פורום פגיעות ספורט ומפרקים

מזה חמישה חדשים סובלת ממרפק טניס קבלתי אס וכדורים ללא תוצאות פוחדת לקחת זריקת קורטיזון שלא תגרם לימפודמה ביד קבלתי באותה יד בזרת בגלל טריגר פינגר ועבר בשלום.האם עלי לקחת בחשבון תגובה שונה? קשה לי לתפקד ביד ימין

רחל שלום הזרקה של סטרואידים מקומית היא אופציה טיפולית טובה. במידה וכל הטיפולים לא עזרו, ניתן לטפל בבעיה גם ניתוחית. בהצלחה

שלום דר', שמי יעקב. אני מבצע הרבה ריצות. ולאחרונה התחלתי להרגיש לחצים ממש חזקים בברך ימין שמלווים בכאב מוקהה שכזה כשאני מתחיל להרגיש את הכאב אז הוא מתחזק עד שאני כבר לא יכול לעמוד על הרגליים יותר. אחרי האימון כואבת לי הברך כמה ימים ואני כמעט ולא מצליח לרדת במדרגות בנוסף אני סובל מקליקים חזקים בשתי הברכיים.

יעקב שלום לצערי ללא בדיקה מלאה ועיון בצלומי רנטגן לא אוכל לומר לך מה סיבת הכאב במדוייק- מספר דברים באים בחשבון אצל מישהו כמוך. גש להיבדק ע"י אורטופד בהצלחה

במידה ואני מבצע צילום של הברך, האם כדאי לבצע את הצילום מיד לאחר פעילות ספורטיבית כאשר הכאב בא לידי ביטוי? או שעדיף לבצע את הצילום בזמן מנוחה?

שלום אני שואלת בשם קרובת משפחה ,צולעת ברגלה השמאלית בשל מחלת פוליו בילדות. (בת 52) אובחן אצלה מיניסקוס בברך ברגל שמאל (החולה). הוצע לה טיפול באטרוסקופיה. היא מבקשת חוות דעת מקצועית ,לגבי יעילות הטיפול,סיבוכים אפשריים,בשל העובדה שהרגל חולה.(פוליו) אודה לך אם תוכל להרחיב בענין.

ריקי שלום קשה לי להאמין שאצל חולת פוליו עם פגיעה משמעותית בברך אכן נזק במניסקוס הוא עיקר הבעיה. לגבי הפעולה הניתוחית עצמה- אלו שאלות שיש להפנות למנתח. בהצלחה

לפני כמעט שלושה חודשים החלו כאבים קשים בקדמת הברך ומתח וקשיחות בשריר הצדדי החיצוני של אותה ברך-שמאל.חשבתי שסובבתי את הרגל בצורה מזיקה. אחרי 4 שבועות במנוחה בבית לא היה כל שיפור ואפילו הייתה החמרה בצליעה הרצינית ברגל שמאל.הופניתי לצילום וולא נמצאו ממצאים.נשלחתי הביתה לעוד מנוחה+אטופן+פיזיוטרפיה.אחרי שבועיים ללא כל שיפור ניגשתי לאורטופד נוסף מומחה לברכיים והוא איבחן גירוי סחוס הפיקה וסירב להתייחס לרצועת הכואבת בצד. אמר שהכל קשור לגירוי. נשלחתי הביתה לחודשיים מנוחה+אטופן+תרגילי חיזוק+סבלנות.עברו עוד 6 שבועות,במנוחה-ושאר ההנחיות ואכן יש שיפור בכאב הקידמי שבברך אך השריר בצד מתוח מאוד וברגע שאני הולכת המתח גובר מאוד.האם להמשיך לחכות ?תודה מראש

בסיל שלום קשה לי לומר מה בדיוק הבעיה ללא בדיקת הברך. יש לי הרושם שאת זקוקה למעט יותר מנוחה ואולי פסיוטרפיה לפתרון מלא של הבעיה בהצלחה

שלום, אני אוהד מ', בן 22 מכרמיאל, סובל מזה כ-4 חודשים מכאבים בשוקיים בחלקן הפנימי. אני מתאמן כבר כ-שנתיים במכון כושר - אימוני כוח ואימוני ריצה אירובים. בעבר לא הקפדי על מדרסים ונעלי ריצה טובות למרות הפלטפוס (מצב קל) שאובחן. לפני הופעת הכאבים הייתי מתאמן כ-5 אימוני כוח ועוד 2 אימוני ריצה של כ-6 ק"מ בשבוע לא כולל ריצת חימום 2 ק"מ בכל אימון כוח. לא הקפדתי על מספיק שעות שינה ולפני 4 חודשים עם הופעת הכאבים הגעתי למצב של אימון יתר ונאלצתי לנוח מכל אימון במשך כ-30 ימים עד שהרגשתי שהגוף חזק להמשך אימונים. חזרתי להתאמן ומבחינת אימוני כוח ותסמיני אימון היתר הכל נרפא אך הכאבים בשוקיים נמשכו. הכאב מתחיל עם תחילת הריצה, עם נגיעה בעצם באזור - אפילו מכה קטנה גורמת לכאבים חזקים ובלתי נסבלים. אני לא יכול לרוץ יותר מ2 ק"מ בגלל הכאבים וגם זה עם סבל לא קטן, וזה לא עובר כבר הרבה זמן. ביצעתי בדיקת מיפוי עצמות באסותא עם התוצאות הבאות: "קיימת קליטה מוגברת ב- 1/3 אמצעי של איביה מימין (שבר מאמץ דרגה 1-2) וקליטות לינאריות באספקט אחורי של טיביה דו-צדדי (Shin splint) - כנראה Stress Related. קיימת קליטה מוגברת באספקט מדיאלי של טיביה פרוקסימלית מימין - שבר מאמץ? NOF? אחר? מציע המשך בירור רדיולוגי. קיימת קליטה מעט מוגברת ב- 1/3 אמצעי של הומרוס משמאל - יתכן Stress Related או טראומה בעבר." מבקש עזרה בהבנת הממצאים, ומה המשך הטיפול המומלץ על מנת שאוכל לחזור ולבצע את אימוני הריצה, ומאיזה אימוני כוח עליי להמנע - ספציפית - כדי שלא אחמיר את המצב. תודה מראש, אוהד!

