשה לי ללכת, ובסיועו הגעתי הביתה, ברכב. חוץ מהכאבים העזים בגב,(במיוחד בצד ימין), חשתי גם כאב בצוואר (בצד ימין) כמעין חוט שנמשך מהצוואר כלפי מטה לכל אורך הגב, ותחושה של זעזוע בראש. חשבתי שזה יעבור, ושזה סתם מעצם הנפילה החזקה. באותו לילה כשניסיתי לישון, כעבור חצי שעה הרגשתי שאני מאבדת תחושה בזרועות והפנים נרדמות. כמו כן המעיים כואבים לי ואני מרגישה שאולי קרה משהו מהנפילה כי הייתי מיד אחרי ארוחה, על קיבה מלאה. אני מקווה שתוכל לעזור לי- כיוון שלא מצאתי פורום אחר לשאול בו את השאלה- מהו ה"חוט" שאותו אני מרגישה מהצוואר במאונך כלפי מטה לאוך הגב, והאם אולי נוצר עליו לחץ אשר מרדים לי בזמן שינה את הפנים והידיים? האם זה עובר לבד? וכאב הגב - כאילו נדחס משהו ויש איזה נפיחות פנימית? והאם ייתכן שקרה נזק לקיבה כיוון שהייתי מיד אחרי הארוחה? בתודה, דנה

דנה שלום אני מציע שתיגשי לאורטופד לעבור בדיקה מלאה ובמידת הצורך צלומי רנטגן בהצלחה

שלום, ביתי בת 15. ביום ראשון האחרון במהלך שיעור ספורט בעת שביצעה תרגיל מדרגה על ספסל מעדה ונקעה את רגל שמאל. ביצענו צילום כף רגל והתברר כי לא נשברה. הרגל נפוחה מאד והיא לא מסוגלת לדרוך עליה. חבשנו את הרגל בתחבושת אלסטית ואנחנו עושים קומפרסים של קרח על הרגל. הנפיחות עדיין לא יורדת והיא לא יכולה לדרוך עדיין עליה. כמה זמן עד שהנפיחות תרד וכמה זמן היא לא תוכל לדרוך על הרגל? היום היא מתהלכת באמצעות קביים. נא תשובתך - תודה

אילנה שלום אני מציע שתיגשו להיבדק ע"י אורטופד במידה ושבוע לאחר הפגיעה הילדה עדין לא תוכל לדרוך על הרגל ולא תהיה שום מגמת שפור ניכרת בהצלחה

שלום רב! אני בן 13.6 תלמיד כיתה ח'. מזה כ- 4-5 חודשים אני סובל מכאבים בברך ימין, בעיקר בזמן ואחרי ספורט, לפני כחודשיים התחילו גם כאבים בברך השנייה, גם מאחורי הברך וגם מקדימה, לפעמים הכאבים כלכ כך חזקים שאפילו קשה לי ללכת. נבדקתי אצל אורתופד ועשו לי צילומי רנטגן, אמרו שזה אוסגוד שלאטר והתחלתי להשתמש ברצוע מיוחדת לברך, הומלץ גם לעשות מיפוי עצמות, מזה אני קצת פוחד, רציתי לשאול האם מיפוי עצמות זה מסוכן?, אם החומר יכול לפגוע בי בזמן הבדיקה ואחר כך ?, ואם זאת הדרך היחידה לדעת ממה אני סובל ואם זה באמת שלאטר? איזה בדיקה אפשר לעשות חוץ ממנה?והאם אוסגוד שלאטר זה בעצם כאבי גדילה? סליחה על כמות השאלות אבל אני חושב שרק מומחה יכול לענות לי . תודה. לירן.

לירן שלום מדובר בכאבי גדילה באזור שבו נאחזים גידים לברך ולכן הרגישות הספציפית של המקום. הכאבים חולפים בד"כ בסוף הגדילה סביב גיל 17. אין צורך לדעתי לעשות מיפוי למרות שלא מדובר בבדיקה מסוכנת שגורמת איזה שהוא נזק. בהצלחה

שלום רב. לפני כארבעה חודשים נפלתי על ברך ימין, וכתוצאה מכך פרקתי את הפיקה, וכעת יש לי שבר דחיסה במקום וכן נשבר לי חלק מהסחוס, באורף כ-2 ס"מ שכעת נמצא כגוף חופשי בחלל המפרקי. במשך שלושה חודשים, עשיתי פיזיותרפיה והידרותרפיה, וכעת לאחר MRI הומלץ לי לעשות אורתרוסקופיה לשם הוצאת הגוף החופשי וכן חיתוך של חלק מרקמה כלשהי המושכת את הפיקה כלפי חוץ , לשם מניעת פריקות עתידיות. מה דעתך? האם זוהי דרך הטיפול הנכונה? מודה לך מראש, זה ממש דחוף כי הניתוח שבוע הבא. לירון

