עקמת ואימוני כוח
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום רב, אני בן 18 ויש לי עקמת מותנית L1-L4 של כ-20 מעלות. האם אימוני כוח הכוללים את התרגילים סקוואט, דדליפט, הנפות אולימפיות וכו' יכולים להחמיר אותה? בסקוואט למשל, מוט עם משקולות בסך 100 קילו ויותר מונח על הגב העליון וכל העומס הזה מתנכז לאגן ולרגליים דרך עמוד השדרה, שאצלי הוא גם ככה מעוקם... אני תוהה האם עומסים כאלה גבוהים לאורך זמן יכולים להחמיר את העיקום. תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
21.12.11 | 10:05
אין על כך מחקרים חד משעמיים אבל מאד סביר שכן ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
המרכז לניתוחי עמוד השדרה, בייסודם של פרופ' פלומן, ד"ר אשכנזי, ד"ר...
המשך >
