משקל מרבי לנשיאה בטוחה
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
שלום, בשנה האחרונה אני נושא תיק גב במשקל כ-15 ק"ג למשך כשעה וחצי במצטבר (לא רצוף) מדי יום. גובהי 1.73 מטר ומשקלי 62 ק"ג. לאחרונה התחלתי להרגיש מדי פעם כאבים קלים בגב תחתון, ולעיתים נדירות כאבים קלים בברך. האם נשיאת משקל כמתואר לעיל מסוכנת עבורי ומסבה לי נזק? מה המשקל המרבי שאתה ממליץ לי לשאת מבלי לגרום לעצמי נזק? תודה.
תשובת מומחה | מאת: המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
29.05.13 | 11:08
לא מסוכנת ואם תעבוד על חזוק שרירי הגב גם כנראה לא תכאיב כל כך ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
המרכז לניתוחי עמוד השדרה, בייסודם של פרופ' פלומן, ד"ר אשכנזי, ד"ר...
המשך >
