שינה וכאבי גב תחתון.
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום רב. לאחרונה כשאני ישן על הבטן(בלילה) בבוקר אני קם עם כאב גב. כשאני ישן על הגב(בלילה), בבוקר אין כאבים. השאלות: 1. האם אני צריך לישון רק על הגב(מה שלא כל כך נוח)? 2. יש דרך בה שאני יישן על הבטן ולא יכאב הגב? תודה רבה.
1. כן 2.נסה לבצע פעילות גופנית סדיקה - זה יכול לשפר את המצב ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864