קוצר ראיה

אני סובל מקוצר ראיה כעת המספר שלי אינו גדול מידי (2.5) אבל הוא הולך וגדל בקצב שנורא מטריד אותי. רציתי לדעת אם שיש כול מיני שיטות או טיפולים טבעיים (לא ניתוח) שאפשר לעשות כדי למנוע גדילה במספר ואולי אף להקטין אותו בעתיד. דבר זה מאוד מפריע לי וכול שנה כמעט יוצא שהמספר שלי גדל בסביבות ה1 תודה מראש :)