צריכה עזרה -כאבי גב
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום,אני בת 18 וחצי לפני כחודשיים התגייסתי למסלול קרבי בצבא לפני כמה שנים הייתי מתאמנת באומנות לחימה אינטנסיבית בזמן הרגשתי כאבים עזים בזמן תנועה לא נכונה ..מאז אני סובלת מכאבי גב חזקים בגב התחתון בישיבה ממושכבת עמידה ממושכת ובזמן שאני מתכופפת לכמה שניות אחרי שאני עולה ממש כואב לי ונעצרת לי הנשימה לכמה שניות..מאז שהתגייסתי יש לי כאבים בגב העליון בנוסף,בצד שמאל מין כאב נקודתי כאילו מפעילים על הנקודה הזאת לחץ ..כשאני מתיישבת יש לי כאבים חזקים ובמיוחד כשאני יושנת ..אני מתעוררת המון בלילה בגלל הכאבים ופשוט אין תנוחה שלא כואב לי.. אני מפחדת לפנות לרופא צבאי לפני שאני יודעת מה זה כי אני לא רוצה לרדת מהמסלול הזה ,המסלול הזה דורש סחיבת משקלים כבדים למרחקים.. אם תוכל לעזור לי איכשהו אפילו חוות דעת לגבי מה זה יכול להיות אודה לך מאוד..
קשה לדעת בבירור לאור התיאור החלקי והיעדר מידע על ממצאי הבדיקיה הגופנית בדיקות דימו אבל סביר לאור הרקע שמדובר בנזק של שימוש יתר ודוקא אם תפני לרופא ותספרי לו - והוא יוכל לפקח על שינוי זמני באופי הפעילות שלך (לא הפסקתה דוקא) זה יכול לעזור - וגםן למנוע ממשך להגיע למצב רע יותר בכל מקרה המנעות מפניה לרופא אינה אסטרטגיה נכונה לדעתי ואם אינך מוכנה לפנות לרופא היחידה - לפחות דאגי לפנות לרופא אחר אזרחי שיבדוק ויחווה את דעתו ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תורים: 054-7478864
שלום לחיילת הקרבית שרוצה להשאר במסלול הזה, ברצוני להמליץ בפניך על אפשרות תנועה עדינה ורכה ביותר שייתכן מאוד שתעזור לך במצבך תוך זמן קצר. השיטה נקראת: "אינטלינגנציה תנועתית Bones for Life רותי אלון". כדי לקבל כלים לעזרה עצמית באופן אינטנסיבי ותמורת מחיר מצויין, אני ממליצה לך להצטרף לסדנת סוף שבוע - הקרובה תתקיים בשבוע הבא, בהנחיית המורה והטריינרית ננסי איידלמן שהיא גם מורה מוסמכת לשיטת פלדנקרייז. לננסי יש ניסיון רב. מתנצלת שכתבתי באופן שיכול להישמע כאילו אני מקדמת משהו - אבל ממש לא! ראיתי דברים, גם מניסיון אישי שלי. לכן אני בתחום הזה היום. בברכת בריאות מצוינת וחזרה לקרביות בהקדם יהודית מורה מוסמכת וטריינרית לאינטליגנציה תנועתית רותי אלון ומורה מוסמכת לשיטת פלדנקרייז
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
