פריצת דיסק
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום האם יש דרך להקל על מישהו עם פריצת דיסק בחוליות L3 ו L5 אשר נדרש לנהוג שעתיים כל יום ? שמעתי שיש מושבים או כל מיני דברים לקנות על מנת להקל או לשפר את מצב הגב יש המלצות למישהו ?
לקריאה נוספת והעמקה
כעקרון יש כאלו שהעקרון שלהם הוא תמיכה בקשת הטבעית של עמוד השדרה המתני אבל הנכון ביותר - לעצור מדי כחצעי שעה לבצע קצת תרגילים ומתיחות וכמובן לטפל בגב אופן שוטף בפעילות גופנית כושר כללי וחיזוק שרירי הגב ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864