שרירים תפוסים
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום. נתפס לי שריר בשכם ימין וגם בצלעות התחתונות מקדימה. זה קרה לי כבר בעבר, ולקח לזה יותר מחודש לעבור מעצמו. הדבר מקשה עליי מאוד, ואני סובל מכאבים במיוחד כשאני במצב שכיבה. מה ניתן לעשות כדי לשחרר את השרירים? ואיך אוכל למנוע זאת מלחזור על עצמו בעתיד? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
כעת אפשר להעיזר בחימום מקומי ועיסוי עדין אם לא מסתדר ובכל מקררה כדאי להגיע לבדיקת אורתופד לבירור מקור הבעיה ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 054-7478864