כאבי גב
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
אני בן 19, בסדיר והתחילו לי כאבי גב בזמן שאני סוחב משקלים של 20 ק"ג ואפילו לקחתי פעמיים כדור. בעיקרון לא היו לי אף פעם כאבי גב, אבל יש לי קיפוזיס 57 מעלות שלא ממש הפריעה לי. השאלה האם במצב של כאבים בכל מקרה מומלץ להפסיק לסחוב? והאם מומלץ להפסיק לגמרי או עד משקל מסויים?
והאם נראה לך שיש קשר בין הקיפוזיס שלי לכאבי הגב בזמן הסחיבה? תודה רבה
קיפוזיס מוגבר כמו אצלך בהחלט קשור בשכיחות גבוהה יותר של כאב גב ובעקר אחרי הרמת משאות - זה לא מסוכן ולא מחמיר את העקומה אבל בהחלט יכול להכאיב לכן מציע לך לא להפוך את עצמך לנכה מוגבל מצד אחד אבל מצד שני להתנהג באופן הגיוני ולא לסחוב סתם משאות שלא לצורך במצבך חיזוק שרירי עמוד השדרה יכול להעזור ולהפחית הכאב לאחר עומסים ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד שדרה www.isc.co.il