הרדמויות
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום רב, מזה כחודשיים אני שמה לב שלעיתים יש לי תחושת נימול בכף היד-אמה וקצת באיזור כף הרגל-שוק... לא הבחנתי בדפוס מסויים, בדר"כ זה רק תחושת נימול קטנה במהלך היום ולא כל יום ולפעמים נרדמת לי היד בלילה, וכפעמיים גם הרגל- לא ביחד. בסופ"ש האחרון קצת עקבתי אחרי זה והרגשתי את הנימול יותר בצד שמאל- זרוע וכף יד באיזור הזרת. ואתמול אחה"צ הרגשתי את רגל שמאל, לא נרדמה ממש אלא רק תחושת חוסר נוחות- לא כאב ובלילה התעוררתי כיוון שנרדמו יד שמאל ורגל שמאל- לא ביחד כל פעם איזור אחר....יש לציין שאני בת 31 נמצאת רוב שעות יום העבודה מול מחשב, פילאטיס פעם בשבוע, עם עודף של כ 8 ק"ג...
יתכן שמדובר בתסמונת תעלה קרפאלית - עניםן שכיח ולא מסוכן אם לא מפריע לך אין צרוך או חשיבות לבצע בירור כעת אם מאד מפריע או מדאיג (למרות שלא צריך להדאיג) בקשי מרופא המשפחה שיפנה אותך לבדיקת EMG ובדיקות מתאימות אחרות ואחכ למומחה המתאים לפי הממצאים ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תורים: 054-7478864
האם זה יכול להיות בגלל נטילת סטטינים להורדת רמת כולסטרול? האם יכולות להיות סיבות אחרות? מה אפשר לעשות. הרופא שלי לא נתן לי שום טיפול כשפניתי אליו ופטר אותי בתשובה סתמית של לעשות פלדנקרייז אצל מטפל פרטי...???
תחושות נימול מצביעות על כך שזרימת הדם לא תקינה.וזאת מחלת מקצוע של אנשי ההיטק שיושבים שעות מרובות מול מחשב וללא פעילות גופנית מספקת.תשתדלי תוך כדי עבודה (נניח כל שעה) לבצע פעולת התעמלות קצרה כמו: הרמת ידיים למעלה משך כדקה, שהדם יזרום לכיוון הלב. (פעולת סירקולציה).אפשר לבצע תנועות של הנעת הכתפיים בתנועות סיבוביות, סיבובים של הראש משמאל לימין ולהפך. את יכולה לתת אגרופים על הירכיים, לצורך זרימת דם.כל תנועת מפרקים מבורכת.אני עצמי עבדתי כמעסה במפעל היטק מבינה את מצוקת הגוף והסטרס,ולכן ממליצה בחום על כל פעילות גופנית אפשרית. כל טוב.
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
