סוגי ספורט לאחרי שני ניתוחי גב

שלום לך דר שאלתי היא כזו עברתי לפני שנה דיסקטומיה וקיבוע בגובה D11-12 ודיסקטומיה בגובה L2-3 עם קיבוע DIAM לפני שבוע. שני ניתוחים אלו בעקבות שתי פריצות דיסק אשר גרמו לנזק עצבי. שאלתי היא אילו סוגי ספטורט מומלצים לאחר שני ניתוחים אלו? וביאזו מידה? גם לאחר הניתוח הראשון שאלתי את הניתןח אבל לא קיבלתי תשובה ברורה .אודה על תשובתך

שלום לך וסליחה על הפרעה יש לי שאלה אני אמור לעבור ניתוח קיבוע ( ניתוח כבר שני ) מה דעתך הניתוח עוזר מי נסיון האישי שלך כמה זמן החלמה כמה זמן הניתוח עצמו ואשפוז צר לי שאני שואל אותך את זה , אני רוצה פשוט לשמוע את דעתך ולא של רופא חג שמח ושנה טובה