כאבי גב תחתון

לכבוד ד"ר נחשון שלום לפני שנתיים וחצי החלקתי במדרגות עקב כך נוצר לי שבר בעצם הזנב. טופלתי בכל מיני כדורים לכאבים, ומאז אני סובלת כאבים באופן קבוע בגב התחתון, שמקרין לי בנוסף כאבים לרגל שמאל. הכאבים ישנם גם בזמן ישיבה, ושינוי תנוחת הישיבה אינו עוזר. לאחרונה הכאבים החריפו. עשיתי בדיקת MRI ובבדיקה נמצא ש: 1. בגובה L3-L4: בלט דיסק מרכזי ומשמאל הלוחץ על השק התקאלי וגם על השורש העצבי בתוך הפורמינה משמאל. 2. בגובה L5-S1:בלט דיסק מרכזי עם קרע אנולרי הלוחץ במידה קלה על השק התקאלי. ברצוני לדעת מה משמעות הנ"ל, ומה זה אומר לגבי מצבי? מה המלצתך? בתודה, אליס