פציעה מהרמת מישקולת
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
הרמתי מישקולת במישקל50 קילו בתרגיל סטרייט לג דדליפט ( משיכה של מישקולת מהריצפה בזמן שהרגלים ישרות ורק הגב מושך ) יש לי כאבים לבגב האמצעי כבר שבוע לא מקרין לגפיים ולאזורים אחרים מה כדאי לעשות
לקריאה נוספת והעמקה
עיסוי הרפית שרירים ומנוחה משככי כאב אם לא משתפר - לראות מומחה עמוד שדרה ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864