אם ישלי scoliosis מותר לי להתאמן בחדר כושר ?
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
לפני שנה וחצי הלכתי לאורתאופד בגלל כאבי גב תחתון ואמר לי שיש לי scoliosis idiopatic ו spina bifida לפני שבועיים נרשמתי לחדר כושר התאמנתי משקולות וזה מכשירים ואז המאמן שמה אמר לי שאסור לי לעשות משקולות כי הגב שלי לא בסדר הוא לא ישר ואני צריך לעשות תרגילים לגב הוא הראה לי כמה מכישרים אבל מאוד קשה לי איתם והוא אומר שאני לא עושה נכון השאלה שלי עכשיו היא הוא צודק אסור לי לעשות משקולות או נגיד כל תרגילי חזה בטן צריך לעשות רק גב ? השאלה השנייה היא הרופא משפחה שלי אמר שלא צריך לעשות פיזותרפיה לגב שלי רק תרגלים לחיזוק הגב היא צודקת ? ובכללי מה היא המלצתך בשביל לתקן את הגב שלי מה לעשות ? אשמח אם תענה לי על כל השאלות תודה רבה לך יוסי
פעילות רגילה אבל עליה בעומסים באופן מדורג ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תורים: 054-7478864
אז מותר לי להרים משקולות או לא ?
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
