תרגיל לגב התחתון
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום, אני בחורה בריאה בת 30. לפני מספר חודשים פיזיותראפיסט אמר לי שהשקע בגב התחתון שלי גדול מידי (מה שנכון) ושבאופן כללי יש לי גמישות ייתר (הגעתי אליו כי רציתי לשפר את היציבה). לאחרונה התחלתי להתאמן במכון כושר והמדריך נתן לי תרגיל לגב התחתון: לשכב על הבטן עם הידיים מאחורי הגב ולהתרומם (ובאמת מרגישים את אזור הגב התחתון בזמן התרגיל). השאלה שלי: האם תרגיל זה יכול לפגוע לי בגב התחתון או להגדיל את השקע? תודה
תשובת מומחה | מאת: המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
23.04.09 | 11:46
כן השקע הזה יכול להיות סימן לגלישת חוליה ולכן מציע לך להגיע לבדיקת אותרופד ולעבור צילום אם צריך - כדי לדעת מה מקור הממצא הזה ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il קביעת תורים - 054-7478864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
המרכז לניתוחי עמוד השדרה, בייסודם של פרופ' פלומן, ד"ר אשכנזי, ד"ר...
המשך >
