קשר בין פרית דיסק והרמת משקל כבד

דוקטור יקר שלום, אני בת 35 , בעלת מבנה גוף בנוני, משקל 58 ק"ג. לפני כחודשיים התגלתה אצלי פריצת דיסק ( L5-c1 ). אני עסוקה בלחשוב מה לא עשיתי נכון וכיצד לא להחמיר את המצב. שאלות: א. במסגרת עבודתי סחבתי כל יום משקל של 15 ק"ג , האם יכול היה לגרום לפריצת הדיסק? או שזה לא משקל משמעותי? ב. האם המשך סחיבת המשקל (שכן אצטרך לחזור לעבודה) עשוי לגרום לפריצות דיסק נוספות? בברכה, סובלת נוספת