בעיית גב תחתון

שלום בבדיקת CT שעברתי נמצאה פריצת דיסק L5-S1 קטנה אחורית מרכזית עם לחץ על השק התקלי השורשים חופשיים.לעיתים נתפס לי הגב באזור זה והסימפטום המיידי הינו צורך דחוף להוצאת צואה .כמו כן אני סובל מכאבי גב בנהיגה . האם יש קשר בין פריצת הדיסק לצרכים ? ולכאבים בנהיגה ? האם חיזוק השרירים יכול לעזור ? תודה