לירון שלום אני חושב שארטרוסקופיה היא הפתרון הנכון במיקרה שלך. מטרתה להוציא את הגוף החפשי, לבצע שחרור לטרלי ולשחזר את הרצועות הפנימיות שמייצבות את הפיקה בהצלחה

האם ביצעת את הניתוח הנ"ל? אני אמורה לעבור אותו גם, ואני מאוד מפחדת מההשלכות ומתקופת ההחלמה.. תודה!

שלום דוקטור, מזה שנה וחצי אני סובל מכאבים בברכיים במצבים שונים, עמידה, הליכה וישיבה. ממצאי מיפוי העצמות הינם : עמ"ש לאורכו , גפיים תחתונות , ברכיים - הדגשה בטוברוסיטי של הטיביות, ייתכן אנטזופתיה, לקורלציה קלינית ורנטגנית. אבחנות: abnormal result of radioisotope scan of bones , nonspecific הבנתי באופן כללי שמדובר בחשד לדלקת בברך. אודה לך מאד אם תוכל להסביר : 1. מה המשמעות של הממצאים 2. מה הן דרכי הטיפול לבעיה זו. תודה רבה על זמנך היקר, ירון.

ירון שלום יתכן ומדובר בכאבים על רקע עומס יתר וגירוי של הגידים המתחברים לפיקות. מדובר במצב הפיך בד"כ שאינו מצריך טיפול ניתוחי והטיפול בו בעיקרו הוא טיפול פסיוטרפי. בהצלחה

שלום, אני צועדת 5 פעמים בשבוע כ 5 ק"מ כל יום ומתעמלת בפילאטיס מכשירים פעמיים בשבוע. בעבר התאמנתי בחדר כושר והפסקתי את הפעילות בגלל כאבים חריפים בצד החיצוני של מפרק הירך. הכאבים חזרו שוב והם מופיעים בעיקר במהלך קימה לאחר ישיבה ובתנועות רוטציה במפרק. בפעולות במישור החיצי אין לי כאב (אולי כאב עמום) האם זו דלקת בבורסה ומה אני יכולה לעשות כדי לשפר את המצב, אני סטודנטית לחינוך גופני ולא יכולה להרשות לעצמי מנוחה כפויה... תודה על תשובה מהירה, טלי.

טלי שלום יתכן מאוד ומדובר בבורסיטיס מעל טרוכנטר הגדול. הטיפול הוא בד"כ פיסיוטרפי ותרופתי ( אנטי דלקתי) ובמידה ואין שפור ניתן למשל לבצע הזרקה מקומית. בהצלחה

שלום רב, מקווה שהגעתי לפורום הנכון. אני מתאמנת מזה מספר שנים (עיצוב/חיטוב) ובחודש האחרון החלתי גם בשיעורי כדורסל (פעם בשבוע בנוסף לפעמיים של חוג עיצוב) שאלתי היא כזו, ללא שום קשר לאחד האימונים, במהלך התכופפות מסויימת מתחתי את שריר המפשעה הימני והכאבים היו חדים מאוד. המשכתי להתאמן למרות זאת עד כמה שיכולתי תוך כדי זהירות לא לפגוע ברגל הכואבת. משראיתי שהכאבים לא פוסקים נתתי מנוחה למקום כשבוע וחצי אך ברגע שחזרתי להתאמן באופן קל שבקלים הכאב חזר, אמנם בצורה יותר עמומה אך חזר. לאחר מספר ימים החל כאב בשריר המפשעה השמאלי , זאת ללא פעילות מסויימת שעשיתי באותו הרגע. כיום הצד השמאלי כואב בצורה עמומה והימני גם משדר מדי פעם "תזכורת". אני לא מבינה מה אני עושה לא בסדר ואיך ניתן להקל על הכאב,אני מורחת בזמן כאב וולטרן אמולג'ל. הבנתי שגם יש כדורים, האם הם עשויים לעזור? האם מדובר בדלקת? אודה על תשובה. יום טוב, מיכל.

