הפתרון הנכון לכאבי גב
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
כח הכובד הוא הסיבה העיקרית לכאב גב ובנוסף, כאבי גב יהיו קשורים בדרך כלל לתפקוד לא תקין בחיי היומיום שלנו. במקרים מסוימים הרמת חפצים כבדים או עבודה ממושכת במצב של גב קמור, כמו עובדי מחשב,גננות המרימות ילד, או רכיבה על אופניים ואופנוע, נהגי מוניות ורכב כבד היושבים שעות רבות, יכולים לגרום לכאב גב עליון או כאב גב תחתון ואפילו לשינויים במבנה עמוד השדרה (בלט או פריצת דיסק). לכן חשוב מאוד להקפיד על יציבה זקופה ככל האפשר ולחזק את שרירי הבטן והגב כדי לתמוך באזור זה באופן מרבי. הטוב ביותר למניעת כאבי גב , פריצת דיסק או בלט דיסק לפני כאב גב ובמיוחד אחר הופעתו , הוא מכשיר ההיפוך: גב BACK שמשחרר את הלחץ בין חוליות הגב כאשר השיטה נקראת inversion table
השיטה שהזכרת כלל לא עזרה לחברה שלי שסובלת מבעיה דומה. לעומת זאת חל שיפור ניכר במצבה בעקבות השימוש במערכת DDS500. שמעת עליה?
יש עם זה כמה בעיות "קטנות" - 1. אין למכשיר כל יעילות מוכחת באופן מדעי 2. אי אפשר להיות כל היום הפוך - וכשעומדים על הרגלים משקל הגוף מחזיר מיד את הלחץ זה לכל היותר פתרון רגעי להקלת כאב ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
