ספונדילוליסטסיס מדרגה ראשונה של חולייה מותנית 5

שלום קוראים לי רון ואני בן 24 לאחרונה התחלתי להרגיש כאבי גב תחתון שמקרינים גם לירך ימין. הלכתי לאורטופד ואחרי צילום רנטגן וסיטי ראו spondylolisthesis grade 1 של L5. התזוזה היא של 5 מ"מ קדימה. רציתי לשאול מה מומלץ לעשות במצב כזה? מהן האפשרויות ומהן המגבלות שבמצב? תודה מראש רון