פריצת דיסק חוליות L4-5- ופעילות גופנית
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום. אני בת 32, עם פריצת דיסק מוכחת ב-CT בחוליות L4-5. כל אני חווה התקף קשה מאוד של כאבים+זרמים חזקים בעמוד השדרה המקרינים לרגל הימנית. בהתקף שכזה אני מקבלת זריקת סטרואידים (דיפרוספן/דפו מדרול) ונוטלת הוגדי דלקת. בין ההתקפים,יש לי כאבי גב עמומים על בסיס כמעט יומיומי-אך כאלו שאינם מצריכים שימוש בנוגדי כאב. אני מאוד אוהבת לבצע פעילות גופנית ולכן אני מתעלמת מן הכאב היומיומי אך לא הצלחתי למצוא קשר בין סוגי הפעילות שאני עושה לגבי החרפת הכאב, מפני שאני גם ככה עובדת בעבודה פיזית אז איני יודעת אם אני חווה כאב בגלל העבודה או בגלל ספורט. שאלתי היא- האם מכשיר האליפטיקל ידוע כבעייתי עבור אנשים עם פריצת דיסק בחוליות המותניות?ואם כן- האם הליכה עדיפה? תודה רבה.
אין שום בעיה בפעילות גופנית כולל אליפטיקל - יכול רק לעזור לך בהתמודדות עם הכאב ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864
מהנסיון שלנו במרכז ליוגה טיפולית התרגול על האליפטיקל הוא יחסית בטוח ואינו יוצר כאבים נוספים אצל התלמידים. עם זאת, זה אינו בא במקום התרגול המרפא והמשקם של היוגה הטיפולית.
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