אוהד שלום כתבתי בעבר הרבה על shin splint ותוכל לקרא על כך בתשובות קודמות שלי. בהצלחה

הבנתי שבעבר היו קיימות שיטות לתיקון שבר בעצם הבריח באמצעות הפעלת לחץ על האיזור. האם ישנם רופאים שעדיין משתמשים בשיטות אלו? האם ניתן לבצע גיבוס חלקי של האיזור? (מדובר בשבר הבולט מן הכתף) האם ישנן שיטות אחרות לטיפול מלבד השיטה השמרנית (=מתלה+מנוחה) או ניתוח פתוח?

שרון שלום בד"כ הטיפול לשברים של עצם הבריח הוא שמרני ע"י מיתלה או רצועה בצורת שמיניה. קיימות מספר אינדיקציות גם לקבוע ניתוחי פתוח של השבר.הטיפול ניקבע בד"כ לפי סוג השבר עם התאמה לצרכים הספציפיים של החולה. בהצלחה

אני סובל כחודש וחצי מכאבים במרפק בעיקר כשאני אוחז בחפצים כבדים או מבצע לחיצה חזקה. אני משחק טניס עשרות שנים (כיום בן 40) ומעולם לא סבלתי מ"מרפק טניס". עם זאת עלי להוסיף שלאחרונה, לאחר סדנת טניס, שיניתי חלק מסגנון החבטה שלי ואני מעריך שהיתהש לכך השפעה. בנוסף, האם לדעתך, די בפנייה לאורטופד רגיל או שמומלץ לפנות לאורטופד עם התמחות בתחום?

יורי שלום יש מיגוון גדול של טיפולים למרפק טניס. גש לאורטופד "רגיל" ותוכל לקבל טיפול מתאים בהצלחה

היי יש ספורט שמחזק את השרירים בגב ומחזיר את החוליה למקומה למרות שכל הסימנים מראים שלא? כל ספורט שאניעושה :אפילו הליכה ופילאטיס אני סובלת מכאבים מה אתה ממליץ? תודה

ויקה שלום אין דרך להחזיר חוליה ש"זזה" מלבד טיפול ניתוחי. הפעילויות שהזכרת בד"כ מקלות על כאבי גב אבל הן בטח שלא פותרות בעיות בצורה מלאה. בהצלחה

בבדיקת אולטראסאונד כתף (u.s.) נמצאו: קרע חלקי רחב 1.5 ס"מ בגיד הסופראספינטוס, ו-סובאקרומיאל בורסה עם נוזל. כמו כן הודגם גיד ה- BICEP מעובה עם נוזל סביבו. הכאבים באיזור הכתף חזקים מאוד,מגבילים את טווחי התנועה ובמשך השינה הכאב מתחזק. אבקש לשמוע חוות דעת על הטיפול המתאים וכיצד להמנע מניתוח בכתף. תודה

לדעתי הטיפול האידאלי במצב הנ"ל הוא ניתוחי וזאת במידה שהמימצאים הגופניים בבדיקה תואמים את מימצאי האולטרסאונד. בהצלחה

סובל מ AVN בשתי הברכיים (עקב שימוש ארוך בפרניזון) ,האם ישנו טיפול יעיל חוץ מהחלפת מפרקים .

אסף שלום במקרים מתקדמים של AVN יש צורך בטיפול ניתוחי. קיימות מספר אופציות ניתוחיות מלבד החלפה מלאה של הפרק, כגון- ניתוח שינוי ציר של הברך, החלפה חלקית של הברך ועוד. ההחלטה על סוג הטיפול היא פונקציה של המימצאים בבדיקה והדמיה בהצלחה

מה זה שינוי ציר של הברך ?

שלום אני סובל כבר כמה חודשים מתחושה מוזרה בכל במפרקים (ידיים ורגליים) כאילו מאחורי הבירכיים ובחזית במפרק של הידיים. אין כאבים בשגרה ,מעין חולשה. ביד אחת גם שורף מאוד חלק מהעור ליד המרפק. רופא המשפחה טוען שזה "מרפק טניס". אבל מה עם שאר המפרקים הוא לא יודע. האם יש דרך ואיך לבדוק האם אלו דלקות שרירים בכל הגוף? לאיזה רופא לפנות ? האם התופעה חולפת לבד ואחרי כמה זמן? תודה

נעם שלום אני מציע שתיגש לראומטולוג- מומחה לדלקות פרקים בהצלחה

עקב כאבי ברכיים שהופיעו אחרי תקופה בה הלכתי מספר קמ ארבע פעמים בשבוע , נשלחתי למיפוי עצמות . בתוצאות בדיקת CT נכתב כך: "המיפוי הדגים קליטת יתר בC6 כתף ימנית מדור מדיאלי של ברך הימנית עם מוקד בקונדילוס פורמלי מדיאלי. לא הודגמו מימצאים פתולוגיים נוספים. בסיכום : המימצאים קרוב לודאי תוצאה של דינויים ארטרטים. רצוי לשלול AVN התוצאה לא מתאימה לCMP." האורטופד שלי טעון שההמסקנה של שינויים ארטרוטים לא נראית לו. הוא נתן לי מחזור שלישי של כדורים שאמורים לטפל בדלקת ואמר לי שאני יכול להתחיל שוב בספורט של הליכה ולתקדם בהדרגה. הכאבים חזרו ואני מודאג מכך שלא אוכל להמשיך בהליכה שאני חיב להתמיד בה עקב מחלת הסוכרת. מה עושים. ? יעקב

