כאבי גב, שרירים תפוסים

שלום רב אני בת 34 ומזה המון זמן - לפחות 10 שנים - אני סובלת מכאבי גב: מהעורף ועד עצם הזנב השרירים תפוסים כל הזמן. עשיתי סידרה שך טיפולי כירופרקטיקה וטווינה שדי עזרו לי אבל אחרי הטיפול האחרון בטווינה לפני 3 ימים הצד הימני של הגב התחתון שלי נתפס עד כדי כך שלא יכולתי לזוז בכלל והכאב הקרין לרגל ימין. נתנו לי זריקה של וולטרן ועוד חומר משחרר שרירים ששכחתי את שמו אבל עדיין 3 ימים אחרי אני סובלת מכאבים וקושי ללכת. האם כירופרקטיקה הוא הטיפול הנכון? האם פיזיוטרפיה תעזור לי יותר. אני כבר לא יודעת מה לעשות ואני לא רוצה להיות תלויה בכדורי אטופן עד סוף חיי! תודה על העזרה

בהדרגה, מזה כארבעה חודשים אני חשה כאבים במפרקי הירך, זה התחיל ברגל ימין ועבר לרגל שמאל. צילום שעשיתי הראה שלכאורה הכל תקין. המצב החריף ואני פוחדת ללכת כי זה כאבי תופת. , או שזה שרירים. במשיכת הרגל לפנים בכפיפה זה כואב. הרופא הציע לבצע מפוי עצמות, ונתן אטופן. את המיפוי אני פוחדת לעשות. האטופן עשה לי רע. אני בבית בוכה , לא מתפקדת ולא יודעת מה לעשות. הלכתי למסגי'סטית והיא איבחנה שהשררים שלי, במיוחד באזור הישבן תפוסים נורא. מה לעשות. אני אובדת עצות. מבקשת עזרה דחוף. אני בלחץ אטומי מהמצב. האם יש טיפול טבעי למצב? מאוד מודה על הסיוע.