שריר תפוס בגב תחתון

שלום! לפני מספר חודשים הופיעו לי כאבים באזור מאוד מסויים בגב התחתון בצד השמאלי בלבד. עברתי צילום בו לא נמצאו בעיות והופניתי לפיזיוטרפיסטית. היא אמרה לי שמדובר בשריר תפוס. היא נתנה לי תרגיל לחיזוק שרירי הבטן ומספר מתיחות. הכאב מופיע בהתכופפות קדימה והוא לא כאב קשה במיוחד (לעיתים כן... לרוב לא) אך הפחד שלי הוא שהכאב יתגבר בגלל שאני מתגייס בעוד מספר ימים לקרבי. הכאב לא עובר גם אחרי מתיחות. לרוב הוא עובר לאחר מספר שעות אבל לעיתים הוא נשאר... הכאב בא בבקרים, לעיתים הוא נשאר כל היום ולעיתים הוא עובר וחוזר למחרת. אני לא מחפש שיכוך של הכאב למספר שעות אלא הפסקתו ומניעה שלו בהמשך... מה עליי לעשות? הפחד שלי הוא שהכאב יפריע לי בשירות הצבאי וימנע ממני להשאר בקרבי...