יעקב שלום. אני מניח שאתה סובל ממידה מסויימת של שחיקת סחוס בברכיים ולכן הכאב במאמצים. טיפול פסיוטרפי,שנוי הרגלים מסוימים,תוספים מסויימים שמכילים גלוקוזמינים יכולים ליצור הקלה ניכרת בשלבים מוקדמים בהצלחה

שלום רב אני בן 22, אחרי צבא, במצב גופני בריא, כרגע בדרום אמריקה סיימתי לפני יומיים טרק אשר במהלכו החלקתי וקיבלתי מכה בפיקה בברך על ידי סלע המכה היתה חזקה, אך יחד עם זאת לא התנפח לי המקום היום, יומיים לאחר המכה, הרגל עדין כואבת לי יש לי תנועה מלאה אך אני מתקשה בהליכה רגילה ובעליה על מדרגות מאחר ולא הכל נגיש פה ויש לי פחד ללכת פה לרופאים באזור הייתי מעוניין בחוות דעתכם, מה עליי לעשות, אני כרגע במצב של מנוחה עם חבישה אלסטית על הברך שלי שיררתי בקרבי, ללא בעיות גופניות, הפציעה במקום הינה חדשהץ אודה להתייחסותכם, צח

צח שלום קשה לי להאמין שנוצר נזק משמעותי אני מקווה שהכאב יחלוף לחלוטין בימים הקרובים בהצלחה

שלום , תשובת ה MRIשלי אומרת :1. קרע עם חסר רקמה בקרן האחורית ובגוף המיאלי . מוקד נזק ארסטאוכונדרלי מדיאלי במשטח הטיביה המדאלי עם אבדן סחוס במדור המדיאלי של הברך ויצירת אוסטאופיטים. 2. פגיעה בפיקה ובסחוס הפיקה . מה פירוש הממצאים ואיך ניתן לטפל בהם ולמי לפנות ? התודה - אריאן מרים

מרים שלום לפי המימצאים קיים נזק לסחוס ולמניסקוס בברך. יש צורך בבדיקה גופנית והבנה של הבעיה מימנה את סובלת כדי להחליט על דרך הטיפול בהצלחה

שלום לפני כמה שנים עברתי פריצת דיסק ואחרי כמה שנים רגועות התחלתי לסבול שוב מכאבים חזקים והגבלת תנועה בגב תחתון.לאחר צילום, אורטופד קבע את האבחנה הנ"ל. אני פעילה בחדר כושר-בעיקר ספינינג,הליכה ומעט ריצה וכן משקולות. האם ספינינג מזיק לגב? הליכה על הליכון? אני מפחדת להמשיך ולגרום נזק. האם שחייה באמת מאד מומלצת? אני בת 42. תודה

שרית שלום לדעתי אף אחת מהפעילויות שהזכרת תגרום איזה שהוא נזק נוסף. שחיה ופילטיס יותר מומלצות לאנשים שסובלים מכאב גב תחתון. בהצלחה

דר' שלום רב אובחנתי בMRI כסובל מ- AVN דרגה ראשונה שמעתי שטיפול בתא לחץ יכול לעזור אך אינו נמצא בסל השירותים מה דעתך? תודה

לפי מייטב ידיעתי טיפול בתא לחץ במצבים של AVN של ראש הפמור בדרגה ראשונה אינו משנה את מהלך המחלה בצורה ניכרת, ואין לו תרומה משמעותית מאוד בתהליך ההחלמה (יתכן וזו הסיבה שאינו כלול בסל) בהצלחה

הבן שלי ( בן 13 ) קיבל מכה ישירה באצבע מהכדור במשחק כדורסל , הכאב הוא באיזור המפרק של האצבע ( בין חלקי האצבע ) מתלונן על כאב חזק אבל לא נראה שיש נפיחות ( אולי קצת ) ואין שינוי צבע או הכחלה . קשה לו לכופף את האצבע ...אבל אם נוגעים באיזור שאינו מסביב למפרק אין כאב חזק . הוא טובל את האצבע במים קרים ....מידי פעם , מה ניתן לעשות להקל על הכאב ? והאם יש צורך בבדיקה בבית חולים או מרפאה תודה מראש

לדעתי בנך זקוק לבדיקת אורטופד וצלום רנטגן בהצלחה

אני אחרי ניתוח acl שעשיתי ב2001 בן 27 הניתוח הצליח ולמשך מספר שנים הברך תפקדה לאחרונה שוב החלה אי יציבות ולפני כשבוע סובבתי את הברך בצורה חמורה וכעת אני מושבת וסובל מכאבים האם לעשות ניתוח נוסף ? האם יש דרך נוספת לשיקום הברך?

שרון שלום ניתן לבצע שחזור חוזר של הרצועה בהליך דומה אך מעט יותר מורכב מהניתוח הראשון. הסיבה העיקרית לביצוע הניתוח היא ארועים של חוסר יציבות של הברך. בהצלחה

שרון שלום מאיין הוודאות שמדובר בקרע חוזר? יתכן ומדובר למשל בפגיעת מניסקוס ולא רצועה. בהצלחה

לפני שבועים וחצי התחילו לי כאבים קלים מאחורי הברך היו כמה ימים שלא הרגשתי כלום וגם את אותם הכאבים לא הרגשתי במשך כל היום.גם היום יש לי קצת כאבים מאחורי הברך ממה זה יכול להיגרם?מריצה שהייתה לפני חודש של 2 ק"מ?ממשקל יתר?גם אתמול היתה לי ריצה ארוכה בבית ספר ולא היתה לי הגבלת תנועה?

שני שלום לא ניראה לי שקיימת בעיה משמעותית בברך ואני מניח שהכאב יחלוף בתקופה הקרובה בהצלחה

אתה חושב שאם היה משהו חריג היו רואים את זה בתוצאות שיקעת דם ? ושקיעת דם תקינה יכולה לשלול אפשרות חמורה?

