בלט בקע ופריצת דיסק

במהלך השנה האחרונה הנני סובלת מאוד מכאבי גב תתחון אשר הולכים ומתחזקים. בממצאי בדיק סי טי שנערכה נמצאו בלט דיסק בחוליות l 3,4 ובקע דיסק בחוליות l4'5 ופריצה ב l 5's1 . מה עליי לעשו ומה בטוח מבחינת נאי העבודה לציין כיט הנני משרתת כשוטרת שטח ואני מרגישה שאנני יכולה לשאת יותר א הכאבים המתגברים אודה על תשובתך בהקדם תודה!!!!!!