בעיה המורכבת מכאבים מאיזור השכמות עד סוף הצוואר

אני סובלת מכאבים כבר מזה 8 שנים. בהתחלה זה התחיל מאבים חדים מאוד באיזור מתחת לשכם הימנית עד שהפך לכאב של תחושת לחץ תמידי באיזור. בהמשלך השנים הכאב המשיך גם במצב של כל איזור הצוואר והכתפיים במצב של הכל תפוס תמידית כל זאת מלווה במגרות אשר בחצי שנה האחרונה אני סובלת כל שבוע מיום מגרנה אחד לפחות. במהלך הזמן הזה כבר ניסיתי פעמיים פיזיוטרפיה, פעמיים רפואה משלימה (דיקור, טווינא וכירופרכט). עשיתי צילום ע"ש צווארי, בדיקת נירולוגית (זאת עם המחטים שכרגע אני לא זוכרת את שמה) וCT צווארי שכולם חזרו תקינים. לפני שנתיים רק אמרו לי רק שהאבחנה של הכאבים בשכם זה "טריגר פוינט" (לאחר שהחלפתי אורטופד כי הראשון חוץ משלוח אותי לצילום לא בדיוק אבחון ולא עשה כלום). כיום סובלת ממצב של תחושת לחץ תמידית בצואור ומתחת לשכם. קליקים מכל האיזור - אין מה לדבר, כמעט בכל תנועה שאני עושה. נמאס לי כבר לחיות עם הכאבים ולאחרונה האורטופדית העבירה אותי שוב ללכת לניורולוג כיוון וה CT תקין ומבחינתה אין להמה לעשות איתי. במהלך התקופה ברובה אני פעילה מבחינה ספורטיבית, כיום עושה ספינינג והליכות (בעבר גם ריצות). ספורט המפעיל באופן אינטנסיבי את הפלג גוף עליון לווה בהמון כאבים שקשה לי להתמודד איתם. מה לעשות, האם יש המלצה להמשך? תודה רבה, יונית