שלום אני בן 21 סובבתי את הברך לפני 4 חודשים ובMRI התגלה קרע בACL . האם עשיית ניתוח אחרי הפציעה הוא דחוף? כי אם אני יעשה זה עוד שנה בערך כי אני נוטל כדורי רואקוטן לאקנה. האם זה משנה במשהו ? ואם כן במה? תודה

משה שלום אין דחיפות בביצוע הניתוח. יתכן אבל שתימצא את עצמך סובל מארועים של חוסר יציבות של הברך בזמן פעילות גופנית. לא ברור לי הקשר בין האקנה והכדורים לבין הניתוח. בהצלחה

ממה שהבנתי מהרופאי עור רואקוטן גורם לעיקוב בריפוי העור ואולי לצלקות יותר גדולות. אז אני חושש . מה אתה אומר ? איזה סיכון יש בזה? תודה

היי, אני בת 29 וסובלת מסחוס קרוע בברך ימין כתוצאה מתאונת עבודה שבה שברתי את ברך ימין, יש סיכוי שאצטרך לעבור ארטוסקופיה לשם הוצאת הסחוס הקרוע בקרוב, האם יש קשר או בעיה בכך שאם ארצה להרות בקרוב אז זה יהווה בעיה לניתוח? והאם בכלל נושא ההריון מהווה בעיה בגללל משקל העובר במצב שהברך לא תקינה? והאם מותר לנתחח אישה הרה?

אתי שלום כדאי להימנע מלעבור ניתוח בזמן הריון , במיוחד כשמדובר בניתוח לא דחוף. כאבים בברך על רקע נזק סחוסי יכולים להחמיר עקב הריון ועליה במשקל. בהצלחה

שלום רב לפני ארבעה חודשים בערך אובחנה אצלי דלקת בגיד האכילס בשתי הרגליים. הרופא המליץ לי לעשות מדרסים, להוסיף הגבהה של שני ס"מ לנעל, להפסיק את הפעילות הגופנית שהייתי עושה, למרוח "בנגיי" ולעשות אמבטיות עם מלחים מים המלח. היום חזרתי לרופא בטענה שעשיתי את כל שאמר אבל אין שינוי בהרגשה, עדיין יש כאבים. להפתעתי הרופא בדק ואמר לי שכבר אין לי דלקת, ומבחינתו אני יכול אפילו לחזור להתאמן בהדרגה. הוא אמר לי להסיר את ההגבהות לנעליים ולהמשיך עם אמבטיות המלחים והבנגיי לשיכוך הכאבים. השאלה היא - מה קורה פה?? באתי בטענה שאין שיפור בהרגשתי ולפתע התברר לי שכבר אין דלקת. אז מה יכול להיות מקור הכאבים? האם באמת כדאי לי לחזור להתאמן? חשוב לי לציין שביוני הקרוב אני טס לחו"ל, וחשוב לי שהרגליים יתפקדו כמו שעון שיווצרי בנסיעה הזו, ואוכל לעשות פעילות גופנית. האם כדאי לי לנוח עוד? האם לחזור לפעילות? אשמח לעזרה.

עופר שלום ישנן מספר סיבות לכאבים באזור גיד האכילס מלבד רק "דלקת" של הגיד, ולכן החשיבות של הבדיקה הגופנית ואמצעי הדמיה כגון צלום רנטגן ואולטרסאונד של הגיד. חלק גדול מהדלקות של גידי האכילס ניפתרות ע"י טיפול פסיוטרפי מתאים. כשלון של טיפול שמרני ומימצאים חיוביים בבדיקה והדמיה מצריכים לעיתים התערבות ניתוחית. בהצלחה

שלום אני בן 63. בשנה האחרונה יש לי כאבים עזים בקרסול בעיקר (אך לפעמים גם לאורך כל הרגל).הכאבים ממש משתקים את הרגל לכמה דקות ולאחר מכן עוברים. זה קורה בעיקר תוך כדי שינה . לפעמים זה מופיע גם באצבעות היד. מה יש לי ומה מומלץ לעשות תודה-לוי

אדון לוי שלום לא ניראה לי שקיים קשר בין הכאב לרגל ולבעיית היד. יתכן והכאב ברגל מוקרן מהגב התחתון. גש לבדיקה ע"י אורטופד ותוכל לקבל תשובות מלאות לבעיותך. בהצלחה

אני בת 58, סובלת כ 3 חודשים מכאבים בכף הרגל, נפיחות וקשיי הליכה. צילום כף הרגל היה תקין, האורטופד איבחן דלקת במפרק. קיבלתי במדשך שבועיים תרופה נגד דלקת, קיבלתי טיפולי פיזיוטרפיה, הכאב נמשך, כף הרגל נפוחה ועדיין קשה לי ללכת. לפני שהחלו הכאבים בכף הרגל נהגתי ללכת למעלה ברגל משעה בכל יום. כיום אני הולכת לאט ומעט. אני מבקשת המלצה לטיפול אחר, במידה שיש וכן המלצה על רופא מומחה בתחום זה באזור תל אביב. תודה, דורית.

דורית שלום ישנן מספר גדול של סיבות לבעיה שאת מציגה כמו למשל שבר הליכה או מימצא אחר. קיימים פורומים שעוסקים בבעיות כף רגל וקרסול ולכן אני מציע שתפני לאחד מהם. בהצלחה

לפני 5 שבועות נפגע הבן שלי תוך כדי משחק כדורגל בברך ימין. כיום לאחר spectובדיקה אחרונה של רופא המצב הוא כזה: נפיחות קלה, חוסר ישור סופי כ-10 מנעלות. כפיפה מוגבלת מעט בסופה ADS חיובי + במצב נויטראלי, נעלם בעת סיבוב פנימי ובעת סיבוב חיצוני של השוק. אי יציבות מדיאלי ++ נעלמת בעת ולגוס בסיבוב פנימי של השוק. מבחנים מניסקיאליים שליליים.תחושת נעילה מכנית בכפיפה אבחנה:susp partial tear of acl + mcl sprain הרופא המליץ על מייצב ברך האם אפשר לקבל הסבר מפורט יותר לבעיה, האם מייצ יעזור והאם רצועות יכולות להתאחות מעצמן, והאם ללא ניתוח הוא יוכל לחזור לפעילות ספורטיבית רגילה? תודה רבה

