הירדמות הרגל

אני בן 24 ומעולם לא סבלתי מבעיות גב \ רגליים בצורה כרונית. לפני כחודש וחצי התחלתי להרגיש בזמן אימון של חצי שעה כאבי רגליים עזים ובנוסף לכך רגל ימין נרדמת מכף הרגל עד הברך תוך כדי ריצה - קרה לי בסביבות ה 5-6 פעמים! פניתי לאורטופד שביצע לי בדיקת רנטגן וגילינו שחוליות L4-5 צמודות כנראה מבעייה התפתחותית. פרט לכך כל בדיקות הרגישות שעשה ברגליים יצאו תקינות. האורטופד אמר לי שזה מעבר ליכולתו לאפיין את התופעה כי היא אינה שכיחה והפנה אותי למומחה עמוד שדרה דר. נמרוד רחמימוב \ ד.ר. אלון פרידלנדר וכמובן לבדיקת CT וEMG. שאלתי היא האם אני יכול להמשיך להתאמן ולאמץ פחות את הרגליים? כמו אימוני חזה או משקולות לידיים? הליכות קצרות עד שיגיע התור בעוד 3 חודשים לאחד המומחים.