אנא את עזרתך..

ד"ר שלום, אני סובלת מבלט מינאלי ב-L1-S5 וכאבים מאוד חזקים כבר חודשיים (לא ברור עדיין עם זה מהבלט) בגב התחתון עד אמצע הגב, אני מרגישה את החוליות לוחצות נימולים ועיקצוצים ובאופן כלליהרגשה נוראית מהבוקר עד הלילה ובעיקר בלילה..רציתי לשאול בבקשה האם כשאני ישנה על הגב זה מחמיר את הכאבים בגב התחתון? מה התנוחה הנכונה יותר לישון במצבי? האם שינה על הגב עם כרית מתחת לרגליים תקל על הכאבים? אני לא מצליחה לישון על הצד מרוב הכאבים! אורטופד הציע לי טרמדקס עקב הכאבים אך הבנתי שזו תרופה חזקה וממכרת? הפיזיוטרפיה לא עוזרת לי ואני חסרת אונים ומתוסכלת והתפקוד היומיומי שלי נפגע נורא לציין שאני בחורה בת 26 בסך הכל ואני לא יודעת מה עוד ניתן לעשות ??