יהודית שלום סביר מאוד לדעתי לפי מה שמצויין שקיים קרע מלא של הרצועה הצולבת הקדמית. כמו כן יתכן שקיימת פגיעת מניסקוס. כל הדברים הללו יכולים להיות מאובחנים בצורה מלאה בבדיקה של הברך.מצב הברך,גיל החולה ורמת הפעילות שלו הם אלו שקובעים את דרך הטיפול ואת הצורך בהתערבות ניתוחית. בהצלחה

שלום אני חייל עברתי ארטוסקופיה עם כריתה חלקית של המניסקוס המדיאלי ב9/1/08 עברו כבר 5 שבועות ועדיין יש לי תפליט בברך והיא נפוחה יש לציין שאני מבצע כבר פזיוטרפיה כחודש שאלתי היא האם הנפיחות והתפליט לא היו כבר אמורים לחלוף ואם זה סביר שיש עדיין נפיחות ותפליט תודה מראש

אסף שלום לאחר 5 שבועות הברך לא אמורה להיות נפוחה, והחולה בד"כ מגיע לטווח תנועה כמעט מלא ללא כאב חריג בהנעת הברך. אני מציע שתיגש להיבדק ע"י הרופא שניתח אותך בהצלחה

קרע במינסקוס המדילי ופגיעה קשה בסחוס LTP מה המשמעות ומה ניתן לעשות

אלי שלום את הדברים הללו תצטרך לשאול את הרופא שניתח אותך בהצלחה

לאחרונה התגלו אצלי הסתיידות בשני גידים בכתף ימין עם הצטברות נוזלים, עברתי טיפול באטופן להקלה וכאנטידלקתי אך למרות פיזיוטרפיה עדיין לא הצלחתי לקבל את כל מלוא טווח התנועה בכתף וביד. האם יש סכנה של אי חזרה לתנועה מלאה והאם התופעה עלולה לחזור לעצמה? מה השפעת הרמת משקל על התופעה ?ומה השפעת מזגני אויר? תודה

אריק שלום מדובר בהסתידויות בגידים סביב הכתפיים מסיבה לא כל כך ברורה. בד"כ זה מלווה בהגבלת תנועה כל שהיא קבועה. לפעמים ישנם מצבים של התנזלויות של ההסתידות, מה שיוצר כאב חריף בכתף. אני לא מכיר קשר בין הרמת משקולות או מזג אויר לבין ההסתידויות בהצלחה

גם לי היתה בעיה דומה מאוד לשלך, לאחר 4 טיפולים בגלי הלם ריסקו לי את ההסתידות בכתף וחזרתי לפעילות במכון כושר .

שלום אני עוסקת בקרטה ומתאמנת כ 4 פעמים בשבוע.לאחרונה יש לי כאבים במפרקי הירך ובירך שמאל עד הברך.חשוב לי להמשיך להתאמן. כיצד אני יכולה להשתקם, וגם להמשיך להתאמן? (גיל 52)לאור הממצא בצילום תודה

אילנה שלום לאוסטאוארטריטיס של מפרקי הירך יש מספר שלבים ולכל אחד מהם דרכי טיפול משלו. בשלבים ראשוניים ניתן לטפל שמרנית, ובשלבים יותר מתקדמים קיימות מספר אפשרויות ניתוחיות, מניתוח ארטרוסקופי ועד להחלפה מסוג כלשהוא של הפרק. על מנת לייעץ לך לגבי סוג הטיפול הרלוונטי מבחינתך יש צורך בבדיקה מלאה ועיון בצלומים הרלוונטיים. בהצלחה

שלום רב, לפני כמספר חודשים החלו כאבים בברך ימין, באיזור גיד הפיקה, במהלך ריצה ולאחריה. הכאב לא חלף וכשפניתי לאורטופד האבחנה היתה Chondromalacia Patellae. לפי הבנתי, מדובר בדלקת בגיד שאמורה לחלוף מאליה לאחר מנוחה. חשוב לציין שלא בצעתי פיזיותרפיה, כפי שהאורטופד המליץ.כמו כן, תוצאות בדיקה על קולית של ברכיים היתה תקינה. מאז חלפו כחמישה חודשים וחזרתי לרוץ, אך הכאבים שוב הופיעו, כך שאני מעריך שמדובר בדלקת כרונית שמתעוררת בזמן מאמץ. בנוסף לכך,לעיתים רחוקות אני חש גם בכאב קל בזמן הליכה. מכאן, שאלותיי הן: מה לדעתך גורם לכאב ? מה ניתן לעשות כדי למנוע את הכאב וכדי שאוכל לחזור לרוץ ? למכר שלי היתה בעיה דומה ולאחר שהצטייד במדרסים המותאים לכף הרגל, הבעיה נפתרה. הם אתה גם ממליץ על פתרון כזה ? (אני מודע לכך שכל מקרה לגופו...). שאלה אחרונה היא האם יש לך המלצה על אורטופד שמתמחה בתחום הזה באיזור המרכז שאליו אוכל לפנות לטיפול. אני מודה לך על עזרתך ! שבוע טוב, אלון.

אלון שלום מדובר כנראה ב- jumper's knee שזו דלקת של גיד הפיקה בחיבור לקוטב התחתון של עצם הפיקה. עיקר הטיפול הוא פסיוטרפי וכולל תרגולים ספציפיים שנקראים excentric loading ו-tapping . לפעמים יש צורך גם במדרסים בהצלחה

ד"ר איתי פניכל, בוקר טוב! אני מודה לך על תשובתך ואשמח אם תוכל להמליץ לי על אורטופד שמתמחה בבעיתי באיזור המרכז (ת"א). תודה, אלון.

