שאלה ועזרה ?!

שלום רב דר . אני סובל מזה כ14 שנה מבעיות וכאבים בגב . התלונות העיקריות 1. כאבים חזקים בכיפוף הגב ובחזרה. 2. לחץ ואי תחושה ברגל הימנית מצד החיצוני עד הבוהן וכאבים. 3. חום ושורף בכף רגל ימין ובאצבעות . 4. קשיים בהטלת השתן ושורב . 5. כאבים בישבן מצד ימין ובאשכיים . עשיתי בדיקת MRI לפני שבוע והתוצאה היא : בגובה L4-L5 בלט דיסק אחורי קמור שטוח עם לחץ בינוני על קדמת השק התקאלי . בגובה L5-S1 סקרליזציה דו צדדית . דיסק וסטיגיאלי ללא בלט . מבקש הסבר על הבעיה שאני סובל ממנה והמלצות . והאם התלונות