בדיקת CT גב תחתון

שלום, אני שחקן כדורסל. במהלך משחק כדורסל לפני 3 שבועות הרגשתי כאבים חזקים מאוד בגב התחתון שהשביתו אותי לחלוטין ובערך שבוע לא יכלתי לנוע ולתפקד כתוצאה מהכאבים.היום אני עדיין מרגיש כאב ואי נוחות בגב התחתון,אך מסוגל לנוע ולתפקד כרגיל. ביצעתי בדיקת CT גב תחתון מותני ולהלן התוצאות: L4-L5: במרווח L4-L5 בלט קל אחורי דיפוזי של הדיסק.דוחק קלות את השק הדורלי. S1-L5: במרווח S1-L5 בלט אחורי מרכזי של הדיסק עם שינויים ניווניים במרווח הדיסקלי בחלקו האחורי. יש לחץ על העצבים הספינלים. שאלותיי הן: 1.ע"ס התוצאות,מה חומרת המצב? 2.הבנתי שבלט זה שלב אחד לפני פריצת דיסק, האם הבלטים יכולים להתפתח לפריצת דיסק?ואם כן, איך אני יכול למנוע זאת? 3.אילו טיפולים אני צריך לעשות לאור מצבי? 4.אם אני ממשיך לשחק כדורסל, האם זה עלול להחמיר את מצב הגב? תודה רבה , ממתין לתשובתך.