צילינדר וכאבי ראש

שלום, מזה זמן אני סובל מכאבי ראש חוזרים ונשנים לאחר עבודה ממושכת מול ספרים או מחשב. אציין שעד כה לא היו לי בעיות ראייה ולא הרכבתי משקפיים. פניתי לבדיקת עיניים מחשש שבעיית ראייה היא הגורם לכאבי הראש. שלושה אופטמטריסטים אבחנו אצלי שלוש תוצאות שונות: * 1 צילנדר ובנוסף 0.25 בעין אחת ו-0.5 בעין השניה. הומלץ על משקפיים עפ"י מפרט זה. * 3/4 צילנדר, ללא מספרים. הומלץ על משקפיים עפ"י מפרט זה. * 1/2 צילינדר, ללא מספרים. הומלץ שאין צורך במשקפיים, רק לבצע תרגילים לחיזוק שרירי העין. הייתי זקוק לפיתרון דחוף לקראת מבחן בעוד כשבוע וחצי מהיום, מבחן של 5 שעות מול מחשב שפשוט לא יכולתי לבצע עם כאבי הראש! על כן, טרם התייעצתי עם רופא עיניים מפאת חוסר הזמן וקניתי אתמול משקפיים עפ"י תוצאת הביניים: 3/4 צילנדר. ללא ספק רואים יותר טוב, וכעת אני מצליח לעבוד מספר שעות (עם הפסקות כמובן) מול המחשב ללא כאבי ראש!! שתי שאלות לי: 1. בשבוע וחצי הקרובים לקראת המבחן, כאשר לרשותי המשקפיים החדשים - האם ללבושם כל הזמן או רק בקריאה ובעבודה מול מחשב? אינני בטוח מה נכון יותר. 2. בטווח הארוך - כמובן שאפנה לרופא עיניים להתייעצות לאחר המבחן, אבל באופן כללי - עפ"י הממצאים שהוצגו - מה עושים כשיש שלוש בדיקות סותרות? האם עליי להרכיב משקפי ראייה? כל הזמן או רק לקריאה? תודה רבה, לירן

לירן שלום, נתחיל עם מבחן התוצאה. התחלת להרכיב משקפיים וחשת הקלה בטווח הזמן המיידי, מה שמעיד על כך שקרוב לודאי סיבת כאבי הראש היתה, קיומו של ליקוי ראייה שאיננו מתוקן. באשר לשאלתך הראשונה: אמנם לא בדקתי אותך,ואינני יודע את התמונה המלאה באשר למצבך, אך נראה לי לפי תיאורך, שבשלב ראשון כדאי לך להשתמש במשקפיים במשימות בהם את חש את הקושי, קרי, קריאה ועבודה מול מחשב.בתקופה זו אם יהיו שעות שבהם אתה תרגיש צורך להסיר את המשקפיים,עשה זאת ללא חשש. באשר לשאלתך השניה: אופטומטריה איננה מדע מדוייק ובהחלט יכולות להיות תוצאות שונות מבודק לבודק. מבלי לבדוק אותך באופן אישי,קשה לי לתת לך תשובה מדוייקת כיצד לנהוג, אך נראה לי,לפחות לפי מבחן התוצאה,שטעה אותו בודק שלא המליץ לך על משקפיים ואמר שיש צורך ב"תרגילי עיניים"?!. לסיכום, נראה לי ,שפעלת נכון, ואתה יכול להמשיך בשלב זה להשתמש במשקפיים,עד שתבדק ע"י איש מקצוע נוסף.