כאבי גב תחתון
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום, אני בת 23 ולפני כשבועיים עשיתי תנועה לא נכונה במהלך שיעור פילאטיס הגב כאב מעט, יום למחרת הרמתי חפץ כבד והגב התחתון ממש נתפס, אמנם לא ברמה של אי יכולת לזוז אבל כן הייתה פגיעה בתפקוד וכדי לישון או לעשות מטלות יומיומיות כמו לשבת בהרצאה היית צריכה לקחת משככי כאבים, אחרי שבוע לערך המצב השתפר וממש הרגיש כלא היה. היום מסיבה לא ברורה, אמנם חזרת לספורט שבוע אחרי אבל ללא סימנים לכאב שחזר, במהלך היום ללא כל סיבה נראית לעין (אולי סחיבת תיק גב כבד..?) הכאב בגב התחתון חזר והגב מרגיש ממש תפוס יותר מהפעם הקודמת ואפילו יש לי קושי בהליכה. אשמח לדעתך, האם עליי להפסיק לעשות ספורט כגון פילאטיס וזומבה..? ואיך ניתן למנוע את הישנות המקרה. תודה
מציע הפסקה ואחרי שיפור לחזור בהדרגה לפעילות פילאטיס ולחכותע ם הזומבה ואו לותר עליו אם אין שיפור למרות הפסקה - לפנות לבדיקת מומחה ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
