בלט דיסק ומדרסים
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום, שנים שאני סובלת מכאבים סאייטיים ברגל ימין שמתחילים בבלט דיסק.במשך תקופות ארוכות אני מתקשה בהליכה בשל כאבים ולא פעם נתפס לי הגב התחתון. (עבודתי בישיבה מול המחשב).בחודשים האחרונים יש לי כאבים חזקים בברך ימין בתנועות מסוימות. בשיעור פילאטיס אליו הלכתי היום, אמרה לי המדריכה שרגל ימין שלי קצרה יותר מהשמאלית ושאני "חייבת" מדרסים. שאלתי: האם לרוץ ולעשות מדרסים? איך אפשר לבדוק אם אני זקוקה בכלל למדרסים? האם יש דרך אחרת לפתור את חוסר האיזון בין הגפיים, שנובע אולי מקיצור שרירים, גידים או משהו דומה? בקיצור - מה עלי לעשות? תודה על כל תשובה זוהר
א. כלל לא בטוח שאכן יש הבדל באורך ב. גם אם יש לא בטוח שהוא משמעותי קלינית ג. גם אם כן לא בטוח שמדרס ישנה את מצבך ד. לא בטוח אפילו די בטוח שאין קשר בין הכאב לממצא (שלא בטוח אם הוא אמיתי) של רגל קצרהיותר. לכן לא לרוץ ואת לא "חייבת" דבר . אבל כדאי להבדק על ידי מומחה ולא לסמוך רק על מדריכת הפילאטיס שעם כל הכבוד למיקצועיותה - נראה לי שהתבלבלה והתחילה לתת עצות שאין לה הכשרה לדעת עליהן הרבה ואין לה הידע המספיק לגביהן כל מה שהיא צריכה להציע לך זה לראות מומחה ולא לשלוח אותך לכל מיני קניות מציע לך להגיע לבדיקת אורתופד ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il קביעת תורים - 054-7478864
תודה רבה על תשובתך המפורטת. האם אפשר להגיע אליך דרך הכללית או המושלם??
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
