חשיפה מרובה לשמש בקיץ

שלום אני בן 21 גולש גלים מזה שנתיים. בקיץ שעבר היה לי קשה להיות באור השמש ללא משקפי שמש, אז לא טיפלתי בנושא. אחרי יום גלישה בקיץ לא הייתי יכול לנהוג בלילה או להסתכל על מנורה חלשה ישירות. לפני שאלותיי אציין שיום גלישה הוא כ-8 שעות ביום בים, וזה גם במקרה הטוב. 1.) האם יש סיבה לדאגה? כדאי לעשות בדיקות כלשהן? 2.) האם כדאי לשדרג את משקפי השמש הקיימות במשקפי שמש רציניים יותר? (כגון עדשות פולארויד) 3.) האם כדאי לשקול בחיוב גלישה עם משקפי שמש? (אציין שהדבר מאוד מאוד לא נוח). תודה רבה ויום טוב.

חשיפה מרובה לשמש במיוחד בים,שזהו משטח גדול ומסנוור,מזיקה לבריאות באופן כלליובין השאר לעיניים. קרני ה-UV הנמצאות באור השמש ,כלולות לגרום למחלות עיניים שונות. לכן ישנה חשיבות רבה להרכבת משקפי שמש בעלות עדשות איכותיות המסננות את קרני ה-UV ב100%. עדשות פולורואיד הן עדשות המפחיתות בצורה משמעותית את הבוהק או הסנוור ממשטחים גדולים מסנוורים כמו ים,שלג,חול, כבישמ וכיו"ב ,באופן שמרגיע את העיניים ומפחית את הלחץ המופעל עליהם.