ריצה לאחר פריצת דיסק

בשלב הכאב החריף כדאי להמנע מפעילות עם זעזועים ועמוד השדרה כמו ריצה - ברור שעדיף בשלב זה הליכה אופניים וכו אם כי גם ריצה לא תזיק - לכל היותר יכאב ככל שיחלוף זמן והכארב ישתפר - אפשר לחזור לריצה בהדרגה - אין בזה כל נזק ולהיפך ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864