כאבי גב תחתון חדים מדי פעם, עם הקרנה לרגל ימין

שלום, כבר כמה שנים היו לי כאבי גב מתונים, שבחודשים האחרונים התגברו. הכאבים מתבטאים בכאבים חדים בגב התחתון מדי פעם (בעיקר בצד ימין, כאשר אני מסובב את הגוף). וכן בזמן האחרון גם הקרנה לצד האחורי של רגל ימין. עשיתי CT לא מזמן ואלו הממצאים: L4-L5 - בלט דיסק היקפי עם השטחה ומרכיב של אימפרסיה על השק מלפנים, ללא מעורבות של פורמינות או לחץ על שורשים. רוחב התעלה הגרמית שמור. L5-S1 - בלט דיסק היקפי שעיקרו אחורי. פארא סנטרלי לשמאל, עם אימפרסיה קלה על בינונית על השק מלפנים. הנקב הימני והשורש הימני בטווח התקין. הנקב השמאלי מעורב במעט על ידי הדיסק, עם ספק נגיעה קלה בשורש, בחלקו הדיסטלי של הנקב, ללא לחץ עליו. עם זאת, קיים רושם לנגיעה גם בשורש העוקב משמאל (שורש S1 במהלכו הפרוקסימלי ביותר בתוך התעלה) לסיכום: שינויים דיסקוגנים מתונים כמפורט בגוף התשובה. גובה שיתכן הינו בעל משמעות קלינית הינו גובה L5-S1. עם בלט דיסק ואימפרסיה קלה עד בינונית על השק מלפנים, יותר משאל. עם נגיעה קלה בשורש L5 השמאלי ושורש S1 השמאלי במהלכו הפרוקסימלי ביותר בתעלה. שינויים פחותים גם בגובה L4-L5 שם נראית אימפרסיה מתונה על השק מלפנים, אולם ללא עדות למעורבות של שורשים. מישהו מוכן להגיד לי מה זה אומר? מה הסיכויים להחמרה? האם יש בכלל דרך ואם כן מהי לשפר את המצב?

ירון שלום לך אני יכול לעזור לך בדרך טבעיה ומהירה .דבר איתי ירון