כאבי גב תחתון
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום, מזה שבוע יש לי כאבי גב ומאתמול אינני יכולה לעמוד על הרגליים יותר משתי דקות שלא לדבר על ללכת. הגב מתכווץ ומתקפל לי ואני מרגישה שממש חותכים אותי. איך אני יכולה לעזוןר לעצמי?
לקריאה נוספת והעמקה
חימום מקומי מנוחה קצרה תרגילי הרפיה ופיזיותרפיה וא ם לא עוזר - בדיקת מומחה דר" נחשון רנד מומחה לאורתופדיה ולבעיות עמוד שדרה