מיכל שלום אני מציע שתתחילי טיפול פסיוטרפי מתאים. לדעתי זה יפתור את הבעיה. במידה ולא יהיה שיפור משמעותי,גשי להיבדק ע"י אורטופד. בהצלחה

יש בידי המלצה לניתוח לארטוסקופיה מבקשת לדעת מס דברים לאחר הניתוח כמו זמן החלמה חזרה לעבודה (אני מורה לספורט) ועוד כמה דברים שיארו את הידע המצומצם שיש בידי תודה

ליאור שלום. את התשובות תצטרכי לקבל מהמנתח שלך,הוא יודע בדיוק מה הוא עומד לבצע בארטרוסקופיה ומיזה ניגזרים זמן ההחלמה והשקום. בהצלחה

שלום לאחרונה כאבים בכתף ימין באיזור המפרק.בבדיקת אורטופד-"קשת טיפוסית מכאביה,כאב ממוקם ב ASJ" בדיקות הדמיה- אי סדירות קלה בכתף ימין,יתכנו שיניוים מקומים,גידים תקינים. עד כה טופלתי בזריקות קורטיזון עם הטבה נקודתית בלבד. 1.האם לפיזיטרפיה מענה טוב למקרה שתואר ובמה מומלץ להתמקד? 2.טרם התגלו הכאבים נהגתי לשחות פעם עד פעמיים בשבוע בעיקר בסגנון חזה.השחיה עצמה לא גרמה להחמרה בכאב והוא נותר כשהיה גם לאחר השחייה.האם להערכתך פעולת השחייה עצמה עשויה להחמיר את הבעיה ועדיף להימנע ממנה בכלל..? תודה

אייל שלום תוכל לילמוד הרבה על שחיה וכאבי כתפיים בכל מנוע חיפוש תחת swimmer's shoulder בהצלחה

שלום אני מתאמן בטאקוונדו עם עבר רחב של אומניות לחימה אחרות. לפני כ 4 חודשים ביצעתי קפיצה עם בעיטה בסיבוב כאשר הנחיתה היא על רגל שמאל כאשר כף הרגל פונה החוצה ולא ישרה קדימה. בסיום הקפיצה נפלתי על הרצפה כאשר הרגל "נכנעה" והתקפלה מתחתי. מאז 4 חודשים שאני סובל מכאבים בזמן אימון וגם במנוחה. ניבדקתי ע"י רופא מומחה ברך שאיבחן חשד לקרע ושלח ל MRI . השבוע בוצע MRI . האיבחון מובא כאן כלשונו : מודגם קרע הרחב של רצועת ה ACL באזור אחיזתה הפמורלי. מודגמים מספר סיבי רצועה הנאחזים אל הפמור. הקרע נמשך אל האחיזה הטיביאלית של הרצועה עם חשד להיפרדות חלקית של הרצועה מאחיזתה הטיביאלית. אני אציין שבאיבחון נירשם שכל שאר הרצועות / מיניסקוס/מנגנון מיישר וכמות נוזלים הכל נימצא תקין. מלבד ה ACL כמובן ... שאלתי היא א) האם אוכל להמשיך להתאמן ולהעמיס על הרגליים אחרי שיחזור ? ב) האם בשיחזור לוקחים חלק מגיד או רצועה אחרת לא גורמים להחלשת הברך ? ג) האם אפשר פשוט להתעלם מהרצועה ולחזק מאוד את השרירים שמיסביב וזה יספק ? ד) האם הרזייה תעזור ממש או שזה "סתם לא יזיק " תודה רבה רבה

יואב שלום לדעתי מישהוא עם רמת פעילות כמו שלך לא יסתדר ללא שחזור של הרצועה. בניתוח נילקחים גידים מאזור הברך ומשתמשים בהם כשתל. אין לזה השפעה משמעותית על חוזק הברך. חיזוקיי שרירים בלבד לא יעזרו לדעתי למישהוא כמוך עם דרישות כל כך גבוהות מהברך. בהצלחה

בראש ובראשונה תודה רבה על תגובתך המהירה. שאלה נוספת לי אם אפשר. הבנתי שיש 2 גישות עיקריות לניתוח. הראשונה לקיחת גיד מהאזור שמאחורי הברך HUM-STRING . השניה לקיחת חלק מגיד הפיקה יחד עם קצוות עצם משני הצדדים PATELLAR TENDON . האם לאחת מהן יש יתרונות מובהקים על השניה או תלוי אך ורק ברופא המנתח? ושוב תודה רבה

בני התגייס לפני כחודש ונמצא בטירונות קרבית - האם מומלץ לו לקחת תוספת סידן למניעת שברי מאמץ? האם אכן ניתן למנוע? האם זה יכול להזיק?

ורדה שלום אין צורך בתוספת כלשהיא. עיקר מניעת שברי מאמץ היא ע"י סרגל מאמצים מתאים. בהצלחה