2 בלטים,בעיות ברגליים

שלום דוקטור,אני חייל ואני סובל מכאבים בגב תחתון כבר למעלה משנתיים,לפני כחצי שנה עשיתי סיטי גב תחתון,וכאשר הרופא מומחה בדק,הוא אמר שיש שני בלטים ותעלה מוצרת בשני מקומות. לצערי לא הצלחתי לעשות פיזו' בחודשים האחרונים ואני עובד די קשה,וסובל מכאבים רבים,ברמה של עמידה תוך 3-4 דקות,ישיבה גם עם משענת תוך 10-15 דקות.מה הסיכוי שהבלטים החמירו(ולמה הם יכולים להחמיר?)? אמרו לי שיש קשר לפעמיים בין כאבי רגליים לכאביגב,איזה סוג כאבים אמורים להרגיש,ומה אמור להדליק לי נורה אדומה.?