שלום דוקטור נכבד, אודה לך על פירוש ותרגום של הבדיקה:"מודגם ריכוז מוקדי באספקט אינפריורי של צוואר הפימור שמאל בסמוך לחיבור ראש הפימור. נראית קליטה דיפוזית מוגברת בקורטקס קדמי של עצמות הטיביה. שינויי עמוס דיפוזיים בקורטקס קדמי של עצמות הטיביה.הדגשה של הTIBIAL TUBEROSITIS היכולה לנבוע משינויי עומס ומאנתזופתיה באזור חיבור גידי הפיקות." על מה הממצאים יכולים להצביע וממה יכולים לנבוע? האם יש קשר להשמנה? תודה מראש.

דיויד שלום מימצאי המיפוי מאוד לא ספציפים. הם אינם מייצגים איזו שהיא בעיה חריפה.חשוב מאוד הקשר שבין תלונותיך, המימצאים בבדיקה גופנית מימצאי הצלומים והמיפוי כולם יחד. בהצלחה

שלום רב. אני בן 51 ועוסק בספורט כל חיי.בזמן האחרון אחרי ריצה ארוכה על מתקן(כ40 דקות) יש לי כאב קל בברכיים,כמו כן גם בעליה במדרגות אני מרגיש כאב חד בברך,כאשר אני עולה בריצה אז אין כאב,כאשר אני עולה ויורד לישיבה מזרחית-קיים כאב. מה גורם לזה והאם ניתן לטפל בתופעה. תודה מראש.

יעקב שלום כנראה ומדובר בכאב מסחוס הפיקות פסיוטרפיה מתאימה, התאמה של הפעילות וגלוקוזמינים בד"כ יוצרים הקלה בהצלחה

שלום אני מדריך חד"כ במכון כושר מתאמנים רבים {אפשר להגיד רוב המתאמנים} נוהגים לבצע בהמלצת מדריך את התרגיל : משיכה בישיבה כגד פולי עליון לעורף . הזוקפים יעבדו יותר, הכתף אחורית גם תייצב החזה תחתון יעבוד פחות כעוזר וכו'.. אך עדיין אין טעם לתת אותו בעניי, הרי ידוע שהתרגיל לא מומלץ לכל אחד.. ובעל פונטציאל לפציעה במיוחד לאנשים קיפוטים.. בעל המכון, לא מסכים איתי בשום פנים, ועדיין חושב שאין מניעה לתת אותו לכלל האוכלוסיה שבמכון... אשמח את דעתך בנושא. ד"א מהי עמדתך על התרגיל לחיצת כתפיים בסמית'' לעורף? {ויכוח ארוך ביני לבין מתאמן מנוסה ובעל ידע רב, הטוען שבלחיצה לפנים יש לחץ על הרוטטור קאף} תודה! ואני שמח שיש פורום המנוהל ע"י אנשי מקצוע !

ד"ר איתי פניכל, אשמח לקבל תשובה.

ליר שלום לצערי אין לי תשובה טובה לשאלתך המורכבת אני מציע שתדיין את הנושא עם עמיתך מדריכי חדר כושר ואלו שעוסקים באימון גופני בהצלחה

שאלות=] קודם כל אני עוברת ניתוח לשחזור רצועה צולבת קידמית..ותפירת מיניסקוס.. אני בת 17 ועוברת את הניתוח בבית החולים השרון=] 1.חודש לאחר הניתוח יש לי טיול שנתי האם יהיה סיכון בזה שאני יצא לטיול? 2.האם יש סכנות בהרדמה המלאה? יש מצב שמשו יסתבך? האם בודקים אותי לפני זה ומוודעים שאפשר לעשת לי הרדמה כללית. ואיתי דרך אגב אני עברתי אצליך בדיקות במנזבח בחולון הפנת אותי לצילום MRI לפני חודש בערך..[רצועה צולבת קידמית קרועה ומיניסקוס מדאלי קרוע]... נממ...וזהההו תודה רבההה:]

אמרו לי להביא מקבע ברך.. האם הייתי צריכה לקנות מקבע ברך ללא צירים או משו אחר? [לניתוח שחזור רצועה צולבת ACL ותפירת מניסקוס מדאלי] וגם קביים? איזה קביים הייתי צריכה לקנות קנדיים..או רגילים מעץ? תוודה רבהה=]

ויטה שלום את כל השאלות האלו כדאי שתפני לרופאים מהשרון לפני ואחרי הניתוח בהצלחה

שלום : ) אתמול עשיתי תרגיל משקולות בשכיבה, במהלכו היה לי רגע של חולשה ביד, והמשקולת נפלה לי על החזה. מאז יש לי תחושת כאב בנשימה עמוקה בצד ימין, הכאב לא חזק, אך קיים גם בתנועות מסוימות. האם ייתכן שנשברה הצלע? המשקולת לא הייתה כבדה מדי וכן בלמתי חלק מהמשקל שלה. האם ייתכן שזו סתם 'מכה' שתחלוף עוד כמה ימים? או סדק? ואם זה אכן סדק, כמה זמן לוקח לו להתאחות? תודה רבה! אורי

אורי שלום כנראה ומדובר בסדק של אחת הצלעות, יכדאי לבצע צלום. הכאב בד"כ חולף לאחר מספר שבועות . ניתן להמשיך כרגיל בפעילות הגופנית בהצלחה

סובל מ AVN בברכיים והמליצו לי על ביוניקר האם זה עוזר ? הרופא אומר שזה הפתרון הלא ניתוחי היחידי שיש אשמח לעזרה / מידע נוסף

אסף שלום לא ידוע לי על שום מאמר רפואי שמוכיח חד משמעית את יעילות הטיפול ב- AVN של הברכיים עם מכשירים כגון הביוניקר בהצלחה

אסף שלום לא יודע של הדר' - לא אומר שאין מאמרים. כנס לאתר של bionicare.com ותוכל להוריד מאמרים ולקרוא. בנוסף, תנסה אצל החברה בישראל

הכתובת הקודמת היתה שגויה,נא לענות לכתובת זאת

אני מציע שתיגשי קודם כל לביצוע ברור ראומטולוגי מלא , יתכן ומדובר בסוג מסויים של דלקת פרקים בהצלחה

אני סובלת מכאבים במפרק רגל ימין,מפרק יד שמאל בעורף (כולל נוקשות של העורף לצד ימין) ובלסת. בברך וביד יש גם נפיחות. בעקבות הכאבים אני גם קצת צולעת. אני בחורה צעירה ובריאה ומאד מוטרדת מתסמינים אלה, מה יכולה להיות הסיבה ואיך ניתן לטפל ?

