גב כפוף
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום רב אני בן 18 וכבר הרבה שנים שאני הולך שהגב שלי כפוף.אין לי גבנת אבל אני מרגיש שאני הולך לא נכון.איך אני יכול לגרום לעצי ללכת זקוף?יש איזהשהם תרגילים שעוזרים לזה?תודה
לקריאה נוספת והעמקה
יש הרבה תרגילים והרבה מתרגלים שישמחו לקחת את כספך עבור ה"טיפולים" שלהם אבל בגילך שום טיפול לא ישנה את מנח עמוד השדרה באופן קבוע לשם כך צריך ניתוח וספק אם זה מוצדק רק בשבילך המראה כי מדובר בניתוח גדול מאד ד"ר נחשון רנד מומחה לאורתופדיה ולניתוחי עמוד שדרה
למה