כאב חריג
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
בתרגיל מתיחה לגב בחוג יוגה איקרם (יוגה בחדר שבו 38 מעלות) עשיתי תנועה לא נכונה ומאז אני סובלת מכאב בגב שלא מאפשר לי לעשות שום תנועה (כולל לשבת ,לקום, להתיישר ,ללכת זקוף) כאבזה נמשך כבר כמה ימים -מה צריך לעשות, מהו הטיפול המתאים בארוע כזה ומהו המזרון המתאים ביותר שאוכל לישון עליו בלילה?
לקריאה נוספת והעמקה
מציע להגיע לבדסיקת אורתופד - אין קיצורי דרך שאני יכול להציע בפורום רק על סמך תיאור של כמה מילים בלי בדיקה במצב כזה למזרון אין כל חשיבות במצב כזה ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864