אני מציע שתיגשי קודם כל לביצוע ברור ראומטולוגי מלא , יתכן ומדובר בסוג מסויים של דלקת פרקים בהצלחה

שלום רב! אני בת 29, נ+1, בריאה מאוד ללא שום אלרגיות או רגישויות תמיד רקדתי ואני מדריכת פילאטיס עתה.. לפני מספר שנים החל להופיע אצלי כאב נוראי באזור הכתף. הכאב נמשך כיומיים שלושה, ומשתק אותי לגמרי. אני לא מזיזה את ידי בכלל( למרות שאין הגבלה בתנועה הכאב מופיע רק אחכ) ומדי פעם יש התקפות כאב שמשכיבות אותי בוכה. בעבר זיהיתי שבדרך כלל הכאב מופיע רק בזמן מחזור, לכן הפסקתי גלולות (לאחר 14 שנים). בזמן ההריון וההנקה לא הופיע כאב בכלל. עתה משחזרתי לקבל מחזור באופן סדיר חזרו הכאבים. כבר עשיתי CT צווארי בעבר, הכל תקין, אף רופא שהייתי אצלו לא נתן לי אזשהי השערה ואני אפילו לא יודעת לאיזה רופא עליי לפנות( הייתי אצל אורטופד ורופאי נשים). אנא אני יודעת שהקשר נשמע מוזר אך אלה העובדות, אני סובלת מאוד מהמצב ואשמח לקבל כל השערה, המלצה, או איזשהו קצה חוט. תודה רבה.

עדית שלום יתכן והכאב נובע מכאב שרירי או עצבי סביב חגורת השכמות טיפול פסיוטרפי ודיקור מקומי יכולים ליצור הקלה כמו כן אני ממליץ על ביקורת אורטופדית חוזרת לאבחון מלא של הבעיה בהצלחה

שלום רב. אני בן 51 ומתעמל באופן קבוע בחדר כושר -גם עם משקולות. בחודש האחרון יש לי נימולות או חוסר תחושה קל בזרת יד שמאל. מה הסיבה העם בעית עצב או בעיה אחרת לפי נסיונך. תודה מראש -יעקב

יעקב שלום נימול ניגרם בד"כ עקב בעיה עצבית. יתכן מאוד שיש קשר בין הנימול לפעילות המאומצת שאתה מבצע. במידה והנימול זמני ולא קבוע נסה פרק זמן קצר של מנוחה. בהצלחה

לאחר נפילה על הברך,נתגלה קרע במיניסקוס ופגיעה בסחוס.בוצע ארתוסקופיה ולאחר שהכאבים נמשכו .בוצע בדיקת mri התגלה כי העצם נפגעה.

יצחק שלום לצערי ללא בדיקת הברך ועיון בהדמיה לא אוכל לתת לך עצות נוספות. השילוב של פגיעה במניסקוס ו-AVN של הברך הוא מאוד נדיר.כל אחת מהפגיעות הללו מצריכה טיפול שונה. בהצלחה

לפני כשנתיים נפגעתי במסגרת ספורטיבית וקרעתי את הרצועה הקידמית - ACL. לפני כשלשה חודשים, עברתי ניתוח לשחזור הרצועה (אורטרוסקופיה) על ידי ד"ר סוזנה הורוביץ וכיום אני לאחר שיקום כמעט מלא. היה ניתוח קצר ביותר באסותא תל אביב, אישפוז ללילה אחד בלבד, שמייד אחריו התחלתי ללכת ללא קביים. קצת כאבים בשבועיים הראשונים שעברו מייד לאחר מכן, ותוך חודש וחצי לאחר פיזיוטרפיה טובה ומאומצת, התחלתי כבר בריצה קלה. בדרך גם בוצע לי ניקוי קרעים במניסקוס. מי שחושש לעבור ניתוח כזה, אזי אני דוגמא טובה להצלחה של שיקום. בהצלחה למי שעומד לפני ניתוח כזה.

שלום עודד, אשמח מאוד אם תיצור איתי קשר באי-מייל. יש לי אלייך מספר שאלות. תודה רבה לך! [email protected]

ואיי גם אני עברתי את הניתוח הזה לפני שבועעים אשמח אם תשלח הודעה למייל שלי יש לי כמה שאלות:]

שלום, בעבר הייתי שחיינית, ועקב תאונת דרכים אני קטועה ממעל הברך. הייתי רוצה לשחות, האם יש פרוטזות במיוחד לשחיה? שאולי ממונעות כדי לבצע את פעולת השחיה?

מירית שלום אינני יודע. נסי בפורום שעוסק בשקום או רפואה פיסיקלית בהצלחה

בן 42 102 ק"ג 3 פעמים בשבוע אירובי-אלפטיקל כבר כשנתיים כאבים בברך,לא נמצא כלם בצילום ברכיים כאבים במהלך כל היום ללא הפסקה,מאד מטריד האם יש קשר בין הספורט לכאבים?האם עליי להמנע ?

גיל שלום במידה והכאב ממוקם בחלק הקדמי של הברכיים סביב הפיקות אז ההמלצות הן:ירידה במשקל,חיזוקי שרירים קדמיים ע"י פיסיוטרפיה, שמוש במדרסים במידה וקיים עיוות של כף הרגל ושמוש ב- taping- פלסטרים המונחים על הפיקות ע"י פסיוטרפיסט בטכניקה מסוימת. בהצלחה

אכן נדמה שהכאבים סביב הברכייים תודה על ההמלצה ! גילי

מי וכיצד יכול לשים לי את הפלסטרים בטכניקה שאתה מדבר עליה ?

