כאבי גב תחתון
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
לפני מספר ימים החל אצלי כאב גב תחתון באופן פתאומי אשר ריתק אותי למיטה, מאז המצב בשיפור. אני אם חדשה לתינוקת בת 4 חודשים שמרבית הזמן נישאת עלי, ואני עובדת כאחות. שאלתי היא האם מדובר בלחץ מצטבר על עמוד השידרה? (ככל הנראה) ואיזה פעילות גופנית מומלצת למניעה?
לקריאה נוספת והעמקה
אפשרי וסביר בהחלט מציע פילאטיס פלדנקרייס צעידה שחיה התעמלות כטיפול גופ]ני לחיזוק גמישות וכושר ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864