בעיה בתנועות צוואר

שלום רב, אני בן 46, אני עובד על מחשב שעות רבות ביום. מזה כשנה וחצי אני סובל מקושי מסוים מלהניע את הצוואר, כאשר הבעיה העיקרית שהצוואר פונה לעיתים לבד ימינה ואז קשה לי להחזירו למרכז. לפעמים יש זרמים ביד שמאל. עברתי פיזיותרפיה, מחטים, טיפולים אצל אוסטיאופט, תרגילים רבים שנתנו לי, כולל לחיזוק שרירי הצוואר - שום דבר לא עזר. יש לי גם חולשה בשרירי צוואר מצד שמאל - כפי שנאמר לי בגלל הבלט דיסק. לפעמים גם כאבים באזור הצוואר והכתפיים. בבדיקת MRI שבוצעה לאחרונה אחרונה התוצאה היא : בגובה C4-C5 : בלט כללי עם מרכיב גרמי, הצרות פורמינלית ימנית . אמפרסיה קלה על החוט. תעלה ספינלית בקוטר כ – 9.6 מ"מ . בגובה C5-C6 : בלט דיסק כללי , הצרות פורמינלית דו-צידית , אמפרסיה על החוט . תעלה ספינלית בקוטר כ 7.9 מ"מ . בגובה C6-C7 : בלט דיסק אחורי הצרות פורמינלית LT < RT ללא אמפרסיה על החוט. יתר הנתונים תקינים . בבדיקת EMG לאחרונה : H-REFLEX התקבל ארוך דו-צדדית, בולט יותר בשמאל : רדיקולופטיה בגובה C6-C7 דו-צדדית, מודגשת משמאל. צילום לפני שנה : יישור של לורדוזיס הרגילה, בגובה C4-C5 הודגמה דיסקופטיה וקיפוזיס קלה. CT לפני חצי שנה : בגובה C4-C5 : מחלה ניוונית עם סימני בלט דיסק קל מרכזי עם לחץ קל על שק הטיקלי והופעה של זיזים אחוריים מסויידים. מפרקים הפאצטליים והאונקו-ורטברליים מעט מוצרים. בגובה C5-C6 : בלט דיסק מרכזי קל/בינוני עם הופעה של זיז אחורי גרמי, הלוחץ על שק הטירקלי. קוטר של תעלה הספינלית הגרמית שמור. הנמכת גובה של מרווח הבין חולייתי. מפרקים הפאצטליים והאונקו-ורטברליים הודגמו ללא סטיות. בגובה C6-C7 : תקין. בחוות דעת מומחה שקיבלתי נאמר : הבדיקה הדגימה עמדה קיפוטית של עמוד שדרה צווארי עם מרכז בגובה C4-C5 , בקע דיסקאלי בגבהים C4-C5 , C5-C6 עם לחץ קל לקדמת חוט השדרה, בלט דיסק C6-C7 . יש מקום לשקול התערבות ניתוחית – דיסקאקטומיה C4-C5 , C5-C6 וקיבוע בגישה קדמית. אני כבר מיואש - האם הדרך היחידה היא ניתוח (ואני מאוד לא רוצה לעשותו) ,כפי שממליץ נוירוכירורג או יש פתרונות אחרים ? האם יש סיכוי שהלחץ על החוט יעלם לבד ? תודה.