פריצת דיסק

שלום למומחים. בתאריך 4-9-08 קרתה לי תאונה בעבודה ונפלתי מגובה רב, לאחר כחודשיים עשיתי בדיקת סיטי וגילו לי בלט דיסק L4-5-S1 . לאחר התייעצות עם פרו' יזהר פלומן יש לי 2 פריצות דיסק שאחת מהם היא בעמוד השידרה. המלצתו הייתה לעשות אפידורל קבעתי לי רק לעוד חודשיים בערך. שאלתי היא האם אני גורע את מצבי עם ההמתנה הארוכה? והאם יש לי משהו שאני יכול לעשות על מנת לא להחמיר את מצבי???? הרופאים בכללית לא יודעים כלוםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםם.