עקמת בגב

שלום ד"ר אני בת 24 יש לי עקמת המוגדרת כקלה בגב תחתון מגיל ההתבגרות אין לי יותר מידי כאבים אבל אני חוששת שהיא הולכת ומחמירה כשאני מביטה בגב התחתון יש מעין שקע שיוצר אצלי צמיג באזור הבטן מעבר לכך שזה מאוד לא אסטטי מטרידה אותי המחשבה שזה מחמיר האם יש דרכים לעצור התדרדרות של עקמת כזו? בנוסף היציבה שלי די עקומה איך ניתן לשפר את זה? האם זה גם משהו שמשפיע על העקמת? אצין כי יש לי גם אסימטריות באזור הכתפים ובמותנים (אחד נמוך מהשני)