כאבי גב תחתון

טיפול אלטרנטיבי הוא כמו תרופה לכאב - עוזר זמנית אבל לא פותר שום בעיה אם אתה רוצה הטבה מתמשכת עליך לשמו ר על ארחות חיים בריאים - ירידה במשקל פעילות גופנית סדירה תרגילי מתיחה והרפיה חיזוק שרירים ושמירה על הרגלי וסביבת עבודה בריאים פעילות יומיומית סדירה כולל הפריה במהלך העבודה יכולים למנוע חלק ניכר מהכאב אם תקפיד עליהם לאורך זמן ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il