ספורט לאחר פריצת דיסק
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום רב, לפני 5 שנים סבלתי מפריצת דיסק חמורה L4-L5 (במהלכה ביקרתי גם אצלך) וסבלתי חודשים רבים מכאבים. כיום אני מתפקד כרגיל וחי ללא כאבים. לפני כשנה חזרתי לפעילות גופנית מתונה (אופניים קרוס טריינר וחדר כושר). בעברי הייתי ספורטאי ואני מאד מתגעגע לריצות ולכדורסל. רציתי לדעת האם אפשר לחזור לפעילויות אלו ומה הסיכון בכך? תודה, איל
ריצה בהחלט כן כדורסל פחות מןומלץ - אם אתה בכושר טוב סביר לשחק מדי פעם להנאתך אבל בודאי לא כספורט עקרי ולא אם אתה לא בכושר מצוין (כדי להגן על עמוד השדרה מפכגועת במהלך המשחק ככל שניתן) ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 054-7478864
האם ישנם סיכונים בריצה - הגברת הסיכוי להתקף חוזר או פגיעה כלשהיא בטווח הארוך? עם כאבים קלים אני יכול להתמודד, אני חושש מהתקף גדול נוסף... שוב תודה, איל
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