כל פסיוטרפיסט

בהוראת אורטופד ערכתי מיפוי עצמות לאחר חבלה בברך : מאחר והביקור החוזר אצל האורטופד רחוק- מבקשת להבין את התשובה, וגם אם יש דחיפות לטיפול,מעבר לכאב. ממצאי הבדיקה : מפוי פלנרי : נצפתה קליטת יתר בולטת בקונדיל ליטרלי של ברך ימין. מיפוי ספקט : בכל ההיבטים יש לראות רעכוז בפטלה ימנית ובאזור קונדיל הליטרלישל פמור ימני דיסטאלי בברך- טראומטי. אין הוכחה סינטיגרפית לקרע במיניסקוס. תודה.

יסמין שלום, לא ניראה לי שהמימצאים מדגימים בעיה חריגה שדורשת התיחסות מהירה גשי עם התשובה לרופא המטפל שלך בהצלחה

בני בן 13 משחק כדור סל בקבוצת מכבי בת ים . ומתאמן ארבעה פעמים בשבוע ומשתתף בנוסף במשחקי ליגה. מזה תקופה ארוכה הוא סובל מכאבים בכך הרגל באזור העכב. ובין כף הרגל עד הברך. לפעמים במישחקים הוא רץ בצליעה. ביקרנו אצל רופה שאמר שזה לא רציני . אבל זה לא עובר . האם לעצור את האימונים או שיש טיפול רציני תוך כדי פעילות. אודה על תשובה מהירה

יוסי שלום ללא בדיקה מלאה ועיון בצלומים במידה ובוצעו קשה לי לתת לך תשובות מלאות. במידה והכאב קשור רק לפעילות גופנית אז כנראה ואין מה לחשוש. אני מציע שתיגשו לבדיקה חוזרת כדי לקבל תשובות מפורטות על מהות הבעיה בהצלחה

שלום רב, בשבת האחרונה, רכבתי על אופניים באזור גבעות זייד, בסמיכות למקום מגוריי. בירידה באחד מהשבילים, עברתי ליד עגלי בקר, אחד מהם רץ לכיוון מסלול רכיבתי.., מצאתי את עצמי שרוע על הגב (לאחר שאיבדתי את ההכרה לזמן קצר), נשאלתי ע"י מטיילים במקום לגבי פרטים שלי וכו'. חולצתי באמבולנס לבי"ח העמק, שם אובחן שבר בעצם הבריח ימין (Middle1/3)ובאחת מהצלעות (צלע 10 משמאל). ברשותי צילומי הרנטגן שנעשו בביה"ח. יד ימין הושמה במתלה כפול ושוחררתי עם הנחיה למנוחה של 10 ימים, לקיחת משככי כאבים וחזרה לצילום ובדיקה במרפאות חוץ בעוד 3 שבועות. אני היום 5 ימים לאחר האירוע וסובל מכאבים חזקים ומנפיחות במקום השבר בעצם הבריח. ברצוני לוודא שאני נוקט בצעדים הנכונים ומקבל הטיפול האופטימאלי כדי לנסות להבטיח מינימום נזקים בלתי הפיכים וריפוי, ככל שניתן, מלא. האם יש מקום להשתמש בתחבושת/אופן קיבוע יותר טוב של היד? האם ניתן להעביר הצילומים באי-מייל ע"מ לקבל חוו"ד? בתודה מראש, אהוד

אהוד שלום יש לי הרושם שקבלתה טיפול מתאים וההנחיות שקבלת נכונות. אינני נותן חוות דעת מקצועיות במסגרת הזו של הפורום. בהצלחה

שלום. אני בן 60 ורץ מרחקים ארוכים 30 שנה, 60-70 ק"מ בשבוע. עקב פציעת ספורט, עברתי מיפוי עצמות ונימצאו (ללא קשר לפציעה הנוכחית), שינויים ניווניים, שאני לא חש בהם ולא מפריעים לי בריצה וביום יום. הרופא האורטופד המליץ לקחת מגה גלופלקס בכדי להאט את שחיקת הסחוס. האם ישנם מחקרים ברורים בנושא והאם ישנה התיחסות לספורטאים? תודה.

אריה שלום קיימים מעט מאוד מחקרים ואין שום הוכחה חד משמעית שתרופות כגון מגגלופלקס מחדשות סחוס.לתרופות הללו השפעה דומה להשפעה של תרופות נוגדות דלקת, הן בטוחות יחסית ומקלות על חלק מהחולים בהצלחה

היי, לפני כשנה וחצי שברתי את הברך והנזק שאובחן אצלי חוץ מהשבר הוא שהסחוסאצלי קרוע בברך, אני מאוד רוצה לעבוד במקצוע שלי כסייעת בגן ילדים בהיקף של חצי משרה. האם יכול להיגרם לי נזק נוסף מכך? העבודה היא פיזית ודורשת עמידה ממושכת על הרגליים, בתודה, אתי

אתי שלום קשה לי להאמין שייגרם נזק נוסף לנזק שכבר קיים בהצלחה

לפעמים קורה במהלך פעילות מסויימת לאו דווקא ספורט , שעושים כיביכול תנועה לא טובה "ונתפס שריר"- למשל ממקרה של ישיבה שפופה לעמידה מישהו הרגיש איזה "טיק" בגב ואח"כ סבל מכאב מספר ימים. - מה בדיוק קורה במקרה כזה בגוף? בשריר? וכיצד מטפלים? (חימום, עיסוי, כדורים) תודה אוסנת

אוסנת שלום לדעתי בפורום של פסיוטרפיה תקבלי תשובות טובות לבעיה שאת מציגה בהצלחה

שלום! אשמח לדעת היכן בארץ ומי מבצע ניתוח ארתרוסקופיה של הירך. תודה

ברב בתי החולים הגדולים בארץ. אינני מעונין להזכיר שמות של רופאים בהצלחה