גב תחתון
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום, אני בת 26 ולפני כשלושה שבועות עשיתי טיול רגלי שבסופו הייתה עלייה. בעת העלייה הרגשתי שאני מאמצת את שרירי הגב יתר על המידה. בימים שלאחר הטיול הרגשתי כאב עז בגב התחתון ושיערתי שהכאב נוצר עקב מאמץ שרירי (אולי השרירים הללו לא מספיק מפותחים אצלי למרות שאני מתאמנת 4 פעמים בשבוע). הכאב עבר רק לאחר מספר ימים אך מאז אני מרגישה כאבים כאשר אני יושבת ישיבה ממושכת בזמן העבודה במשרד ובכלל שהגב אינו משוחרר ושאיני יכולה לעשות את כל התנועות בחופשיות. מה עליי לעשות? ממה זה נובע? אשמח לקבל ייעוץ ועזרה תודה.
ראי גב BACK
חפשי בגוגל מיטות סרג"ם.
קבלת עצות נחמדות אבל קצת יקרות לפנישאת רצה לטיפולים אלו נסי טיפולים פשוטים על ייד פיזיותרפיה ומשככי כאב - סביר שיפתור את הבעיה בטיפול נכון וסבלני ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תורים: 054-7478864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
